extrait de feuilles d'olivier (OLE)
Qu'est-ce que l'extrait de feuilles d'olivier?
extrait de feuilles d'olivier est un liquide fabriqué à partir de la feuille de l'olivier (Olea europaea). L'huile d'olive est bien connue pour ses bienfaits saveur et santé, mais la feuille a également été utilisé comme médecine traditionnelle en Méditerranée et au Moyen-Orient depuis des siècles. Les feuilles d'olivier contiennent des antioxydants puissants, et des composés avec des propriétés antibactériennes, antifongiques et anti-inflammatoires.
extrait de feuilles d'olivier est généralement utilisé pour traiter le rhume et la grippe (influenza). les infections à levures et les infections virales (13) tels que Epstein-Barr, le zona et l'herpès. Il a été démontré que réduire le LDL (mauvais cholestérol), la pression artérielle (1,3,4) et augmenter le flux sanguin (2,4) en dilatant les artères.
extrait de feuilles d'olivier est disponible sous forme de concentré liquide, le thé de feuilles séchées, de la poudre, ou d'une capsule. Toutefois, si vous avez accès à des feuilles fraîchement cueillies, ou un extrait de feuilles fraîches cueillies, c'est la forme la plus puissante, car ils contiennent une plus large gamme de composés de guérison en bon état.
feuille d'olivier fraîche et son extrait ont un goût amer. Il est préférable de le prendre comme une capsule, ou avec un jus ou d'autres aliments pour masquer son goût.
Comment faire l'extrait de feuille d'olivier
Laver quelques feuilles d'olivier, puis les sécher. Puis les laisser au soleil ou à un endroit chaud et sec jusqu'à ce que les feuilles sont sèches et fragiles. Broyer les feuilles sèches dans un mélangeur ou de nourriture pour une pâte. Si vous voulez, vous pouvez mélanger les pépins de raisin avec vos feuilles d'olivier pour une poudre extra-puissante. Vous pouvez utiliser cette poudre comme un thé, mélanger avec de l'eau ou de l'alcool, ou le mettre dans une capsule si vous préférez prendre sous forme de capsule.
Comment olive jus feuilles pour obtenir le meilleur extrait
Vous pouvez également faire l'extrait de feuille d'olivier dans votre presse-agrumes ou un mélangeur. Lorsque vous faites un jus de fruits ou de légumes, ajoutez simplement quelques fraîchement cueillies feuilles d'olivier aux produits que vous mettez dans votre presse-agrumes. Ceci est la meilleure façon de prendre cet extrait, car il est frais, cru, et en bon état par tout traitement ou le stockage prolongé. Consommer dans un jus frais est de loin la forme la plus puissante.
dose d'extrait de feuilles d'olivier
Si vous achetez un extrait de feuilles d'olivier comme complément alimentaire, la dose suggérée pour les capsules, de poudre ou de comprimés ou de concentré liquide sera fourni par le fabricant. La plupart des professionnels de la santé recommandent 1 à 3 capsules par jour pour la santé et la prévention des maladies.
Une feuille d'olivier est l'équivalent approximatif d'une capsule, soit environ une cuillère à café quart de poudre.
Si vous Juicing vos propres feuilles d'olivier frais, cela dépend de la teneur en jus des feuilles, et l'efficacité de votre presse-agrumes. Peut-être commencer avec un couple de feuilles par jour, et de surveiller les effets avant de procéder à des augmentations.
extrait de feuilles d'olivier effets secondaires
Être un remède naturel, extrait de feuilles d'olivier n'a pas de sérieux effets secondaires. Si vous avez une pression artérielle basse ou êtes diabétique, commencer par une faible dose et regardez comment vous allez.