Conseils de hockey Comment hockey Arrêter
Apprendre à se arrêter de hockey dur, rapide se sent bien et ressemble beaucoup - surtout quand vous voulez pulvériser la glace. arrêts de hockey sont l'un des fondements de patinage plus délicate à apprendre, donc mieux prendre une étape à la fois.
Une fois que vous obtenez une sensation pour elle, pousser votre patin plus brusquement il se termine par un arrêt difficile. Essayez de pulvériser quelques morceaux de glace!
L'étape suivante consiste à cesser d'utiliser un chasse-neige. Prenez quelques enjambées, glisser un peu, pliez vos chevilles et les genoux, et pointer vos orteils ensemble. Essayez de ne pas se plier à la taille, ou il sera plus difficile de garder votre équilibre. Faire semblant comme votre assis sur une chaise avec votre dos droit.
Une fois que vous avez la neige de base charrue vers le bas, tournez vos hanches comme vous arrêtez afin que vous tournez et arrêter en même temps. Continuez à pratiquer jusqu'à ce que vous pouvez vous arrêter à une vitesse modérée.
L'étape suivante est la partie la plus délicate. Vous avez maintenant pour obtenir votre pied arrière pour arrêter parallèle à votre pied avant. Pour ce faire, vous avez à « allégez » vous-même en premier pliant les genoux en profondeur, puis redresser vos jambes juste avant de tourner à arrêter. Cela soulève votre centre de gravité et le rend plus facile de faire tourner vos patins 90 degrés. Placez votre poids sur les boules de vos pieds, afin que vos bords du talon ne coincent pas que vous tournez. Retournez à votre coude du genou profond pour arriver à un arrêt complet.
Lors de la pratique de votre premier instinct pourrait être à patiner vers les planches, dans l'espoir d'accrocher aux conseils en cas de chute. Il est en fait plus sûr de patiner vers la glace ouverte ainsi. Si vous portez votre équipement de hockey, vous ne serez pas mal.
Voici une perceuse d'arrêt de hockey, vous pouvez essayer d'Eileen de Peerless: