Si vous pensez que la farine d'avoine est juste un aliment petit-déjeuner de base, détrompez-vous. Les propriétés apaisantes de l'avoine peuvent être utilisés pour traiter la peau des démangeaisons, une inflammation et sensible tout en rétablissant l'humidité et minéraux essentiels. La farine d'avoine fait également un grand remède naturel pour les infections de la peau causées par les plantes comme le sumac vénéneux. Pour faire un bain d'avoine, vous pouvez ajouter une tasse de poudre d'avoine au sol directement à l'eau du bain chaud ou un sac de bain raide de l'avoine dans l'eau chaude. De toute façon, fouettant un bain d'avoine ne prend que quelques minutes, mais peut réduire l'inconfort pendant des heures, et laissera votre peau fraîche et protégée.
Modifier étapes
Méthode L'un des trois:
Ajout de flocons d'avoine directement au bain Modifier
Versez la farine d'avoine dans le bain. Exécuter un bain chaud. Une fois que la farine d'avoine a atteint une assez fine consistance (ce qui signifie qu'il se fondre avec succès avec l'eau), secouez la poudre dans la baignoire comme il se remplit. Si vous le souhaitez, vous pouvez également intégrer d'autres additifs à ce stade, comme le lait entier pour adoucir la peau, le sel de mer pour exfolier ou huiles essentielles pour hydrater et donner un parfum agréable.
- Environ une tasse de flocons d'avoine au sol, ainsi que tous les autres additifs de votre choix, sera le montant idéal pour ajouter à une baignoire pleine. [2]
- Essayez de combiner les flocons d'avoine avec des huiles essentielles qui apaisent et nourrissent votre peau. [3]
Faire tremper pendant 15-30 minutes. Montez dans le bain. La farine d'avoine en poudre fera le bain supplémentaire glissant, donc soyez prudent. Détendre et profiter jusqu'à ce que l'eau est refroidie à la température ambiante. Si vous vous sentez un peu collant lorsque vous avez terminé, vous rincez à l'eau tiède après que vous sortez du bain. Utilisez une serviette pour vous sécher en tapotant doucement et faire en sorte que la farine d'avoine reste sous la surface de la peau pour fournir une barrière de protection. [5]
- Pour les personnes souffrant de maladies persistantes comme la varicelle, en prenant des bains plusieurs flocons d'avoine par jour peut offrir un confort indispensable.
Méthode Deux des trois:
Faire un sac bain à l'avoine Modifier
Placez l'avoine dans une paire de collants ou un sac mousselines. Plutôt que de broyer les flocons d'avoine, les laisser entiers. Prendre un sac de mousseline fine paire de collants en nylon ou un grand filtre à café et ajouter ½ à ¾ tasse d'avoine. Lorsqu'il est placé dans le bain, le sac contenant l'avoine va agir comme un sachet de thé, infuser l'eau avec des composés naturels nourrissants. [6]
- Faire de grands lots de sacs d'avoine à l'avance afin que vous les aurez à portée de main quand vous vous sentez comme un flac dans un bain.
Ajouter d'autres éléments désirés. Selon l'objectif du bain d'avoine, vous pouvez également choisir d'inclure d'autres ingrédients dans le sac de bain. Un peu de lait en poudre aidera à adoucir votre peau. Un filet d'huile d'olive verrouillera l'humidité et imprégnez-vous. Une cuillère à soupe de bicarbonate de soude peut aider à réinitialiser le niveau de pH naturel de votre peau. Ce que vous mettez dans votre sac de bain est complètement à vous, et les choix sont presque infinies! [7]
- Si vous utilisez un bain d'avoine pour traiter une infection ou démangeaisons de la peau, une inflammation ou une plaie, il est conseillé de soit éviter cette étape ou être très prudent, comme l'ajout d'ingrédients supplémentaires pourraient aggraver la condition.
Ajouter le sac à l'eau du bain chaud car il fonctionne. Commencez l'eau chaude pour le bain. Une fois que la baignoire est à moitié plein, jeter dans le sac. La chaleur et le mouvement de l'eau courante débloqueront les essences de la farine d'avoine et d'autres ingrédients naturels. Laissez l'eau du bain froid à une température confortable avant d'y entrer, et laisser le sac dans le bain tout le temps vous tremper. [9]
- sacs de bain sont faciles à faire et ne pas laisser désordre parce que leur contenu infusent dans l'eau plutôt que d'être ajouté directement.
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