Comment faire Nourrissant à base de plantes Infusions - infusion de feuilles d'ortie, infusion de feuilles de consoude, oatstraw
Une infusion est une grande quantité d'herbe brassée depuis longtemps. Typiquement, une oz en poids (sur une tasse en volume) d'herbe séchée est placée dans un pot d'un litre qui est ensuite rempli au début avec de l'eau bouillante, hermétiquement couvercle et on le laisse tremper pendant 4-10 heures. Après l'effort, une tasse ou plus est consommée, et le reste refroidis à ralentir la détérioration. Boire 2-4 tasses par jour est d'habitude. Étant donné que les minéraux et autres composés phytochimiques dans les herbes nourrissantes sont plus accessibles par séchage, les herbes séchées sont considérées comme les meilleures pour les perfusions.
Le matin, je tends le matériel végétal sur, en serrant bien, et boire le liquide. Je préfère glacé, à moins que le matin est givrée. Je bois le litre d'infusion dans les 36 heures ou jusqu'à ce qu'il gâte. Puis-je utiliser pour arroser mes plantes de maison, ou le verser sur mes cheveux après le lavage lors du rinçage final qui peut être laissé sur.
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