La Sainte Graine - nigelle simples façons d'inclure nigelle dans votre alimentation
Des études ont montré que le cumin noir, également connu sous le nom Nigella sativa permettra d'améliorer votre système immunitaire, combattre les tumeurs, débarrasser le corps de la migraine et même peut être utilisé pour aider à la calvitie. Ce que de nombreux articles ne discuter avec vous est la bonne dose, des remèdes et recettes. Cet article va vous montrer quelques façons simples d'être en bonne santé et fort à l'aide Nigella sativa ou cumin noir.
Quel est le meilleur graines ou d'huile?
Certaines recettes appelleront les graines et certains vous donneront un choix dont celui que vous voulez choisir. L'huile concentrée est de 2 1/2 fois plus puissant que les graines. Donc, si la recette pour 1 cuillère à café d'huile, vous devez utiliser 2 1/2 cuillères à café de graines au sol. Les graines épaississent quand il est utilisé dans une recette, donc lors de l'ajout de graines au miel qui seront stockées, ajouter lentement et mélanger. Attendez un jour et ajouter un peu plus. Le miel et les graines noires sont l'une des plus saines collations sur la terre.
Il est toujours préférable d'acheter un pot de miel cru et broyer les graines dans un moulin à café, après avoir été chauffé et mélanger lentement. De cette façon, vous savez exactement ce que vous consommez.
Comment chauffer les graines
Le chauffage n'affecte pas les graines et vous ne perdrez pas les éléments nutritifs en chauffant les graines. Les graines sont tarte et provoque une irritation de l'estomac n'est pas chauffée. Selon une récente étude sur l'utilisation de cumin noir sur les ulcères gastriques, les chercheurs ont témoigné à cet effet.
Pour chauffer les graines, les mettre simplement dans une casserole peu profonde et placez-les dans le four à feu très faible de 325 degrés. Remuez fréquemment et regarder pour vous assurer qu'ils ne brûlent pas. Pour simplifier le processus, vous pouvez les placer dans une poêle et faire chauffer à feu très doux, en remuant régulièrement. Gardez la dégustation des graines et quand la verdeur a disparu et les graines sont très fade, les retirer de la poêle refroidir. Attendez jusqu'à ce qu'ils soient complètement froid avant le broyage.
Façons d'utiliser simplement nigelle
La vie n'a pas besoin d'être difficile et prendre le cumin noir peut se faire assez facilement selon la raison pour laquelle vous les prenez. Le cumin noir est utilisé pour une multitude de maladies et en utilisant certaines de ces recettes très simples, vous pouvez vous sentir mieux et profiter de la vie.
Pour améliorer l'immunité: Vous pouvez acheter des capsules pour la facilité. Chaque capsule contient 1/4 cuillère à café d'huile. Vous avez besoin de deux par jour. Assurez-vous de les prendre sur un estomac vide et non avec de la nourriture.
Pour vous débarrasser de Worms: Le déparasitage est toujours parlé sur les forums de santé et de nombreuses entreprises vendent des produits qui coûtent des centaines de dollars à utiliser. Nigella sativa peut être utilisé très peu de frais et facilement. Placer 1/2 tasse de vinaigre dans une casserole pour chauffer et ajouter 1 cuillère à café d'huile de cumin noir. Porter à ébullition et retirer refroidir. Badigeonner ce mélange sur votre estomac et le foie zone et ne retirez pas. Laisser la nuit et le mélange va absorber dans votre corps. Pour de gros vers Ascaris, manger 7 dates avant de dormir (remède arabe).
Migraines ou Céphalées: Il suffit de prendre l'huile et frotter sur vos tempes et mettre quelques gouttes à la base de vos narines. Si vous avez une pression sur le dessus de votre tête, frotter un peu d'huile sur la tête aussi. Prenez une cuillère à café de l'huile deux fois par jour.
Énergie Mélange: Une autre façon très simple de prendre ce remède est avec le jus. Il suffit de mettre une cuillère à café d'huile dans un petit verre de jus fraîchement pressé.
Nigelle est facile à prendre