Ayurvédique secret pour cheveux magnifiques - Huiles de massage Scalp
Selon l'ayurveda, une belle tête saine des cheveux nécessite une routine de soins continus qui commence par la nourriture. Pourquoi attendre jusqu'à ce que vous rencontrez des problèmes de cheveux? Comme avec votre peau, de prendre soin d'elle maintenant, et vous récolterez les bénéfices pour les années à venir.
Massant le cuir chevelu et les cheveux avec de l'huile chaude, de préférence infusé avec des herbes de cheveux de l'environnement, est la meilleure façon de nourrir le cuir chevelu et les cheveux par voie topique. Non seulement les merveilles de massage pour vos cheveux, mais il se détend aussi l'esprit et le système nerveux.
L'huile pour le massage peut être personnalisé par les cheveux et le type de corps. Si vos cheveux sont fins, secs et crépus et sujettes à des pointes fourchues, vous avez les cheveux Vata. Si vous avez des cheveux fins sujettes à l'éclaircie précoce ou grisonnants, vous êtes Pitta prédominante. Si vous êtes principalement Kapha, vos cheveux ont tendance à être épaisse et grasse.
Un massage à l'huile chaude, fait au moins une fois par semaine (si vous avez plus Vata dans votre maquillage, vous voulez essayer de le faire deux à trois fois par semaine), présente les avantages suivants:
Le choix d'une huile de massage
Si vous êtes Vata prédominante, choisir l'huile d'amande ou l'huile de sésame comme l'huile de base. Ces deux huiles sont très nourrissant pour le cuir chevelu et les cheveux et contribuent à réduire la rigidité et l'étanchéité dans le cuir chevelu.
Pour les personnes Pitta, refroidissement de l'huile de noix de coco est le choix idéal. Parce que la noix de coco est très Pitta-pacificateur, massage à l'huile de noix de coco peut retarder les problèmes de cheveux tels que l'amincissement et le vieillissement prématuré qui sont associés à un dosha Pitta aggravé.
Si vous êtes Kapha prédominante, de sésame ou l'huile d'olive sont de bons choix. L'huile d'olive a des propriétés de purification qui aident à garder les pores ouverts.
Comment faire le Scalp et l'auto-massage des cheveux
Versez un peu d'huile dans un bol et chauffer l'huile en plaçant le bol dans l'eau chaude. L'huile doit être tiède mais confortable au toucher.
En utilisant les plaquettes de vos doigts, appliquez l'huile peu à peu à différentes parties de votre cuir chevelu, vos cheveux se séparer au besoin. travailler aussi un peu d'huile sur toute la longueur de vos cheveux. Ensuite, en utilisant les touches de vos doigts, travailler l'huile dans votre cuir chevelu, en utilisant des mouvements circulaires. Les mouvements lents, délibérés se détendent tout en mouvement vigoureux mais régulier contribue à augmenter l'énergie et la circulation.
Couvrez votre cuir chevelu, tout le long des côtés à vos oreilles et à l'arrière à votre cou. Laisser l'huile pendant au moins 30-60 minutes, plus si vous le pouvez.
Si vous le souhaitez, vous pouvez tremper une serviette dans l'eau chaude, essorez et l'enrouler autour de votre tête après votre massage pour le conditionnement ajouté et le ramollissement des cheveux. Vous pouvez même laisser l'huile sur la nuit - placez une serviette épaisse sur votre oreiller pour protéger votre linge.
Shampooing avec un doux shampooing naturel.
Note: Cette information est éducative et ne vise pas à remplacer les soins médicaux standard ou des conseils.
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