Anti-âge massage du visage - Techniques anti-âge que vous pouvez faire à la maison
Depuff vos yeux
Si vous vous réveillez les yeux gonflés, ce mini rubdown est pour vous. Mettez un peu de crème pour les yeux sur les coussinets de vos doigts d'index, puis placez un au coin interne de chaque œil. En utilisant une légère pression, balayer vos doigts vers le haut le long de vos os de front aux coins extérieurs de vos yeux, puis autour de l'os sous vos yeux jusqu'à ce que vous êtes de retour dans les coins intérieurs. « Il est essentiel d'aller dans cette direction, ce qui pousse l'excès de liquide hors de la zone », explique Soveral. « Après deux rotations complètes, faire huit autres, mais avec une pression plus profonde et rapide, coups rythmiques. » Si vous êtes enclin à gonflements, essayez cette technique aussi bien la nuit.
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Adoucir les lignes de front
Ce massage d'une minute aide la peau lisse pendant que vous dormez. « Il est préférable de le faire le soir, juste avant le coucher, pour éliminer les toxines », dit dermatologue David E. Bank, directeur M.D. du Centre de dermatologie, cosmétique et la chirurgie au laser à Mount Kisco, NY. ROBUSTE pouces juste au-dessus de chaque temple; la tenue de vos trois premiers doigts, frotter votre front dans de petits cercles, à partir entre vos sourcils et se déplaçant vers le haut et comme vous allez. Répétez pendant 60 secondes. « Cela augmente la circulation pour aider la peau un aspect tendu, et stimule le collagène pour réduire et prévenir les rides au fil du temps », explique la Banque.
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Faire vos joues semblent définies
Pour les joues semblent levées, placez votre index et le médius directement sous le fond de la pommette, près de votre bouche. L'utilisation de petits mouvements de pétrissage, poussez de sorte que les parties charnues de vos joues sont élevés. Continuez à pousser le long de la pommette à votre racine des cheveux; répéter 10 fois, et vraiment creuser. « Il draine l'accumulation dans les muscles et les tissus pour aider à sculpter les joues », dit Alexandra London visagiste Soveral. « L'effet dure plusieurs heures par jour et la pratique, cela en quelques semaines, les joues se penchera plus tonique général. »
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Ferme vous jawline
Tout d'abord, placer les deux pouces sous le point de votre menton et se reposer vos doigts index droit à la base. Ensuite, faites de petits pincements tout au long de la longueur de votre mâchoire jusqu'à ce que vous atteignez vos oreilles, puis inverser et répéter à la position de départ. "Appliquer une bonne pression que vous allez," dit New York City visagiste Joanna Vargas, dont les clients comprennent Julianne Moore. « Cela fonctionne à désengorger les ganglions lymphatiques ici pour réduire le fléchissement le long de la mâchoire et sous le menton. » Pour ce faire, cinq fois de suite pour une poussée instantanée, puis répétez le cycle deux fois par semaine pour maintenir les avantages jeunes.
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