blog invité Ellen - conseils s pour le bonheur Moonwalk
Cette fois, je l'ai fait un peu de marche et beaucoup de répétition mentale (tous les gens de sport haut font cela, apparemment), il pourrait ne pas être trop mauvais. Et il y a encore trois semaines pour aller ...
Quoi qu'il en soit, Jo avait quelques questions sur ce qu'il faut attendre, donc je pensais que je partage ce que j'appris de faire Moonwalks précédentes au fil des ans. Il est clair que cela est mon expérience et je ne suggère pas que je connais mieux que les dames sages de Walk The Walk.
Les barres de céréales ne reçoivent pas plus tentant comme une nuit est longue. Nous avons eu tellement avec nous sur un Moonwalk que je ne l'ai pas été en mesure de se regarder dans le visage correctement depuis. D'autres collations sont préférables - chocolat, gelée de haricots, porcs Percy, sacs de noix et des sandwiches (si vous avez un sac bum capacious).
Ne vous arrêtez pas. Ne vous asseyez pas pour un repos, il est fatal. Il suffit de garder de faire un pas à la fois. Un pas de plus est toujours possible.
Réjouissez-vous à l'aube. Le plus dur pour moi était 2h du matin - il est sombre, frais et toutes les fibres de votre être dit: « Qu'est-ce que l'enfer sanglant pensez-vous que vous faites femme? Aller se coucher à la fois. » Cependant, le soleil se lève très tôt et, avec elle, la volonté de continuer. Il fait quelque chose à votre chimie du cerveau qui vraiment, aide vraiment et, d'autres années à Edimbourg, vous regardez venir sur le Firth of Forth, qui est magnifique.
Jouer à des jeux. Il y a un sentiment un peu détraqué d'être tellement fatigué et hors de l'ordinaire. Il est un grand moment de revenir sur les jeux de l'enfance - « Que suis-je » 20 questions, jeux de l'alphabet, etc. Si vous rencontrez Fionaoutdoors, faites lui demander son légendaire anguille usurpation d'identité première témoin au cours d'un de ces jeux.
Chanter des chansons. De même, un chœur de entraînante Onward Christian Soldiers ou cent dix bouteilles vertes peut vous aider à traverser une heure difficile, et aussi.
Il est vraiment pas une course. Ignorer ce que les haricots font vif au début, la seule personne que vous êtes en concurrence avec vous-même. Une constante vous plod servira bien.
Parlez à la parole. Les longues conversations font partie de la joie. Vous obtenez presque jamais la chance d'avoir une conversation correcte longue, longue avec quelqu'un qui vous aimez parler. Je ne sais pas tout bien que mon compagnon de marche Jo et je suis vraiment impatient d'apprendre à connaître mieux.
Laissez-vous inspirer et ne pas pleurnicher. Regardez autour de vous et vous verrez les survivants du cancer et ceux qui le font pour quelqu'un qu'ils ont perdu. Le point de l'ensemble de l'exercice est de recueillir des fonds et de sensibilisation pour le cancer. Vous êtes sanguinaire de pouvoir chanceux et assez en forme pour pouvoir bénéficier de prendre part à une Moonwalk, EMBARQUER avec elle.
Ne pas hésiter à demander de l'argent. Permettez-moi de parrainer maintenant. Qu'est-ce que tu attends?
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