Comment faire l'auto - massage du visage
Ses avantages sont embellissement vous regarder en face. Mais pouvez-vous faire le massage du visage sur vous-même? visagiste Celebrity, Su-Man, qui a un traitement d'avant-garde qui fusionne l'application de soins de la peau avec une technique d'entraînement du visage influencé par le shiatsu, le Pilates et le massage du visage oriental, nous dit comment.
Elle recommande chaque coup de massage est répété 36 fois selon l'ancienne croyance chinoise que le numéro six de la chance et aide à conduire l'individu à un parfait état de santé et de bonheur. Et, paraît-il, pommettes saillantes ciselées!
« Suivez cette séquence de massage / gestes après avoir nettoyé votre visage. En général, le matin ou la nuit. Assurez-vous que vous touchez votre visage / yeux / oreilles avec les mains propres. Dans l'ancienne médecine chinoise tous les points de pression sur la face ne sont pas seulement liés à organes internes mais sont aussi liés à la beauté. Ils font la radiée du visage, enlever matité et améliorer votre présence physique. Avant de commencer votre quotidien auto-faciale dont vous avez besoin pour produire de la chaleur dans le visage, en stimulant la circulation préparation par conséquent, les points de pression de massage . Cela se fait en se frottant les oreilles avec la paume des deux mains jusqu'à ce que la température est élevée dans les oreilles. Tous les exercices sont plus faciles à faire asseoir.
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1) Avec les coudes reposaient sur une table masser le visage d'un hydratant en partant du menton avec les talons des deux paumes complètent à la base de la ligne de l'oreille 36 fois.
2) Prendre les talons des deux mains à partir du bord de tes narines et presse le long d'une ligne continue en dessous de la pommette jusqu'au bord de l'oreille. Encore une fois, 36 fois et toujours, dans une direction. Ne jamais appuyer vers le bas. Vous voulez lever les muscles du visage haut - pas vers le bas !!
3) Prendre les doigts du milieu des deux mains et appuyez sur la zone située entre vos yeux et le nez, au sommet de votre nez. Vous caressez doucement mais fermement vers le bas suivant la ligne du nez du côté de vos narines. Il est comme le dessin de deux lignes dans une direction vers le bas. Pour ce faire, 36 fois. Cela efface également les sinus et aide à améliorer votre respiration.
4) Vous faites deux petites griffes avec vos quatre doigts de chaque main. Mettez-les ensemble au milieu de votre front et appuyez fermement tout à fait (sans tirer la peau) dans une direction vers l'extérieur, en douceur, jusqu'à ce que les temples. 36 fois et encore une fois, dans une seule direction.
5) Appuyez sur autour des orbites avec nos doigts avec le poids naturel des doigts. Ne touchez pas trop dur. Six fois au-dessus de l'orbite et six fois ci-dessous. Cela stimule les os de la cavité oculaire. Ne touchez pas les paupières. Ils sont trop fragiles et peuvent endommager les yeux. Cet exercice illumine les yeux et réduit toute gonflements ou de l'enflure au-dessus ou en dessous des yeux. Une fois par jour suffit. Pour terminer cet exercice, vous continuez tapant sur tout le visage. Mais il vous suffit de le faire plusieurs fois.
6) Enfin, après avoir terminé tous les cinq ci-dessus exercices que vous prenez le bout des doigts des deux mains, et appuyez partout sur le cuir chevelu et cranium calme fortement (en utilisant le poids naturel de vos doigts) pour réveiller l'énergie, la circulation sanguine, et de renforcer les os. S'il vous plaît noter qu'il est bon de ne pas toucher votre visage après cet exercice que vous pouvez transférer de vos cheveux poussière et la saleté.
Lorsque vous avez terminé cette séquence, je vous suggère de boire un verre d'eau tiède pour aider à l'écoulement du chi. Une fois par semaine, je recommande que vous exfolier et mettre un masque sur votre visage « .
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