Le nettoyage du côlon Comment vous donner un lavement
Lavements ont été médicalement de faveur depuis longtemps. La plupart des gens ont jamais eu. Voici donc des instructions simples à administrer eux-mêmes une série lavements efficace.
Les conseils d'insertion plastique varient quelque peu. L'embout tubulaire droit est destiné à lavements; l'extrémité évasée de douche vaginale peut être utile pour des lavements aussi, en ce qu'elle retient un peu expulsion accidentelle de la buse pendant le remplissage du côlon. Cependant, ses quatre petits trous ne permettent pas un rythme très rapide du débit.
Pour vous donner un lavement, remplir complètement le sac avec de l'eau tiède qui ne dépasse pas la température du corps. Le rectum est étonnamment sensible à la chaleur et vous tressaillir à des températures seulement un ou deux degrés supérieurs à 98 degrés Fahrenheit. l'eau plus froide a pas de problème; certains trouvent le stimulant froid et vivifiant. Jeûneurs ayant des difficultés à rester au chaud devraient se méfier des lavements d'eau froide. Ceux-ci peuvent baisser la température corporelle en dessous du point de confort.
Comme vous devenez plus expert à remplir votre côlon avec de l'eau, vous commencerez à prendre conscience de sa situation par le poids, la pression et parfois température de l'eau que vous vous injectez. Vous allez savoir combien du côlon a été rempli par le toucher. Vous pourrez également prendre conscience de péristaltisme que l'eau est évacuée vigoureusement et découvrir que les sensations d'un côlon dur au travail, mais un peu mal à l'aise, ne sont pas nécessairement la douleur.
L'insertion de la buse est parfois facilité avec un peu de lubrifiant. Un peu de savon ou de la gelée KY est couramment utilisé. Si la buse peut être inséré sans lubrifiant, il aura moins tendance à glisser. Cependant, ne pas déchirer ou endommager l'anus en évitant la lubrification nécessaire. Après insertion, serrer la pince d'une main et l'ouvrir. Le débit peut être contrôlé avec cette pince. Garder une main sur la pince empêche également la buse d'être expulsé.
L'eau commencera à couler dans le côlon. Votre but est de vider le sac entier dans le côlon avant sensations de pression ou d'urgence pour évacuer la force de l'eau vous pour enlever la buse et la tête pour les toilettes. Relaxation de l'esprit et le corps aide à réaliser cela. Vous êtes très peu de chances d'obtenir un demi-gallon remplir à la première tentative. Si la pression douloureuse est d'essayer l'expérience fermeture de la pince pour un moment pour permettre à l'eau de commencer à travailler son chemin autour de l'obstacle. Ou encore, essayez la prochaine fois accroché le sac inférieur, ce qui réduit sa hauteur au-dessus du corps et en abaissant ainsi la pression de l'eau. Ou, essayez d'ouvrir la pince que partiellement. Ou encore, essayez haletant, de façon à faire bouger rapidement dans l'abdomen et à l'extérieur, en secouant sorte du côlon. Cette dernière technique est particulièrement bonne pour obtenir l'eau passé un blocage des gaz intestinaux.
Finalement, il sera temps d'enlever la buse et évacuer l'eau. Soit un blocage (généralement de matières fécales, une bulle d'air, ou un serré tour « U » dans le côlon, le plus souvent soit à des flexions splénétiques ou hépatiques situés juste en dessous de la cage thoracique) empêche en outre amenée (indésirable) ou bien le sac sera complètement vide (bon!) ou la sensation d'éclatement ne sera plus tolérable. Allez vous asseoir sur les toilettes et attendre jusqu'à ce que toute l'eau est passée. Remplir ensuite le sac et répétez le processus. Chaque fois que vous remplissez le côlon, il permettra plus l'eau d'entrer plus facilement avec moins désagréable. Jeûneurs et nettoyants doivent faire au moins trois tentatives d'un plein complet à chaque fois qu'ils font une séance de lavements.
jeûneurs d'eau et de jus trouveront que, après les premiers lavements, il deviendra très facile à injecter la totalité du demi-gallon d'eau. C'est parce qu'il ya peu ou pas de carillon entrant dans le côlon. Au bout de quelques jours l'ensemble du côlon semble (ce qui est faux) être vide, sauf quand il est rempli d'eau. Ceci est le point d'apprendre une technique de lavements auto-administré avancé. Un colon moyen vide de nouveaux aliments habituellement contenir environ un gallon d'eau. C'est en moyenne. Un petit colon ne peut contenir 3/4 gallon, un grand on pourrait accepter un gallon et demi, voire plus. Vous devrez apprendre à remplir simultanément le sac tout en injectant de l'eau, de manière à obtenir une irrigation complète du côlon entier. Il existe plusieurs méthodes possibles. Vous pourriez essayer de placer un lanceur ou un pot de maçon demi-gallon d'eau tiède à côté du sac et après que le sac a vidé la première fois, se lever tout en maintenant le tube dans l'anus, remplir le sac, puis se recoucher et continuer à remplir . Vous pourriez avoir un assistant faire pour vous. Vous pouvez essayer accrocher le sac de la tête de douche et de diriger un filet lent et continu, de l'eau tiède de la douche dans le sac pendant que vous mettez à genoux ou mentez détendue dans la baignoire. De cette façon, le sac ne sera jamais vide et vous arrêter de remplir seulement quand vous sentez la plénitude et de la pression tout le chemin du retour au début du côlon ascendant. Bien sûr, suspendu à une douche courir lentement la tête du sac sera probablement déborder et vous aurez éclaboussé et il en sera de la salle de bain lorsque votre corps humide se déplace rapidement de la baignoire aux toilettes. J'ai imaginé fabrication d'un sac de lavement à partir d'un seau en plastique de deux gallons avec un petit raccord cannelé plastique collé dans un trou percé dans le fond ou le bord inférieur. Si j'étais dans le domaine de la fabrication des sacs de lavements que je ferais les tenir au moins un gallon.
Un mot d'avertissement à ces gens qui ont un modèle de trop en faire, ou ont tendance à penser que plus est mieux. Ce n'est pas vrai quand il s'agit de nettoyage du côlon. Ne pas faire plus de trois tentatives pour remplir et à nettoyer le côlon avec un sac de lavements. Habituellement, le côlon commence à protester et ne plus accepter de remplir-ups. Lorsque ayant colonics sur une machine, il est une colonique bonne idée de continuer jusqu'à ce que l'eau revienne assez claire pour cette session. Il est pas une bonne idée pour une plus rapide d'avoir colonics qui durent plus de trois quarts d'heure à une heure maximum, ou il sera trop fatigant. Même les non-jeûneurs trouver colonics fatigante. Après tout, le côlon est fondamentalement un gros muscle qui est devenu très paresseux sur un régime alimentaire pauvre en fibres.