Comment faire pour effectuer un saut Calypso - Vripmaster
Se préparer pour le saut Calypso
Portez des vêtements confortables. Exécution d'un mouvement de danse dans les vêtements super serré est un désastre de se produire. Mettez quelque chose que vous pouvez déplacer dans comme un T-shirt, débardeur, top, soutien-gorge de sport, un pantalon de yoga, une paire de shorts ou vous pouvez même porter vos vêtements de danse si vous en avez.
Tirez vos cheveux de votre visage. Avoir les cheveux frapper votre visage est pas amusant et vous pourriez peut-être aussi vous blesser si vos cheveux bloque vos yeux. Faites vos cheveux dans une des coiffures rapides, comme une queue de cheval, chignon, tresses, ou même pigtails. Porter un serre-tête pour un soutien supplémentaire et rendre votre coiffure aussi serré que possible afin qu'il ne se rétablit pas, mais pas trop serré au point qu'il est mal à l'aise.
Porter une paire de chaussettes ou des chaussures de danse. Le port d'une paire de chaussettes, il sera plus facile de faire le saut cependant, si le sol que vous allez faire le saut sur est déjà facile à activer, vous ne devrez porter quoi que ce soit sur vos pieds.
Trouvez une grande surface à la pratique. Vous ne voulez pas planter dans un mur quand vous pratiquer calypso. Essayez d'utiliser une chambre qui a suffisamment d'espace et a peu à pas de meubles. Vous ne trouvez pas une grande salle assez? Pas de problème! Aller à l'extérieur dans votre cour arrière ou utilisez votre cour avant.
Exécution de la Calypso Bond
Commencez en première position. Créer un v comme forme avec vos pieds en vous assurant que vos pieds sont la largeur des épaules. Un bras doit être dans un cercle et l'autre bras doit être droit. Ont le bras dans le cercle être votre mauvaise jambe (bras gauche dans le cercle si la jambe gauche est mauvaise jambe.
Tendu une de vos jambes. Pointez votre mauvaise jambe devant garder votre bonne jambe derrière Tendu.
Faites une grande chaine. Avec la jambe en Tendu le déplacer sur le côté et mettre votre poids dessus assurez-vous de redresser les bras lorsque le début de la chaine. Ensuite, mettre l'autre jambe en deuxième position et tourner autour.
Faites une baisse chaine. Après avoir fait faire une autre grande chaine mais cette fois-chaine faire plus bas en pliant les jambes, cela vous donnera le pouvoir en faire faire le saut.
Faites le saut. Avec la jambe devant faire de ronde dans le coin jambe puis ouvrez votre jambe sur le côté. Poussez votre jambe arrière dès que la jambe avant est suffisamment élevée en vous assurant qu'il est dans l'attitude en pliant la jambe dès que vous poussez au large. Poussez votre jambe arrière aussi dur que vous pouvez pour obtenir plus de hauteur de vos bras peuvent être levées au-dessus de votre tête ou toute autre position que vous voulez.
La terre le saut. Vous pouvez faire un rouleau ou d'atterrir debout. Si vous êtes un débutant, il est préférable d'atterrir debout avant de tenter de faire un rouleau.
Améliorer votre Calypso Leap
Pratiquer la position sur le sol. Allez dans vos divisions et votre jambe avant en ligne droite avec votre dos jambe pliée dans l'attitude. Placez vos mains droites dans l'air ou une position que vous sentez à l'aise. Faites l'exercice sur une surface molle plutôt qu'une surface dure pour prévenir les blessures.
Demandez à vos divisions. Avoir votre grand écart sur au moins une jambe permettra d'améliorer non seulement un saut de calypso, mais d'autres sauts de danse aussi bien. Tous les jours faire des étirements tels que des mouvements brusques et d'autres tronçons de la jambe et vous aurez vos divisions en un rien de temps.
Pratique en face d'un miroir. En voyant la façon dont vous regardez lorsque vous faites un calypso vous donnera des connaissances sur ce que vous pouvez améliorer. Utilisez un grand miroir dans votre maison ou utiliser une salle de studio de danse vide.
vous enregistrer. Demandez à quelqu'un de vous enregistrer plusieurs fois et comparer les vidéos pour voir si vous avez fait mieux ou pire.
Regardez les autres danseurs qui font des sauts de calypso. Rechercher une vidéo ou deux danseurs professionnels faisant calypso saute pour voir leur technique et améliorer la vôtre.
Faire un combo de danse. Créer une routine de danse courte et amusant incorporer un calypso saut ainsi que d'autres mouvements de danse.
Recevez des conseils des autres danseurs. Montrez votre saut vers une danseuse qui peut faire un calypso ou à votre professeur de danse. Ils peuvent vous aider et vous donner des conseils.