Comment choisir le kit des premiers soins pour vous - Conseils d'experts REI
Une trousse de premiers soins, ainsi que la formation à l'utiliser, est l'un des Dix points essentiels qui est universellement connu mais rarement pensé. Lorsque vous avez besoin d'atteindre pour le vôtre, cependant, vous serez reconnaissants pour le temps passé pour assurer le vôtre est à la tâche.
Même si vous emballez seulement une petite trousse de premiers soins, vous aurez une grande ressource pour traiter des problèmes mineurs et pour les empêcher de devenir les grands. La gestion des douleurs rend également un voyage plus agréable.
Vous pouvez acheter un kit premade ou faire votre propre. Cet article offre des conseils sur les deux approches pour vous obtenir une trousse de premiers secours pour l'extérieur.
Rappelez-vous: Évaluer le contenu du kit avant chaque saison. Quelle que soit la taille de votre kit, ses médicaments ont des dates d'expiration et de ses bandages et onguents s'usent.
Premade trousses de premiers secours
La plupart des gens trousses de premiers soins premade pour gagner du temps et de l'argent par rapport à l'achat de fournitures individuelles et l'assemblage d'un kit. Une autre raison de choisir un kit premade est de vous assurer que vous ne négligez pas de fournitures importantes ou des outils.
Quel kit devriez-vous obtenir? Considérer ce qui suit:
Considérons ensuite les ajouts suivants, quel que soit le kit que vous choisissez:
- risque de voyage: Exemple: Si vous vous dirigez vers où le sumac vénéneux et les tiques sont des préoccupations, pensez à ajouter un poison traitement de lierre et un outil spécifique à cocher sur votre kit.
- besoins spéciaux: Exemple: Si vous avez besoin de médicaments sur ordonnance ou un EpiPen en ville, vous devez les ajouter à votre trousse de premiers soins en plein air. Sur les voyages de groupe, les membres de l'enquête afin que tout le monde est au courant des fournitures spéciales dans la trousse de chaque personne.
Combien de kits devriez-vous obtenir? Considérer ce qui suit:
- Emportez toujours un kit individuel: Même si quelqu'un d'autre a un grand kit pour votre groupe, vous devez toujours être en mesure de traiter les pseudos personnels et des rayures. Et la personne portant le kit de groupe pourrait ne pas être toujours à portée de main.
- Considérez plusieurs kits: Vous n'utilisez pas le même pack pour dayhiking, la randonnée et le cyclisme. La même stratégie est logique pour les trousses de premiers soins.
Construisez votre propre Trousse de premiers soins
Nous mettons en évidence quelques éléments essentiels de base ci-dessous. Pour une liste plus complète d'approvisionnement, consultez notre liste de contrôle de premiers secours.
Premiers secours Principes de base du kit
- pansements adhésifs assortis
- Gaze
- ruban athlétique
- traitements blister (tels que moleskin)
Les médicaments et onguents / lotions
- ibuprofène
- pommades antibiotiques
- comprimés antiacides
- pilules antidiarrhéiques
- sels de réhydratation
- Les médicaments sur ordonnance
- Pince à épiler
- petit miroir
- ciseaux émoussés pointe
- Lame de rasoir ou un couteau
Premiers secours Instructions Kit
Toujours inclure un guide de référence rapide ou d'un livret plus complet qui explique comment administrer les premiers soins. Kit décideurs accordent une attention particulière à la qualité de leurs guides, vous devez donc faire la même chose.
Voyage spécifique trousse de premiers soins
Tout comme vous le feriez avec un kit premade, vous devez compléter votre kit assemblé à la maison avec des fournitures supplémentaires pour un voyage ou des fournitures spéciales plus pour votre destination, l'activité et les membres du groupe.
Sécurité supplémentaire à l'extérieur Essentials
Certains éléments essentiels sont étroitement liés à de premiers secours: Une couverture réfléchissant la chaleur (pour conjurer le choc hypothermie ou traitement d'aide), un écran solaire, insectifuge et désinfectant pour les mains peuvent tous être transportés dans ou près de votre kit.
Si jamais vous rencontrez un véritable danger pour la vie d'urgence médicale dans l'arrière-pays, une balise de localisation personnelle ou messagerie par satellite peut être une bouée de sauvetage. Intensité des signaux et des détails opérationnels diffèrent, mais chacun peut transmettre votre besoin de secours et votre emplacement pour les intervenants d'urgence.
Formation aux premiers secours
Même si des kits de qualité viennent avec des matériaux de référence, d'obtenir une formation de premiers soins avant votre voyage est une sage décision.
Un guide de premiers secours ne donne pas la vraie nature d'un traumatisme médical. La formation vous aidera à surmonter la peur initiale et le choc de répondre à une situation d'urgence. Être pleinement préparé à faire face à un incident grave au préalable peut faire toute la différence.
Vous pouvez également compléter votre formation en lisant des livres de premiers secours sauvages.
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