recette de crêpes à la banane eggless, Comment faire crêpes banane eggless
Le miel sirop de citron, sirop de chocolat - sirop d'érable avec des bananes caramélisées - copeaux de choco sont quelques-unes des garnitures qui vont très bien pour ces crêpes.
J'ai eu quelques demandes de quelques bonnes recettes de crêpes pour les tout-petits - sans œufs enfants. Je l'ai essayé beaucoup de recettes sans poudre à pâte - soude, les résultats sont tout à plat et dense. Ils ne tournent pas moelleux ou doux, les crêpes de façon sont censés être et le goût plus comme un dosa banane. Partagera la recette de dosa banane bientôt.
Ces crêpes peuvent être servies aux tout-petits et parfois pas souvent en raison de l'ajout de la poudre à pâte. Je l'ai utilisé le lait de coco dans cette recette, puisque nous suivons les règles de compatibilité des aliments et ne pas utiliser ensemble les fruits et le lait. Vous pouvez également utiliser l'eau ou de lait de noix ou de lait de soja biologique.
recette eggless crêpes banane
Rendement / Pour: 4 galettes de 5 pouces
Ingrédients (tasse de 240 ml utilisé)
- 1 tasse de farine (farine ou de farine de blé entier ou ½ ½)
- 1 ½ c poudre à lever
- 2 cuillerées à sucre
- 2 pincées de sel
- # 8539; cannelle TSP (en option) (utiliser uniquement vrai cannelle)
- 1 cuillère à thé d'extrait de vanille
- 1 grosse banane mûre (environ 6 pouces de long)
- 2 c d'huile ou de beurre fondu
- ¾ tasse + 2 cuillères à soupe de lait ou de l'eau (utilisation plus si nécessaire, je lait de coco)
- Beurre ou d'huile pour les crêpes de cuisson
Comment faire la recette
- Mélanger la farine, la levure chimique sel. Mettre de côté.
- Écraser la banane très bien à la cannelle et le sucre. Ajouter l'huile, la vanille et le lait. Fouetter le mélange très bien et bien mélanger.
- Ajouter la farine en 2 lots et mélanger juste bien mélanger. Assurez-vous que la pâte est forfaitaire libre et de verser, mais consistance épaisse.
Faire des crêpes de bananes sans œufs
- Graisser un moule bien avec de l'huile ou du beurre. Essuyez l'excès d'huile. Faire chauffer la poêle.
- Quand il est juste chaud, mettez la flamme à feu moyen et versez 1 louche pleine de pâte. Ne pas diffuser.
- Couvrir et laisser cuire pendant 1 à 2 minutes. beurre Drizzle autour des bords.
- Lorsque les bords quittent la casserole, retourner et cuire l'autre côté aussi.
- Mettre de côté et répétez faire plus des crêpes.
- Assurez-vous que la chaleur est pas trop sinon ils bruniront sans cuisine bien.
- Empilez les crêpes, sert des crêpes de bananes avec vos garnitures sans œufs préférés.
Calories: 240 Lipides: 3 g Protéines: 2 g