Bricolage Detox bain de pieds Recette avec Bentonite - Bittersalz
Une autre façon j'aime les utiliser qui est beaucoup plus facile qu'un bain est une cure de désintoxication à pied. Cette offre de nombreux avantages comme une argile ou un bain de sel sans le désordre et le travail supplémentaire.
Prenez soin de vos pieds ...
Nos pieds sont une partie de travail dur de notre corps. Que nous marchons, chassant les enfants, travaillant à un bureau debout, porter des talons hauts, la cuisine, ou toute autre activité quotidienne, nos pieds prennent une raclée.
Ceci est la raison pour laquelle un massage des pieds ou une pédicure est tellement relaxant. Nos pieds ont souvent plus de stress que nous nous rendons compte et relaxant nos pieds est un excellent moyen pour aider à détendre tout le corps. Même juste un pied régulier tremper dans l'eau chaude avec du sel d'Epsom est relaxant, mais je l'ai trouvé que l'ajout de quelques ingrédients supplémentaires peut augmenter les avantages de relaxation et de santé.
J'aime ajouter Bentonite ce qui est bénéfique pour le corps de plusieurs façons:
« La bentonite est une argile gonflante. Quand il se mélange avec l'eau, il gonfle rapidement ouvert comme une éponge très poreuse. De là, les toxines sont attirés dans l'éponge par l'attraction électrique et une fois là, ils sont liés « .
J'ai trouvé que ma combinaison préférée pour un pied de désintoxication est apaisante tremper la bentonite et les sels d'Epsom, mais j'ai une façon inhabituelle de faire tremper le pied ...
Tu auras besoin:
Un bricolage Detox bain de pieds:
Pour obtenir le plus d'avantages de l'argile et les sels d'Epsom, j'ai trouvé une façon inhabituelle de commencer ce bain. Je me mis en mélangeant 1/2 tasse de sel d'Epsom dans l'eau pour un bain pied. J'utilise une baignoire comme celui-ci. mais même une bassine de trois dollars ou un seau fonctionnera très bien.
Je dissoudre le sel d'Epsom à chaud (mais non bouillante) et le mettre sur une serviette.
Ensuite, je mélange 2 cuillères à soupe d'argile bentonite avec 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans un bol. , Je puis ajouter un peu d'eau mince, si nécessaire. Je couche mes pieds dans ce mélange et laisser sécher pendant 10 minutes.
A ce moment, l'eau a suffisamment refroidi pour mettre mes pieds et la bentonite a séché. Ajouter 10 gouttes d'huiles essentielles à l'eau à ce moment si je veux. Quand je mets mes pieds dans la baignoire, l'argile durcie se dissout lentement et les avantages des sels d'Epsom prennent effet.
Je continue à tremper pendant environ 15 minutes avant de frotter doucement mes pieds avec une brosse naturelle.
Je rince mes pieds et les essuyer. En règle générale, je fais avant le coucher car il est vraiment relaxant, mais il pourrait être fait à tout moment.
Faites tremper les ingrédients du pied:
- 2 cuillères à soupe d'argile bentonite
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
de l'eau au mélange mince (si nécessaire) - 1/2 tasse de sel d'Epsom
- 6 litres d'eau chaude (ou assez pour remplir votre réservoir)
- Quelques gouttes d'huiles essentielles (en option)
Comment faire une cure de désintoxication bain de pieds
- Dissoudre le sel d'Epsom dans vraiment chaud, mais pas l'eau bouillante dans une grande baignoire bol ou à pied.
- Situé sur une serviette pour laisser refroidir.
- Mélanger l'argile bentonite et le vinaigre de cidre de pomme pour faire une pâte et ajouter de l'eau si nécessaire pour faire en douceur (consistance de crème sure).
- Lisse sur les pieds et les chevilles et laisser reposer pendant 10 minutes jusqu'à ce qu'il commence à sécher et se fissurer.
- Place à pied tremper pendant 15 minutes. L'argile se dissout lentement et tomber.
- A la fin, en utilisant une brosse en soies naturelles pour éliminer toute l'argile et la peau morte restante.
- Rincer et sécher.
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Avez-vous choyer vos pieds? Quelle est votre façon préférée?
