tiffins indiens par, Sanjay Thumma, Vahrehvah

Le petit déjeuner est également connu sous le nom Tiffin ou Nashta dans diverses régions de l'Inde. Le petit déjeuner ou Tiffin est certainement un repas essentiel surtout quand vous êtes # sur le plan de la santé ou de poids plan de perte. Un Tiffin fantastique, équilibré est le meilleur moyen d'obtenir le métabolisme fonctionne correctement pendant toute la journée. Après un 8 heures de repos, tout le monde doit se ravitailler en carburant avec plus grande quantité de protéines, nutriments et minéraux, etc. Le mode de vie moderne est trop agitée, stressée et à peine assez de temps pour valoriser le repas le plus important de la journée. Il # est important d'avoir Tiffin nutritifs, appétissants et délicieux chaque matin, ce qui aide à contrôler le taux de sucre dans le sang par l'heure du déjeuner, qui joue un rôle important pour votre humeur. Le petit déjeuner indien ou le menu Tiffin ISN # « t un tout costume un taille ainsi que doesn # » t fonctionnent réellement parfaitement dans un tableau de calories par jour. Il dépend de la quantité d'énergie on a besoin vraiment. Ainsi, le travail physique supplémentaire indique un petit déjeuner king-size. est fraîchement cuit traditionnel Tiffin indien, généralement végétarien, servi chaud, généralement délicieux, légèrement épicé, ainsi que dans de petites portions. derrière ce style et le crédit Il y a une raison de # va à l'Ayurveda traditionnelle - la science de la vie saine. Les ingrédients de l'authentique Tiffin indien sont disponibles au niveau régional et même saison. Le naashta est toujours frais et cuits - que ce soit farcies Paratha dans le Nord ou Idlis, Pongal, Vada, Dosa, Upama etc dans le Sud. Dans le Maharashtra, la pomme de terre Poha, Upma, sont le petit déjeuner préféré. articles gujarati petit-déjeuner sont Haandvo, Dhokla, Sev-Khamni, Theplas, Bhaakhri etc. Masala thé est ou café filtre sont complémentaires. Les enfants sont toujours donnés lait.

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