5 Salade de haricots Recette - farine sur mon visage
5 Salade de haricots Recette
Divulgation: Cette recette 5 salade de haricots est un poste compensé au nom de pompéien huile d'olive
Les mois d'été sont un moment idéal pour profiter d'une légère et savoureuse recette 5 salade de haricots. salades de haricots sont le plat d'accompagnement parfait pour les barbecues d'été.
Il est toujours une bonne idée de servir un plat d'accompagnement léger et sain à côté de certains de ceux qui ne les repas sains si nous semblons à manger presque tous les week-ends pendant les mois d'été.
Les haricots sont riches en minéraux, fibres et peut réduire votre taux de cholestérol. Pour cette recette 5 salade de haricots encore plus cœur en bonne santé, je suis passé de l'huile végétale habituelle appelée dans de nombreuses recettes de salade de haricots avec pompéien robuste huile d'olive extra vierge.
Comment choisir l'huile d'olive pour vos recettes et la cuisine
Si vous avez l'intention de passer une huile moins bonne santé pour l'huile d'olive est une bonne idée de connaître quelques petites choses avant que vous faites. Toute l'huile d'olive ne sont pas créés égaux. Il existe différents types d'huile d'olive et chaque type d'huile d'olive a une saveur différente.
Vous voulez vous assurer que vous achetez une bonne huile d'olive de qualité comme les huiles d'olive pompéien. Pompéien est la seule marque d'huile d'olive extra vierge pour porter le Département américain de l'Agriculture (USDA) label de qualité grâce à la qualité Surveillé de l'USDA programme de référence.
Comment faire une salade de haricots 5 santé
- 15 oz peut de haricots blancs
- 15 oz sombres de haricots rouges
- 15 oz de pois chiches
- 14 oz de haricots de cire d'or
- 14 oz peut couper les haricots verts
- oignon rouge haché 1/2 tasse
- 3/4 tasse pompéien robuste huile d'olive extra vierge
- 1/4 tasse de sucre
- 1/2 tasse de vinaigre blanc
- 1 cuillère à café de sel de
- 1/2 cuillère à café de poivre noir
- Rincer et égoutter les cannellini, les haricots et les reins chiches et dans un grand bol.
- Bien égoutter les haricots verts et la cire, puis ajouter dans le bol.
- Mélanger les haricots avec de l'huile d'olive, le sel et le poivre.
- Mélanger le sucre et le vinaigre jusqu'à ce que le sucre soit dissous, puis ajouter dans le bol.
- Servir 5 salade de haricots à la température ambiante.
- Réfrigérez les restes et permettent de venir à la température ambiante avant de servir.
5 Salade de haricots Recette
- 15 oz peut de haricots blancs
- 15 oz sombres de haricots rouges
- 15 oz de pois chiches
- 14 oz de haricots de cire d'or
- 14 oz peut couper les haricots verts
- ½ tasse d'oignon rouge haché
- ¾ tasse pompéien robuste huile d'olive extra vierge
- ¼ tasse) de sucre
- ½ tasse de vinaigre blanc
- 1 cuillère à café de sel de
- ½ cuillère à café de poivre noir
- Rincer et égoutter les cannellini, les haricots et les reins chiches et dans un grand bol.
- Bien égoutter les haricots verts et jaunes et ajouter dans le bol.
- Mélanger les haricots avec de l'huile d'olive, le sel et le poivre.
- Mélanger le sucre et le vinaigre jusqu'à ce que le sucre est dissous.
- Ajouter au bol et mélanger doucement dans les haricots.
- Servir 5 salade de haricots à la température ambiante.
- Réfrigérer gauche overs et laisser venir à la température ambiante avant de servir.
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