Thé menthe fraîche
L'usine de menthe poivrée dans mon jardin est énorme. Je l'utilise dans chaque recette que je peux, et un de mes préférés utilise pour elle ces derniers temps, est une tasse de thé à la menthe fraîche. Si vous avez jamais eu une tasse de thé avec des feuilles de menthe fraîche, vous manque, et j'insiste pour que vous lui donnez un essai. AU PLUS VITE. Non seulement il est apaisant et le réchauffement parfaitement pour une fraîche journée d'automne, mais la menthe est connue pour revigorer, calmer l'anxiété et l'aide à la concentration mentale. Le menthol dans les feuilles, peut ouvrir la congestion, les maux de gorge et soulager la toux calme, sans parler, il est un grand ami à ceux qui souffrent d'allergies et maux d'estomac. Avez-vous mangé beaucoup d'ail ou d'oignons pour le déjeuner? Faire une tasse de thé de menthe poivrée fraîche avant votre réunion à la fin de l'après-midi.
Parfois, les « recettes » les plus simples sont les plus délicieux.
Outils:
Tea Pot plat ou sauce pour l'eau bouillante (pas microwaving)
Votre tasse de thé préféré
Ingrédients:
Si vous n'avez pas accès à des feuilles de menthe fraîche d'un jardin, acheter bio. Voici pourquoi .
7-10 feuilles de menthe fraîche par tasse
1 tasse d'eau pure
Ça sent frais et incroyable, non?
Choisissez vos feuilles des tiges. Donne-lui un rinçage.
Faire bouillir votre eau. La place laisse dans une tasse de thé adorable et couvrir d'eau. Laisser infuser pendant environ 5 minutes.
Vous pouvez supprimer la menthe après macérer, ou les laisser dans la tasse de thé (que j'aime faire, donc je peux manger quelques feuilles). Ajouter le miel si vous voulez, mais sachez qu'il est parfait sans elle.
Adaptations - Conseils:
1. Ajouter quelques feuilles d'estragon frais à votre tasse de thé avant de macérer.
2. Ouvrez un 1/4 "tranche d'une gousse de gousse de vanille et raide avec vos feuilles de menthe.
3. Ajouter un coin de citron à votre thé.
4. Essayez tous les ci-dessus ensemble. Sensationnel.
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