10 conseils simples pour améliorer votre beauté naturelle
Comment stimuler votre beauté en dix étapes simples: de descendre et sale dans la chambre pour le toilettage de vos sourcils, être plus beau est facile quand vous faites quelques petits changements à votre routine. Voici nos 10 meilleures façons de vous faire paraître et se sentir irrésistible.
Astuce beauté 1: exfolier
Il est souvent difficile de suivre notre peau. Une minute nous étouffer dans une crème hydratante, le lendemain, elle est de nouveau à être terne et squameuse. Pour compléter votre crème hydratante et assurez-vous que votre peau reste plus longtemps plus jolie, assurez-vous de laisser plus de temps pour exfolier tous les jours. La peau produit continuellement de nouvelles cellules et, comme les nouvelles cellules apparaissent, les morts ont tendance à rester au-dessus de la peau faisant apparaître secs et ternes. Lorsque cela se produit, il n'y a pas beaucoup d'intérêt à l'hydratation. Pourquoi perdre votre beurre corporel cher sur les cellules mortes de la peau? Essayez beurrer après que vous avez poncé les vieilles cellules hors, et vous remarquerez un changement radical.
Astuce beauté 2: Avoir le sexe
Descendre et sale est le rappel de la beauté ultime. À seulement 15 minutes par jour consacrées à faire l'acte laisse vos joues rouges; vos lèvres rouges; lascivement et votre peau éclatante et belle. Des études ont montré que ébats réguliers augmentent le flux sanguin et apporter des nutriments essentiels et de l'oxygène à la peau, ce qui débusquer les toxines nocives et nous font paraître plus jeune. De plus, avoir quelqu'un passer les doigts dans vos cheveux peut lui donner cette magnifique tête de lit ébouriffés-up look, et nous aimons tous un peu de va-va-Voom de temps en temps.
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Astuce beauté 3: Fossé l'alcool et les cigarettes
Boire de l'alcool et de fumer des cigarettes ne fait pas notre peau des faveurs. Le tabagisme permet une stupéfiante 4000 substances toxiques dans le corps pendant chaque bouffée, et provoque trop d'alcool la peau à sécher et les yeux pour devenir bouffi - pas le meilleur départ pour stimuler votre beauté naturelle. Cessez de fumer, et seulement boire avec modération pour améliorer l'élasticité de votre peau et de réduire les yeux bouffis. Ceci est un moyen infaillible pour vous faire paraître plus jeune et plus belle.
Astuce beauté 4: repos
L'expression « sommeil de beauté » est célèbre pour une raison; Le sommeil ne vraiment vous faire belle. Pendant les périodes de sommeil profond de nos cellules se renouvellent, et le manque de sommeil - ou une mauvaise qualité du sommeil - nous laisse regarder et se sentir un peu éméché. Si vous avez du mal à obtenir votre sommeil de beauté, essayer de se détendre. Ajouter quelques gouttes d'huiles d'aromathérapie à votre bain, essayez des exercices de respiration profonde, et évitez les boissons contenant de la caféine avant de vous coucher.
Astuce beauté 5: Renforcer vos cheveux avec des protéines
Kératine - un type de protéine - est la composante structurelle clé de nos cheveux et des ongles. En mangeant des aliments riches en protéines, nous pouvons renforcer la kératine dans les cheveux pour le rendre plus sain et plus fort. Ce n'est pas tout ce que vous mettez sur vos cheveux, mais ce que vous mettez dans votre corps aussi. Diététicien Dawn Jackson explique que « le fondement de tous nos nouveaux cheveux, la peau et la croissance des ongles est dans les aliments que nous mangeons », il est donc une bonne idée de stimuler la protéine naturelle dans vos cheveux en mangeant des aliments riches en protéines comme les œufs, noix, graines, fruits de mer et de la viande pour plus forts, serrures plus saines.
Astuce beauté 6: toiletter vos sourcils
Peu de choses peuvent changer votre look aussi rapidement et radicalement que bien plumé les sourcils. La bonne forme de front peut vraiment encadrer votre visage et compléter vos fonctions préférées, tandis que les sourcils broussailleux détourner l'attention de vos meilleures caractéristiques. Il existe de nombreuses façons d'éliminer vos cheveux de sourcils trop: plumer, filetage, épilation à la cire et épilation - juste trouver la voie qui vous convient le mieux et vous êtes bien sur votre façon d'être plus beau en un instant.
Astuce beauté 7: être en bonne santé avec des fruits, des légumes et de l'eau
Il est une astuce beauté que nous avons entendu maintes et maintes fois, mais il est vrai: nous sommes ce que nous mangeons, et être en bonne santé à l'intérieur nous rend encore plus belle à l'extérieur. Cette astuce est assez simple; boire beaucoup d'eau pour éliminer les toxines nocives dans votre peau et augmenter l'élasticité de la peau; faire beaucoup d'exercice à la sueur les toxines; et manger tous vos fruits et légumes pour les éléments nutritifs essentiels qui rendront votre éclat de la peau - moyens simples et faciles à stimuler votre beauté.
Astuce beauté 8: Porter le maquillage minéral
Ne pas obstruer vos pores avec une épaisse fondation lourde qui ne permettra pas à votre peau de respirer. Au lieu de cela, optez pour des moyens kinder pour couvrir les imperfections telles que le maquillage minéral ou BB crèmes. La plupart des poudres minérales aident même à prévenir les taches tandis que BB crèmes hydratent votre peau et même le teint de la peau sans obstruer vos pores.
Astuce beauté 9: Optez pour une marche rapide
Une marche rapide est une excellente façon de stimuler votre circulation et obtenir une belle peau éclatante. Marcher à améliorer votre sommeil, améliorer la fonction mentale et aider à lutter contre la dépression. Tout cela va refléter dans votre teint comme vous semblez plus heureux et en meilleure santé. Vous pourriez être en mesure d'obtenir les joues roses d'un pot de fard à joues, mais vous ne serez pas la lueur naturelle de la peau magnifiquement rincée, en bonne santé en utilisant une palette de maquillage.
Astuce beauté 10: Protégez votre peau
Il est important de protéger votre peau quel que soit le temps, en particulier si le vôtre est sensible. nous sommes plus susceptibles que les températures descendent tout au long de l'hiver, à manivelle vers le haut de chauffage, ce qui peut avoir un impact négatif sur notre peau en séchant et en faisant apparaître âge. la peau d'été peut être séché trop, l'amenant à regarder sec, terne et squameuse. Pour aider à prévenir la peau sèche, faire hydratant une partie de votre routine. la peau sans miroitement nous fait regarder et se sentir belle.