Arcadian sirène Valériane Colorant Recette
La valériane est largement connu pour ses effets tranquillisants chez l'homme, et a également été utilisé historiquement pour tonifier l'estomac, lutter contre les flatulences, supprimer les spasmes musculaires, et même de guérir la peste. (Mais si la valériane attire les rats et les rats portent la peste. Il semble y avoir un cycle ici.)
Je n'ai une expérience prendre avant de se coucher pour faciliter le processus parfois difficile de se endormir et il fonctionne à merveille pour moi. Je suis intéressé à prendre pour d'autres raisons, à savoir pour traiter l'anxiété. Chicago est un grand, fort, lieu-moins arbre et peut parfois me transformer en une boule de nerfs. Et en plus d'être une souris de pays dans la ville de larges épaules, il y a la pression supplémentaire et le stress d'être dans mon année de thèse de l'école d'études supérieures. Mais ne vous inquiétez pas, je viens de faire ma propre teinture de racine de valériane pour aider à équilibrer tout ça!
Vous pouvez trouver une recette plus détaillée de la façon de faire une teinture à base de plantes dans mon précédent post ici. Et comme toujours, s'il vous plaît soyez prudent et vous renseigner lors de la prise d'herbes et de faire Teintures médicinales. Je suis juste un amateur, toujours chercher des conseils médicaux d'un usage professionnel formé et le bon sens.
Valériane Colorant Recette:
Vous aurez besoin d'un grand pot à large ouverture (environ un quart), 4 onces de racine de valériane, tissu de fromage, une passoire fine, et assez de vodka 100 à 150 preuve ou de spiritueux (je 151 esprits de preuve) pour couronner le pot.
1. Remplir pot de pinte à moitié avec la racine de valériane, puis remplissez en haut avec de la vodka 100 preuve ou de spiritueux.
2. Incorporer le mélange, le chapeau, l'étiquette et secouer tous les jours pendant une semaine. Ensuite, laissez reposer pendant environ un mois dans un endroit sombre.
3. mélange Strain à travers un tissu de fromage en serrant bien le chiffon pour enlever le plus de liquide possible dans un pot propre. Assurez-vous de l'étiquette avec le nom de l'herbe et la date. Cette recette donnera environ deux tasses de teinture fini. Fais de beaux rêves, lovelies!