Retournez à la Jumpzone à des parcs de trampoline de l'Irlande, Irish Examiner

adultes irlandais sont de grands enfants en matière de parcs de trampoline dit Nuala Woulfe qui a constaté que les adultes, jusqu'à l'âge de 60 ne peuvent pas obtenir assez d'eux

Pendant des années j'ai entendu les confessions chuchotées des adultes qui parfois, «hop sur les enfants de les trampolines' ou 'ont un saut sournoise sur la première communion château gonflable. Les adultes aiment rebondir, et maintenant des affaires accorde une attention comme lieux de trampoline intérieur, la restauration pour les adultes, le décollage autour de l'Irlande.

La tendance a commencé à Dublin, mais cette année, les sites de trampoline intérieur ont ouvert à Cork et Limerick avec un autre prévu pour Galway.

« Le concept d'un parc de trampoline intérieur provenant des États, nous intervenons pour les enfants ici, mais certains de nos habitués serait jusqu'à 60 ans », dit le propriétaire de www. jumpzone.ie. Paul Quinn.

Quinn, qui, avec son partenaire, Daniel Begley, possède des lieux trampoline à Sandyford et Santry à Dublin, dit qu'il n'a pas pris aucun effort pour attirer les adultes sur trampolines. « Nous avons eu des entreprises comme Google et à Facebook qui embauchent le lieu des événements de team building; vous pouvez également jouer le ballon chasseur et le basket-ball à Jumpzone. Nous avons aussi ajouter des cours de fitness supplémentaires pour adultes. À l'heure actuelle, nous sommes en cours d'exécution à 10 cours par semaine, qui sont fréquentés par la plupart des femmes de tous âges, » Quinn explique.

lieux de trampoline intérieur sont essentiellement une mosaïque ou une grille des espaces de trampoline communicantes où chaque personne a sa propre zone de saut sectionné de l'utilisateur suivant. Un avantage majeur de trampolines intérieur est que vous ne pouvez pas tomber les côtés sont rembourrés avec l'attraction principale pour les adultes étant que chaque heure longue classe peut brûler jusqu'à 1000 calories.

instructeur Rebond, Eileen Mooney, qui à l'origine spécialisée dans les petits séances d'entraînement de trampoline, a développé le programme d'exercice pour Jumpzone à Dublin.

« Je suis 50 ans moi-même et aime ces classes. Le saut se fait de la musique, nous travaillons sur abs, nous faire du cardio, vous pouvez travailler dur ou de prendre plus lentement et je peux modifier un exercice pour les personnes ou leur donner un exercice alternatif si besoin est. La bonne chose avec trampolines est qu'il n'y a pas de force sur les articulations. Ce que nous faisons ici est amusant, l'exercice ne doit pas être ennuyeux « .

Eileen assure également la combustion de 1000 calories par heure est sans aucun doute possible. « Je travaille avec des gens qui étaient très en surpoids et vu la chute de poids sur eux », dit-elle.

A Cork, lieu trampolining Bounce Zone a été ouvert moins d'un an et pendant qu'ils répondent aussi pour tous les âges, des cours de conditionnement physique pour les personnes âgées de 16 ans, plus sont populaires. Encore une fois, la majorité des clients de conditionnement physique sont des femmes. Pour le propriétaire, ingénieur Brian Walsh et sa femme Niamh le lieu a été d'autant plus important que cela a signifié qu'ils ont pu classer leurs plans d'émigration.

Trampolining non seulement pour s'adresse le temps imprévisible irlandais mais a de nombreux avantages pour la santé, ajoute Brian. « Nasa dit 10 minutes de rebondissement est une meilleure séance d'entraînement de 33 minutes de course et est la forme la plus efficace d'exercice conçu par l'homme. Tout simplement parce que vous êtes un adulte ne signifie pas que vous ne pouvez pas vous amuser. Moi-même et la femme obtenir sur les trampolines régulièrement », ajoute-il.

Diane O'Mahony est une mère de 41 ans de trois de Carrigaline, Co Cork qui s'ennuyait de la course, l'aérobic et la salle de gym.

« La première chose, les classes Fitzone sont beaucoup plus difficiles que ce que vous pensez et ce n'est pas tout rebondissement. Seule une très petite partie est rebondissant comme lors de « pantins ».

« Il y a beaucoup de répétitions et d'exercices de type aérobie et faire des choses comme un « mouvement de ski » à plusieurs reprises.

« Vous êtes mal pendant l'exercice, mais une fois que vous descendez du trampoline vous n'avez pas la douleur après en raison du trampoline vous soutenir », dit Diane. Elle dit qu'elle « tonifié sans en rendre compte » au cours.

registraire spécialiste en chirurgie orthopédique à l'hôpital universitaire de Galway, Derek Cawley, de www.myorthoclinic.com est familier avec les blessures de trampoline de jardin et tout, « ne se ralliant pas » parcs à l'intérieur, le Dr Cawley dit un trampoline, vous ne pouvez pas tomber est probablement un avantage .

« Un mode de vie actif est mieux que d'être une patate de canapé », » at-il dit,