Comment utiliser au mieux prendre soin de votre peau pendant la nuit, HuffPost
Bien qu'il soit (assez) de notoriété publique que d'aller au lit sans se laver le visage est mauvais pour votre peau. il est pas toujours clair ce qui devrait suivre dans votre routine de soins du soir?
Si vous exfolier. Quand est-ce que vous mettez sur crème pour les yeux. Pouvez-vous barbouiller simplement sur une couche supplémentaire de lotion la nuit?
Selon des chercheurs de l'Université de Californie-Irvine, de nouvelles cellules de la peau se développent plus rapidement pendant que vous dormez. donc une bonne soirée de routine du visage devrait être une priorité élevée. La nuit, l'objectif est de réparer les dommages causés par la pollution, le soleil et le stress de la journée, ainsi que pour hydrater car vous perdez plus d'eau de votre peau que vous empêchez. selon dermatologue cosmétique Dr. Doris Day.
1. Commencez par un bon nettoyage pour vous assurer d'enlever tout le maquillage et l'accumulation de la journée.
Le Dr Day croit que la plupart des gens ne sont pas correctement se laver le visage. En tant que tel, elle recommande d'utiliser une brosse de nettoyage comme le Clarisonic ou Olay Pro X avec un nettoyant doux visage dans l'eau tiède pour laver la saleté et de l'huile. Il suffit de ne pas trop avec la brosse de nettoyage. Si vous remarquez des changements dans votre peau, réduire ou cesser immédiatement l'utilisation.
Si vous souffrez de la peau sensible, le Dr Tzu suggère d'utiliser des produits de soin qui sont sans parfum et hypoallergénique. « Idéalement, tous les traitements topiques devraient être non comédogènes, ce qui signifie qu'elle ne bouche pas les pores », ajoute-elle.
2. Appliquer un masque apaisant pour aider vos produits de soin évier plus efficacement.
Il y a un assortiment de masques qui répondent à divers besoins - du nettoyage des pores obstrués pour lisser les ridules. Dr Tzu note que ces produits ne sont pas vraiment nécessaires aussi longtemps que vous pratiquez un régime solide, cohérent. Ils sont, cependant, bénéfique pour l'ouverture des pores de sorte que les ingrédients actifs pénètrent et absorbent facilement dans la peau. « Certains masques comprennent également l'aromathérapie, si juste de le mettre sur donne un sentiment calmant », dit le Dr Day. Nous allons prendre toute l'aide de relaxation que nous pouvons obtenir.
3. Un rétinoïde topique réduira les pores obstrués, même le teint de la peau et favoriser le renforcement du collagène, des effets anti-vieillissement.
Une fois que votre visage est nettoyé, le Dr Tzu instruit ses patients à éponger et appliquer une petite quantité de rétinoïde sur tout le visage. (Assurez-vous d'éviter la zone autour de l'œil, les coins de la bouche et les plis du nez.) Ces crèmes travaillent pour égayer et soigner la peau.
« Over-the-counter produits de rétinoïdes peuvent être identifiés comme contenant « rétinol » ou« rétinaldéhyde, » explique t-elle. « Cependant, les rétinoïdes, en particulier ceux qui sont force de prescription, souvent sécher la peau dehors. Il doit toujours être suivie d'une épaisse couche de crème hydratante pour le visage. »
4. Mettre sur une épaisse couche de crème hydratante sur le visage et le cou.
Lors de la recherche d'une soirée hydratant pour le visage, le Dr Day suggère de lire l'étiquette des ingrédients pour les antioxydants, les peptides et les vitamines C et A pour aider à réparer les « insultes » du jour. Dr Tzu est d'accord, notant que vous ne pouvez pas vous tromper avec des produits hydratants purs et simples. Elle dit: « Que le rétinoïde faire le travail anti-âge! »
5. Frapper doucement sur crème pour les yeux après avoir mis sur votre crème de nuit.
L'intégration de crème pour les yeux dans votre routine de beauté du soir est une façon simple de maintenir une apparence jeune. « [Il] protège et hydrate la peau délicate de l'œil », explique le Dr Tzu.
Crèmes pour les yeux formulés avec de la caféine, ce qui réduit gonflements et niacinamide, ce qui augmente le taux d'humidité, garder la peau du dessèchement et les rides conjurer. Regardez cette vidéo pour une mise à jour sur la bonne façon d'appliquer la crème pour les yeux.
Astuce Bonus: Dormez réel!
« Si le corps ne repose pas, les produits de soin du soir ne peut aller aussi loin », dit le Dr Tzu.