Kavasseur - Votre # 1 ressource pour Kava Kava Avis et Nouvelles Comment faire Kava de la racine séchée
Je voulais d'écrire une pièce illustrée sur la façon dont je fais Kava. Il est une question que je reçois beaucoup, et je pense que les deux premières à temps, ainsi que d'autres Kavasseurs pourraient bénéficier de voir comment je fais. Ce serait formidable d'entendre des suggestions, des conseils ou d'autres conseils que vous pouvez offrir à la façon dont vous lié faire Kava.
Étape 1 - Choisissez votre Kava
Voulez-vous le week-end de qualité? qualité Weekday? WeekDay avec rien trop important, le jour suivant année?
Étape 2 - Recueillir votre équipement.
Vous aurez besoin de deux grands bols qui peuvent contenir environ 6 tasses d'eau. Vous aurez également besoin de lécithine de soja. récupérer ensuite une grande cuillère, une louche et une tasse de mesure. Il est bon d'avoir deux tamis - un grand tamis pour presser le kava, et un tamis plus petit plus fin pour la tension du Kava après avoir été pressé. A la fin de ce post, j'ai ajouté un lien vers les petits tamis de Kule Kava Farm, qui sont absolument parfait pour la souche finale.
Étape 3 - Faire chauffer l'eau et ajouter la lécithine de soja.
Une fois que vous avez tout ensemble, faire chauffer deux tasses d'eau jusqu'à ce qu'ils soient chauds. Verser l'eau chaude dans l'un des bols en verre et incorporer la lécithine de soja.
Etape 4 - Ajouter l'eau et Kava supplémentaires.
Ajouter deux tasses d'eau aux deux premières tasses d'eau chaude et de la lécithine de soja, de sorte que vous avez quatre tasses d'eau avec de la lécithine de soja. Ensuite, ajoutez une tasse de kava - compactés - à l'eau. Si vous voulez plus Kava que cela, doubler votre commande (deux tasses de Kava à huit tasses d'eau). Si vous voulez une plus forte Kava, utiliser moins d'eau - bien que je n'aime pas normalement boire Kava est trop épais.
Étape 5 - Laissez votre Kava reposer.
Laissez votre Kava reposer dans l'eau à température ambiante pendant environ trente minutes. Plus le Kava est broyé, moins vous avez besoin d'attendre. Cependant, il est toujours une bonne idée de le laisser reposer pendant trente minutes.
Étape 6 - Pincez votre Kava.
Ceci est l'étape la plus importante, et qui fait ou casse le produit final. Drapé votre tamis plus grand sur les bords de la deuxième cuvette en verre et verser la moitié (si une tasse de Kava / quatre tasses d'eau) du Kava dans le tamis. Laissez le Kava aller au fond du tamis et presser pendant environ six minutes, le trempant dans et hors de l'eau et enfin presser dans la racine est complètement sec. Sortez le kava séché retrait obligatoire et versez dans la seconde moitié du bol, en répétant le même processus. Vous pouvez mettre tous les Kava séché de côté et recommencer le processus terminé, la création d'une seconde, lot beaucoup plus faible.
Étape 7 - souche finale.
Une fois que vous êtes satisfait de la cohérence du Kava que vous avez pressé, versez dans le second bol qui est recouvert d'un plus petit, tamis plus fin. Appuyez doucement sur tout Kava est dans le fond, en faisant attention de ne pas laisser les plus gros morceaux de Kava à travers.
Étape 8 - Ajouter de la glace (si désiré) et servir.
Voilà comment je fais mon Kava. Non mélangeur, juste force. Je l'habitude d'utiliser moins d'eau, mais réalisé que Kava bien meilleur goût quand il est plus dilué. Je voudrais être en mesure de boire quatre ou cinq obus. Il serait intéressant d'entendre d'autres suggestions pour le brassage Kava. Bula!
OK, Folks
Je fais avec 1/4 tasse de poudre de kava (Fiji) et 2 tasses d'eau plus 1 tasse de lait de soja (en espérant que les kavalactones se lier aux matières grasses dans le lait de soja), mélanger pendant 2-4 minutes, puis verser dans un sac en nylon à mailles serrées et presser doucement jusqu'à ce que tout le liquide sort et est laissé dans le sac est solides.
Mais ce soir, je l'ai fait finalement au magasin qui vend la lécithine de soja en granulés.
Je fis donc 1/2 tasse de la même kava, 1 et 1/2 cuillère à soupe de lécithine, 2 tasses d'eau, mélanger pendant 4 minutes, puis égoutter doucement à travers un même sac de nylon, puis le sac dans l'eau froide et 1/2 tasse de massage dans un récipient séparé pour faire sortir plus de qualité, ajouter 1/2 tasse de récipient principal, répéter l'étape avec la nouvelle eau douce, massage, pression, drain.
Les 3 tasses de jus obtenus ont été la bombe - je me sens presque. lapidé, totalement détendu, en paix avec le monde.
Je dirais donc, la lécithine fait une différence, et comment!
J'ai remarqué que la lécithine les solides ont tendance à rester en suspension plutôt que de laisser tomber au fond et la formation d'une couche de boue de microparticules comme ils l'ont fait sans la lécithine.
Je dirais donc, faire le voyage au magasin de santé et obtenir une partie de cette bonté de la lécithine de soja.
Mais bon, vraiment la peine.
Merci, Douglas, pour ce blog, grande ressource, bien fait.
Je trouve qu'il est plus facile à mélanger avec de l'eau moitié lait moitié, puis ajouter un peu d'huile végétale dans le mélangeur, puis mélanger pendant 2 minutes. Ensuite, vous devez pétrir manuellement, parce que ce que vous voulez est de petites particules de kava dans le mélange, exercer une contrainte sur le rend moins puissant. Il se mélange très bien avec Maeng da kratom, les deux se complètent bien.
J'ai une méthode rapide aussi. Je mélange juste pour 3-4 minutes avec un lait de coco demi-tasse (5 grammes de matières grasses par 8 onces) puis « atomiser » pendant 30 secondes. Mon ami et moi avons trouvé ce qui fonctionne le mieux et aide vraiment étirer votre offre de kava. Oeillet laisse vraiment bons kavalactones derrière, imo. En général, je fais 1 cuillère à soupe parce qu'il est si fort. Il fait deux cuillères à soupe et se termine souvent complètement frappé de ses pieds. Je viens d'essayer Wow kava il y a quelques instants. Nous verrons. Notre aller à Kava est une compagnie d'approvisionnement à base de plantes. Probablement pas la meilleure qualité, mais cela fonctionne vraiment et broyer en une poudre très fine qui semble clé.
J'ai trouvé une étude scientifique sorta, réclamant une extraction accrue de kavalactones:
« Chauffage de l'eau utilisée pour préparer la boisson à 45 C, en agitant dans un mélangeur pendant 60 secondes par cycle de mélange, et divisant le volume d'eau utilisé en trois cycles de résultats dans plus de 40% de kavalactones récupérés dans la boisson. »
« Scinder le volume d'eau » 3 brassins vise le fait séparés avec de l'eau fraîche, puis en combinant 3 après le brassage.
L'article ne mentionne pas la lécithine.
Nouveau à kava, mais vraiment heureux de tous les bons conseils ici. Pouvez-vous faire un gros lot et l'enregistrer, ou avez-vous besoin de boire toute la nuit même vous le faire? Si vous gardez une fois qu'il est fait, avez-vous au réfrigérateur?