Comment les femmes peuvent faire leurs orgasmes durent plus longtemps - conseils sexuels pour ajouter plus de plaisir à la chambre à coucher -
Les femmes pourraient tirer à la courte paille en ce qui concerne de nombreux domaines de la physiologie, mais pas quand il vient à des orgasmes. Nos orgasmes peuvent durer aussi longtemps que 20 secondes alors que normalement est la volonté d'un homme sur trois en seulement. En plus de cela, les femmes sont capables d'avoir plusieurs orgasmes dans un seul romp - certains même signaler avoir des orgasmes dans les deux chiffres.
« Quand une femme est satisfaite sexuellement, elle est fantastique - en se faisant du bien, elle fait tout le monde autour d'elle une faveur aussi », dit expert orgasme Dr Andrea Pennington, régulièrement sur The Oprah Winfrey Show.
« Les femmes devraient avoir trois orgasmes par semaine au minimum. Les avantages sont nombreux, y compris le soulagement du stress de la dépression et soulagement de la douleur naturelle. »
Mais l'inconvénient est nous femmes ne sont pas toujours d'atteindre notre potentiel - pour tous les trois orgasmes hommes ont, nous sommes susceptibles d'avoir un seul. Il est temps de commencer à obtenir jiggy avec elle ...
Qu'est-ce qui arrive à votre corps pendant un orgasme?
Voici comment vous pouvez faire ces vagues durent plus longtemps (Image: Getty)
Comme vous devenez excité, le sang se précipite à vos organes génitaux. Un grand nombre de terminaisons nerveuses dans le bassin, les fesses et les cuisses tendues, et quand vous climax votre corps libère la tension dans une série d'ondes agréables à 0,8 secondes. Un grand orgasme peut consister en 10-15 ondes; un petit 3-5.
Pendant ce temps, votre cerveau se concentre entièrement sur la sensation, dans un état altéré de conscience. Aucune autre stimulation naturelle est capable de créer ce niveau de concentration intense - pendant un orgasme nous perdons notre conscience des sons et des odeurs autour de nous.
Pourquoi avons-nous l'orgasme?
Alors que le point culminant masculin est lié à l'éjaculation, on ne sait pas quel est le but exact de l'orgasme féminin est. Voici quelques théories ...
● Les contractions vaginales expérimenté aident à tirer le sperme vers le col de l'utérus, de bonnes nouvelles pour bébé fabrication.
● Chez les femmes préhistoriques, les hormones libérées pendant climax ont causé leurs ovaires de libérer un ovule. Des centaines de milliers d'années plus tard, les femmes ont évolué indépendamment à ovuler.
● Orgasme évolué en tant que monnaie d'échange pour le renforcement positif dans les relations. Il garderait les partenaires à revenir pour plus.
Orgasmes et le vieillissement
Plus de 50 ans ne manquent pas sur (Image: Getty)
« Nous avons un dicton qui dit:« Votre grand-mère a de meilleurs orgasmes que vous le faire, parce que les personnes âgées ont plus d'expérience et un aperçu de ce qui se sent le mieux pour eux. »
- Votre clitoris a 8000 terminaisons nerveuses - le double du nombre dans un pénis. Désolé les gars!
- Une femme sur 20 ont jamais eu un orgasme - et 40% d'entre nous admettre imitez
Comment arriver à 20 secondes
Essayez ces conseils (Image: RF Cultura)
f vous trouvez vos points culminants sont trop courts et doux, donner bordure essayer. La technique implique presque l'orgasme, mais tirant au dernier moment. La répétition de ces deux ou trois fois construit un fort, l'orgasme plus dans 65% des femmes. construire vous-même jusqu'à ce que vous êtes proche de l'orgasme, et essayer une de ces techniques bordure de retard.
Déplacez votre main (ou la main ou de votre partenaire pénis) à l'écart quand vous vous sentez comme si vous êtes sur le point de l'orgasme. Laisser refroidir pendant quelques minutes, puis recommencer.
Créer des sensations subites loin de votre clitoris juste avant l'orgasme - essayez de toucher ou serrer la cuisse intérieure.
Vos questions orgasme réponses
Une femme sur 20 ont jamais eu un orgasme (Image: RF Cultura)
Q. Je ne l'ai jamais eu un orgasme, est-il quelque chose de mal avec moi?
Ce n'est pas rare - en fait, presque une femme sur 20 ont jamais eu.
« Toutes les femmes sont capables d'avoir un orgasme, ils ont tout simplement pas trouvé comment », dit le Dr Andrea. « Quatre-vingts pour cent d'un orgasme est lié à des problèmes psychologiques - préoccupations au sujet de la façon dont vous regardez, les expériences passées, et la programmation religieuse et culturelle peuvent tous jouer
une partie de savoir si vous pouvez climax « .
Dr Andrea recommande la pleine conscience comme un moyen de mise au point dans les sensations dans le corps. Ou donner OMGYes.com un essai pour 19 £, pour accéder à une série de tutoriels sur la façon d'atteindre la terre promise.
Q. Mes orgasmes sont plus faibles depuis la ménopause, que puis-je faire?
« Un plongeon dans la testostérone peut causer des muscles autour du vagin pour devenir plus souple, ce qui signifie le sexe sera moins agréable. »
Q. J'ai fait semblant orgasmes avec mon partenaire depuis des années, est-il trop tard pour lui montrer comment je veux vraiment?
Quarante pour cent des femmes admettent qu'ils ont truqué un orgasme, et la plupart d'entre nous avouent avoir truqué ce à un moment ou un autre.
« Si vous truquer, vous donnez vos commentaires partenaire que ce qu'ils font est vous plaire », dit le Dr Andrea.
Mais il est jamais trop tard pour les reteach.
Avec tout cela se passe, encourager votre partenaire au plaisir que vous différemment ne sera pas un gros problème.
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