5 Break Dance Moves pour les débutants
Avec un cours Udemy, vous pouvez apprendre à danser dans un club. ou vous pourriez envisager de vérifier l'apprentissage de Udemy comment briser cours de danse. Cependant, pour commencer, vous pouvez apprendre les 5 mouvements suivants; ces étapes ne manqueront pas d'attirer l'attention de tout le monde et vous faire paraître grand sur la piste de danse.
1. Apprendre la Toprock
Le Toprock est l'étape essentielle pour commencer dans une routine de break dance, comme il est généralement la seule étape où vous êtes debout avant de toucher le sol avec vos radicaux, éblouissantes mouvements.
Tout d'abord, se pointe des pieds et rebondir légèrement. Assurez-vous de rester léger sur vos pieds, comme vous voulez être en mesure de changer de direction assez rapidement en rebondissant.
Ensuite, traversez la jambe gauche devant la droite. Restez lumière sur vos pieds tout en effectuant ce mouvement croisé. Vous serez pieds changeant rapidement.
Maintenant passer! Hop pour ramener le pied gauche, et traversez maintenant la droite sur la gauche en répétant l'étape précédente.
Vous pouvez également incorporer des mouvements de la main à ce moment leur permettant de se balancer avec vos mouvements du corps, mais rappelez-vous de ne pas exagérer. Trop de mouvements de la main tôt dans votre routine de danse va perdre l'intérêt de votre auditoire.
Continuez cette séquence pour un moment pour construire l'anticipation pour ceux qui vous regardent la danse, et chaque fois qu'il se sent bien avec la musique commencer la prochaine série de mouvements.
2. Le 6 étapes
Cette étape commence dans une position push-up. Une fois là, apportez votre pied droit en avant, ou la gauche, selon ce que vous préférez commencer. Pour ces prochaines lignes directrices, nous appelerons nous commençons à notre droite. Équilibrer là pour un moment l'application la plupart de votre poids sur le bord de votre pied droit.
Tout en tirant la jambe gauche en avant, prenez votre main gauche sur le sol et le garder élevé dans l'air. Votre jambe gauche doit être plié à un léger angle de 90 degrés, et se reposer sur le dos de la jambe droite de sorte que la jambe droite est un peu enroulé autour de la jambe gauche.
Maintenant, relâchez votre pied droit, plaçant parallèle à votre gauche sur le sol un peu plus que la largeur des épaules.
Immédiatement après, placez votre main gauche aéroporté de retour sur le sol directement derrière vous. Vous devriez regarder comme vous imitez la position de crabe.
Ensuite, vous répétez les étapes ci-dessus en sens inverse. Si vous avez commencé avec votre droite, vous commencez avec votre gauche. Cependant, la position de fin finale est différente.
Pour la position finale, au lieu de jeter votre main droite derrière vous reposer sur le sol que vous avez fait il y a un moment avec votre gauche pour atterrir dans la position comme le crabe, vous allez maintenant placer votre main droite devant vous à la terre en la position de push-up dans lequel vous avez commencé.
Pratiquer cette séquence plusieurs fois jusqu'à ce que vous maîtriserez son jeu de jambes avec la possibilité de tourner de façon fluide, presque dans un cercle. Cette 6 étapes est la base de danse plus tard se déplace, comme la prochaine étape: la goutte.
3. La chute
Les gouttes sont des mouvements qui sont habituellement construits sur le mouvement en 6 étapes ci-dessus et sont utilisés pour regarder flashy, douloureux, ou les deux à engager votre auditoire tout en passant au sol. Il y a trois grandes gouttes au choix: chute de pièces de monnaie, baisse du genou, ou une chute arrière (plus communément connu sous le nom de suicide).
La plupart de ces prochaines étapes sont similaires à d'autres mouvements de danse de rue. que vous pouvez en savoir plus sur ce cours Udemy. Cependant, ils ont besoin d'énormes quantités de force physique à effectuer.
Tout d'abord, nous allons discuter de la baisse du genou. Pour ce mouvement, plier la jambe gauche en profondeur vers l'avant et placez votre droite directement derrière elle. Ensuite, vous attraper que vous commencez à tomber en avant. Les envolées lyriques de ce mouvement vous obliger à regarder comme si vous tomber en fait, et vous forcer à vous attraper avant la plantation face dans la chaussée sous.
Une autre est la chute de pièces. Cela nécessite votre force de base maximale que vous pelotonner tout en étendant vos membres, tout en tournant environ avec de grandes quantités d'élan.
Puis, comme vous soulevez la jambe gauche dans l'air, placez votre autre main sur le sol, et le vent bien votre corps dans un mouvement circulaire balancer vos jambes autour de vous.
Évitez l'erreur commune avec ce mouvement de vos jambes coups de pied à élevé. Il pourrait jeter votre équilibre, et vous faire tomber.
Le mouvement de baisse finale --called toile de fond, mieux connu comme un suicide --les une étape dangereuse qui ne doit être effectuée par des danseurs de break expérimentés. Ainsi, nous ne discuterons pas comment effectuer une telle démarche dans le guide de ce débutant.
4. Power Moves
Suivant dans votre routine, vous voulez introduire quelques coups spéciaux. Ceux-ci prendront le meilleur de vos compétences, mais inévitablement causer plus d'une sensation pour votre auditoire.
Étant donné que ces mouvements correspondants nécessitent une telle force et de la technique, faire preuve de prudence extrême comme commencer à apprendre comment briser la danse, et assurez-vous de ne pas vous fatiguez une manière qui pourrait être potentiellement dangereux.
Après avoir effectué votre déménagement de baisse, vous êtes maintenant plus près du sol que lorsque vous avez commencé, et peut facilement jeter dans l'une de ces trois mouvements: puissance du moulin à vent, le Headspin ou le marteau-piqueur.
Jusqu'à jusqu'à ce point, vous ne l'avez pas utilisé votre plus grand potentiel physique et la force. Maintenant, il est temps de les montrer.
Dites que vous voulez utiliser le moulin à vent, qui est grande depuis la chute de pièces de monnaie que nous avons franchi plus tôt est utilisé comme un mouvement de transition dans le moulin à vent, également connu sous le backspin.
Commencez par genoux sur le sol avec votre coude gauche appuyé fermement contre votre côté, et le bras droit de flexion dans un angle droit avec la main droite en face de votre visage.
Placer les deux mains sur le sol, gardez votre coude gauche niché dans près de votre sacrum - la plupart de votre poids doit être réparti dans votre avant-bras gauche.
De là, vous pousserez avec votre bras gauche et tournez votre droite. Cela vous propulser dans un mouvement circulaire, que vos jambes doivent être étendues et ne se repose pas sur le terrain.
Vous devez répéter les étapes ci-dessus après avoir terminé une rotation aussi longtemps que votre routine, ou la capacité physique, dicte. Bien, assurez-vous que vous exécutez cette étape avec prudence, car vous ne voulez pas vous fatiguer trop vite.
Les autres mouvements --Les puissance headspin et jackhammer --existe étapes plus complexes qui nécessitent un certain niveau de compétence et d'expérience, et ne sont pas recommandés pour les débutants d'apprendre qu'après avoir pratiqué la danse de pause pendant un certain temps.
5. Le gel
Enfin, une fois que vous avez parcouru par votre routine avec d'innombrables mouvements, vous pourriez finir par jeter climatiquement dans une étape de gel. Freezes sont exactement ce qu'ils ressemblent - un mouvement mis en pause au sein de votre routine.
Freezes sont parfaits pour une pause considérablement l'accumulation de votre élan. Au milieu de tourner et lancer votre corps, vous arrêtez tout à coup le choc de votre public. Freezes, lorsqu'il est exécuté correctement, créer une tension qui laisse vos spectateurs en redemande.
Bien qu'il existe trois gels traditionnels --Les bébé, handstand, ou une chaise --We aller sur l'une des étapes des mouvements de gel de base, l'appui renversé.
Après avoir terminé plusieurs rotations de l'étape moulin à vent, comme nous pratiquions plus tôt, jeter vos jambes en l'air et exécuter une base handstand.
Une autre façon d'effectuer ce mouvement est d'abord entrer dans une base handstand, puis avant d'étendre complètement, les plier vos jambes en arrière pour obtenir un niveau de confort avec cette position.
Une fois que vous sentez à l'aise, se sauvegarder, puis revenir à la handstand avec sauter plus d'élan et de la terre sur une seule main.
Il n'y a pas la forme définitive sur la façon de conclure votre routine - qui est habituellement laissé à la discrétion du danseur, et est souvent informé par la réaction de leur public.
Après beaucoup de pratique, vous devriez être en mesure de continuer physiquement avec une autre séquence d'étapes, ou créer votre notre routine et augmenter la longueur de votre performance globale. Pour l'instant, il serait préférable de rester avec les bases, vous êtes toujours en train d'apprendre les fondamentaux.