Faits amusants
Une heure de nage vigoureuse va brûler jusqu'à 650 calories. Il brûle plus de calories que la marche ou le vélo.
Natation renforce le cœur et les poumons.
Natation fonctionne tous les principaux muscles du corps.
Natation aide à réduire le stress.
la flottabilité de l'eau rendent la baignade l'exercice idéal pour la thérapie physique et de réadaptation ou pour tous ceux qui cherchent un exercice à faible impact.
La natation est un excellent exercice cardio-vasculaire parce que vous êtes en mouvement contre la résistance de l'eau, qui est plus de dix fois supérieure à celle de l'air.
Plus de 50% des nageurs de classe mondiale souffrent de douleur à l'épaule.
Le plus lent de la course olympique de natation est la brasse.
La course de natation le plus rapide et le plus efficace est le crawl / freestyle.
Le turbopompe sur le moteur principal de la navette spatiale est assez puissant pour drainer une piscine de taille moyenne en 25 secondes.
La plupart des nageurs au plus haut niveau de train compétition de quatre à cinq heures par jour et cinq à sept jours par semaine. Ils seront généralement nager environ six à douze miles par jour ainsi que la formation de poids et de la formation de flexibilité.
Les Jeux Olympiques sont nagé dans une piscine de 50 mètres ou à la piscine au long cours. Les piscines utilisées par la NCAA et de haute programmes de natation de l'école peuvent être 25 verges à 25 mètres. Ces piscines sont appelées piscines courts de cours.
Une piscine de taille olympique en fonction de sa taille (50 mètres X 25 verges ou mètres) peut contenir de 700 000 à 850000 gallons d'eau.
Les nageurs de compétition utilisent le terme piscine rapide quand ils décrivent une piscine qui a un bon système de gouttière sur les côtés. Ce système permet à l'eau de circuler facilement et ne permet pas d'ondes de rebondir au milieu de la piscine. Les lignes de voie peuvent aussi aider à contrôler les ondes et plus la piscine est, moins vagues touché le fond et rebondir à la surface. L'absence de ces ondes fournit moins de traînée / résistance pour les nageurs, ce qui leur donne un temps plus rapide.
La Floride est le seul État à la législation sur qui peut enseigner la natation. gardiens de la vie et des instructeurs de natation doivent, par la loi, être certifiés.
Comme pour tout autre type d'exercice que vous devez rester hydraté tout en nageant et vous devez boire de l'eau. La température du corps de base peut augmenter à mesure que l'activité augmente. Votre corps produit aussi la sueur comme il le fait avec une autre activité physique, mais il est aussi évident puisque vous êtes déjà humide.
Faits historiques
La plus ancienne forme d'accident vasculaire cérébral utilisé est le brasse.
dessins et peintures anciennes trouvées en Egypte dépeignant des gens nager remontent à 2500 avant notre ère.
palmes de natation ont été inventées par Benjamin Franklin.
Natation est devenu un sport amateur dans la dernière partie du XIXe siècle.
Natation est devenu la première épreuve olympique en 1896.
Natation aux Jeux Olympiques a commencé comme un événement d'hommes seulement, mais les femmes ont pu participer à partir de 1912.
The Deep Eddy Piscine, construit en 1915, est la plus ancienne piscine en béton connu et a été construit au Texas.
Après la Première Guerre mondiale et le départ des costumes de natation de style « Long John », l'intérêt pour la natation de compétition a augmenté. L'amélioration des normes et de la formation sont devenues essentielles.
La première femme à traverser la Manche est Gertrude Ederle. qui était en fait un adolescent à cette époque en 1926.
Accueil piscines sont devenus populaires aux Etats-Unis après la Seconde Guerre mondiale et la publicité donnée à la natation sportive par les films d'Hollywood comme Esther Williams' Million Dollar Mermaid fait une piscine à la maison un symbole de statut social souhaitable.
Actrice Esther Williams a popularisé la nage synchronisée quand elle a joué dans des films dits « comédies musicales aqua » produites par MGM dans les années quarante et cinquante. comédies musicales Aqua étaient sur la natation synchronisée.
En 1956, le National Piscine Institute a été fondé. Il a ensuite été rebaptisé l'Association of Pool - Professionnels Spa, et développe maintenant des normes de construction de piscine et offre une formation aux constructeurs de piscines et de techniciens de service.
Le président Gerald Ford avait la piscine extérieure construite à la Maison Blanche en 1975. En 1976, un pool house a été ajouté - avec un passage secret, souterrain qui permet de la première famille et leurs invités pour obtenir de la Maison Blanche à la piscine sans aller à l'extérieur.
La nage synchronisée est apparu aux Jeux olympiques pendant les Jeux de 1984.
La piscine la plus longue est la piscine Orthlieb à Casablanca, Maroc. Il est de 480 mètres (1574 pieds) de long et 75 mètres (246 pieds) de large. Il est rempli d'eau de mer et couvre 8,9 acres (3,60 Ha).
Le centre de plongée de loisirs Nemo 33 près de Bruxelles, en Belgique abrite piscine la plus profonde du monde. La piscine possède deux grandes surfaces à fond plat à des niveaux de profondeur de 5 m (16 ft) et 10 m (32 ft) et un grand trou circulaire descendant jusqu'à une profondeur de 33 m (108 ft).
Le premier système de filtration pour une piscine a été introduite en 1910.
La première photo finish pour une compétition de natation a été fait en 1939.
Le premier nageur à briser la barrière des deux minutes dans les 200 mètres était Don Schollander.