Lire votre étiquette Premade pâte Biscuit réfrigéré

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Nous savons que ces biscuits pré-faits sont attrayants terriblement cette période de l'année, mais voici pourquoi vous devriez réfléchir à deux fois - et ce que vous devriez acheter à la place.

Dangers cachés: Il n'y a rien comme la tuyauterie biscuits chauds frais du four pour attacher un repas ensemble et compléter la diffusion de vacances. Avec toute la folie de vacances, la commodité des biscuits pré-fait est terriblement séduisante, mais la pâte à biscuits réfrigérée - vous savez, les choses qui vient dans le grand tube rond - se trouve juste à contenir des ingrédients assez effrayant. De la farine blanche raffinée et les acides gras trans aux huiles OGM et des conservateurs, il y a plus qu'une livre de beurre à se méfier de ...

Eviter: farine de maïs génétiquement modifié, l'huile partiellement hydrogénée, de soja génétiquement modifié et d'huile végétale, d'arômes artificiels, TBHQ, le sorbate de potassium, le BHT.

Voici ce qu'il faut faire: Le premier (et le meilleur) choix est de retirer votre console de mixage, blé biologique moulue sur pierre et la farine d'avoine, des œufs et du lait de gamme. Si vous le pouvez, nous vous suggérons de tremper vos premiers grains, ce qui rend le plus satisfaisant, biscuits riches en nutriments jamais. Pas le temps de faire vos propres biscuits à partir de zéro? Ne vous inquiétez pas - il y a beaucoup d'alternatives déjà créés. Acheter des marques en utilisant des ingrédients non OGM qui sont exempts de conservateurs chimiques nocifs, les huiles hydrogénées et arômes artificiels.

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