Fermer Tractions Comment faire tractions plus facile - Le plan d'entraînement
Est-ce que vous cherchez un moyen d'isoler vos triceps ...
Comment faire Fermer Tractions
Comment Isoler triceps
Pour isoler les triceps (arrière du bras), permettent à vos coudes pour suivre ...
Rentrez vos coudes dans vos côtes que vous allez dans un pushup.
Je trouve Hindu Push ups plus facile dans une position de la main à proximité.
Voir quel est votre meilleur ajustement avec cette variation d'exercice.
Est-il Incline Push Ups avec un placement de main à proximité?
Vous voulez plus d'exercices comme tractions larges?
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Avertissement
Vous devriez consulter un professionnel de la santé qualifié avant de commencer ou de tout autre santé - programme de conditionnement physique. Comme pour tout programme d'exercice ou le régime alimentaire, si à tout moment vous ressentez un inconfort, la douleur ou la contrainte d'aucune sorte, arrêtez immédiatement et consultez votre médecin. Les créateurs, les producteurs, les participants, les annonceurs et les distributeurs de ce programme déclinent toute responsabilité ou les pertes dans le cadre des exercices ou des conseils aux présentes. Tout équipement ou d'une zone d'entraînement qui est utilisé doit être soigneusement inspecté comme sans danger, défaut ou compromis, avant l'utilisation et l'utilisateur assume toute responsabilité lors de l'exécution des mouvements contenus dans ce blog.
Alors que mes plus grandes passions sont la santé - remise en forme, l'écriture et la lecture, j'aime aussi passer du temps voyager avec ma femme, regarder la lutte pro et jouer de la guitare. Je vis actuellement à Columbus, Ohio, avec ma femme, Kelli, et notre chat de sauvetage, Izzie.