5 conseils sur la façon de pousser la barbe Thicker
Pousser la barbe plus épaisse peut être un défi pour beaucoup d'hommes pour diverses raisons. Le problème pour la plupart des hommes est qu'une fois la barbe atteint un certain point, peut devenir itchiness tellement hors de contrôle que leur assiette ou se raser la barbe au début.
Combinez cela avec une mauvaise alimentation et mauvaises techniques de soins de la peau, la barbe semble mince et faible pour dire le moins.
Les gars savent que la barbe est associée à la masculinité, le pouvoir, le leadership et la sagesse, plus la barbe plus il commande le respect.
Voici quelques conseils simples que vous pouvez mettre en œuvre aujourd'hui qui pousser la barbe plus épaisse en moins de temps que vous pourriez penser.
La règle de quatre semaines Barbe
La règle de quatre semaines signifie une chose, pousser la barbe épaisse constamment au lieu de manquer tout le potentiel. La triste vérité est la plupart des gars font des choses pour empêcher la croissance de la barbe bien avant qu'il atteigne son plein potentiel.
La raison pour laquelle les cheveux sont des démangeaisons est une combinaison de deux choses. La première est mauvaises habitudes de toilettage, essentiellement la peau est pas hydratée afin qu'il puisse résister aux follicules pileux perçant.
En second lieu, en tant que nouveaux poils poussent, ils provoquent une légère irritation de la peau qui s'affaisser en quelques jours, mais la plupart des gars ne peuvent pas arriver à ce point. Ici vous pouvez lire comment traiter les démangeaisons de la barbe.
La ligne de fond est de plus en plus ici une barbe plus épaisse est un engagement de votre part, vous devez obtenir passé la phase du chaume pour permettre la barbe à prendre forme et se développer plus rapidement.
Si vous commencez à couper et mettre en forme trop tôt, vous arrêtez le processus de croissance et de ne jamais atteindre cette barbe vraiment épaisse. Parce que tous les poils de barbe pousse également.
Les prochaines étapes
Laisser pousser plus naturellement vous rapportera des points de l'homme, mais le toilettage aide à vous donner une apparence plus polie. Coupe avec des ciseaux et une tondeuse sont idéales, mais envisager d'utiliser une huile de barbe pour aider à garder la peau hydratée ci-dessous aussi. L'huile de barbe détrempe la barbe et l'aider à grandir plus épais.
Cultivez Barbe Thicker plus rapide
1. Début de l'exercice
La première chose que vous pouvez faire pour améliorer la qualité de votre barbe exerce sur une base régulière. Tel est le fondement solide dans lequel vous devez appuyer pour pousser les cheveux plus épais, alors commencez par perdre une partie de ce surplus de poids que vous avez.
Ce sera à son tour augmenter la testostérone, ce qui favorise les follicules sains et la croissance des cheveux. L'exercice augmente également la circulation sanguine qui fournit tous les nutriments dont les cheveux ont besoin de croître plus épais et plus fort.
2. Réduire le stress
Lorsque vous stresser tout dans votre vie, vous augmentez le cortisol dans votre corps. Cela aura un impact négatif sur le développement de la testostérone. Le stress peut aussi contracter le vaisseau sanguin, ce qui rend plus difficile pour les nutriments dans le sang pour obtenir les follicules pileux.
Commencez par la méditation et laissez que le stress fondre tout simplement. Vous serez étonné de voir à quel point vos cheveux du visage permettra d'améliorer une fois que vous travaillez à éliminer tout stress de votre vie.
Obtenir 5 heures de sommeil peut réduire votre production de testostérone par un stupéfiant 15%, ce qui peut entraîner dans ces zones parcellaires tout au long de la barbe qui ne semblent remplir.
4. Améliorer votre alimentation
Une alimentation riche en vitamines consiste à manger plus de légumes. Ces légumes sont emballés avec tous les minéraux et vitamines que votre corps a besoin pour rester en bonne santé. Vos cheveux sont un filament de protéines, de sorte que les aliments plus riches en protéines que vous consommez la barbe plus saine ressemblera.
Certains des aliments que vous devez intégrer dans votre alimentation sont les œufs, les noix et le chou frisé. Ceux-ci vont augmenter la production de testostérone et de donner votre barbe luxueuse apparence plus épais.
5. La prise de suppléments
Stimuler la croissance des poils du visage peut être aussi simple que de prendre des suppléments en plus d'un régime alimentaire bien équilibré. Il est important de savoir que le cuivre, le zinc, le magnésium, la vitamine B, le fer, la vitamine D et la vitamine E jouent un rôle crucial dans la croissance des cheveux plus épais.
La triste vérité est que la plupart des hommes ne reçoivent pas assez de ceux-ci dans leur régime alimentaire. L'intégration de suppléments dans l'alimentation aura un impact positif sur vos cheveux du visage, que vous commencerez à voir améliorer la qualité des cheveux après avoir changé votre alimentation.
Ces cinq conseils sont vraiment utiles pour la culture de la barbe Thicker, dans ces « Début de l'exercice » conseils que je me sens très bien.