Ce qui est unique et comment le faire, bien-être Mama
Je l'ai déjà écrit sur la façon dont le sel est pas le méchant, il est souvent fait à l'être. Il existe certaines preuves, la vieillesse qui est non seulement le sel pas nocif, mais que la consommation de tous les jours (dans une certaine forme) peut être très bénéfique pour la santé.
Qu'est-ce que Sole?
Sole (prononcé Solay) est essentiellement de l'eau qui a été totalement saturée avec un sel naturel. Ce n'est pas seulement une petite quantité de sel dissous dans l'eau, mais l'eau qui a absorbé autant de sel naturel car il est capable et n'absorber plus (26% en fait .... Grâce chimie du secondaire). Le terme unique vient de la signification « Sol » Latin Sun.
- Aide Hydratation - Le corps se répare naturellement et détoxifie pendant le sommeil, mais ce faisant, il utilise une bonne quantité d'eau. Voilà pourquoi nous sommes souvent plus soif dans la matinée. Consommer une solution saline comme unique aide le corps à réhydrater.
- Aide l'organisme détoxifier - Les minéraux contenus dans Sole rendent utile dans la désintoxication naturelle que le corps fait déjà. Sole est naturellement anti-bactérien et peut aider à éliminer les mauvaises bactéries dans le corps.
- Augmentation de l'énergie - Les minéraux et de l'énergie stockée dans l'énergie unique aide à stimuler toute la journée.
- L'amélioration Digestion - Sole stimule le système digestif favorisant naturellement l'absorption et la régularité des aliments.
- L'amélioration de sucre dans le sang - Certaines personnes notent l'amélioration des niveaux de sucre dans le sang après l'utilisation de Sole.
- Un antihistaminique naturel - Sole peut fonctionner comme un puissant anti-histaminique naturel. Cette action est probablement due à ses effets d'équilibrage sur le corps, et je l'ai remarqué personnellement.
- Aide à Crampes musculaires - Quand je faisais du sport, nous attribuons crampes dans les jambes ou autres crampes d'un manque de potassium et nous avons mangé plus de bananes (qui sont maintenant la seule nourriture que je ne vais pas manger). Je ne sais pas la théorie de potassium, mais je sais que, depuis l'utilisation du magnésium et Sole régulièrement, je ne reçois pas des crampes aux jambes plus (même pendant / après l'exercice extrême ou à la fin de la grossesse).
- La santé des os - Il existe une théorie selon laquelle une cause potentielle de l'ostéoporose et d'autres troubles osseux est le corps en utilisant le calcium et d'autres minéraux des os pour la survie et à neutraliser l'acidité dans le sang. Sole est naturellement plein de minéraux et alcalinisant, donc il y a des spéculations qu'il est utile avec la santé des os ainsi.
- Santé Veines - En soutenant l'équilibre minéral correct dans le corps et le sang, Sole peut aider à réduire ou éviter les problèmes de veine comme les varices.
- Pression artérielle - Contrairement à ce que l'on entend souvent, beaucoup de gens remarquent une diminution de la pression sanguine de l'utilisation de Sole.
- Perte de poids - En améliorant la digestion et nourrir le corps à un niveau cellulaire, unique peut aider à favoriser la perte de poids.
- Soins de la peau, cheveux et des ongles - haute teneur en minéraux Sole rend idéal pour une peau saine (et les problèmes d'acné), et pour les cheveux et la croissance des ongles.
Il est intéressant de noter que le traitement conventionnel pour un grand nombre des problèmes ci-dessus inclut éliminer l'excès de sel / sodium de l'alimentation. Alors que le sel de table pourrait certainement avoir un effet négatif et il est préférable d'éviter, le sel naturel contient plus de 84 minéraux et est incroyablement nourrissant pour le corps.
Mieux encore, Sole est un ajout très peu coûteux à une alimentation saine et style de vie et il est incroyablement facile à faire.
Où obtenir (santé) Sel
Comme Sole est tout simplement le sel et l'eau, la qualité du sel est extrêmement important. Je préfère utiliser le sel de l'Himalaya surtout, avec une petite quantité de sel de Redmond ou Celtic sel ajouté. Voici des marques que je l'ai utilisé personnellement et peut se porter garant pour, bien que de nombreux magasins d'aliments naturels locaux transporteront sel de l'Himalaya (assurez-vous qu'il est pur ... il devrait être rose).
Comment faire Sole
Comme je l'ai dit, les seuls ingrédients sont le sel et l'eau de sorte que la recette est assez simple. Vous aurez également besoin d'un bocal en verre avec un couvercle en plastique ou non métallique. J'ai utilisé un maçon régulier pot.
Voici ce qu'il faut faire ...
- Un pot en verre (j'ai utilisé une grande bouche pot Mason)
- Une matière plastique ou d'un couvercle non métallique (comme celui-ci)
- 1-2 tasses de sel de l'Himalaya, sel celtique ou Real Salt (voir sources ci-dessus)
- Eau filtrée
- Remplissez le pot d'environ 1/4 du chemin avec sel de l'Himalaya, sel réel ou sel celtique (ou un mélange des trois).
- Ajouter de l'eau filtrée pour remplir le pot, en laissant environ un pouce en haut.
- Mettre le couvercle en plastique et secouer le pot doucement.
- Laisser sur le comptoir pendant la nuit pour laisser dissoudre le sel.
- Le lendemain, s'il y a encore un peu de sel sur le fond du pot, l'eau a absorbé sa quantité maximale de sel et la
- Sole est prêt à l'emploi.
- Si tout le sel est absorbé, ajouter du sel et continuer à le faire chaque jour jusqu'à ce que des restes. Cela signifie que l'eau est complètement saturé avec le sel.
Comment utiliser Sole
Faire le mélange comme ci-dessus et conserver à la température ambiante. Elle va durer indéfiniment que le sel est naturellement anti-bactérien et anti-fongiques. Plus d'eau et de sel peuvent être ajoutés au besoin pour maintenir la quantité dans le pot.
Pour boire, ajouter 1 cuillère à café dans un verre d'eau chaque matin avant de manger ou de boire quoi que ce soit d'autre. Ne pas ajouter plus, surtout à partir de! Si cela provoque une réaction de désintoxication ou des maux de tête, travailler lentement.
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