Recette facile frittata - Le Gunny Sack
Cette recette facile frittata est une poêle cuire au four d'oeuf qui est faible teneur en glucides sans croûte. Ce délicieux petit-déjeuner est une excellente façon de commencer la journée!
Mon intention est de presque tous les matins commencer par un petit déjeuner copieux, mais le temps que je reçois autour de manger le petit déjeuner, il finit souvent par être une banane ou une barre de protéines. Cette recette facile frittata est ma façon de faire le petit déjeuner à l'avance. J'ai emmagasiné des tranches qui restent individuellement dans le congélateur et a pu les réchauffer au micro-ondes quand je veux des oeufs pour le petit déjeuner!
Fouetter les œufs, la crème sure, la crème, le sel, le poivre et les oignons émincés. Verser le mélange dans un 12 pouces graissé poêle en fonte ou une cocotte. Top poivrons en tranches, bacon émietté et le fromage râpé. Ou l'un de vos légumes ou viandes petit-déjeuner préféré.
Cuire au four à 400 degrés pendant 30-35 minutes jusqu'à ce qu'un couteau inséré au centre en ressorte propre.
Cette recette facile frittata est une excellente façon de commencer la journée. Je trouve qu'il me tient rassasié plus longtemps et il est faible en glucides sans la croûte. Je ne peux pas attendre d'essayer plus de variétés avec différentes combinaisons de viandes, légumes et fromages.
Facile Recette Frittata
- 6 oeufs
- ½ tasse de crème sure
- ½ tasse de crème épaisse
- 1 c oignons hachés
- ½ c sel
- ¼ c poivre
- fromage cheddar râpé 1 tasse
- ½ tasse poivrons émincés
- ½ tasse entièrement cuit, bacon émietté
- Fouetter ensemble les œufs, la crème sure, la crème, le sel, le poivre et les oignons émincés.
- Verser le mélange dans un 12 pouces graissé poêle en fonte ou une cocotte.
- Garnir de fromage cheddar râpé, poivrons en tranches, et le bacon émietté.
- Cuire au four à 400 degrés pendant 30-35 minutes jusqu'à ce qu'un couteau inséré au centre en ressorte propre.
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