Comment utiliser noix de Kola
Jonathan Croswell a passé plus de cinq ans d'écriture et d'édition pour un certain nombre de journaux et de publications en ligne, y compris le « Omaha World-Herald » et « New York Newsday. » Croswell a obtenu un baccalauréat ès arts en anglais de l'Université du Nebraska et poursuit actuellement une maîtrise en santé et sciences de l'exercice à l'Université Portland State.
poudre brune sur une planche à découper. Crédit photo oksix / Getty Images / iStock
Les noix de kola sont des ingrédients dans les boissons gazeuses, les boissons alcoolisées et des bonbons. L'écrou de kola a également de nombreuses utilisations comme un supplément digestif et de la phytothérapie et est efficace pour supprimer la faim, travaillant comme un diurétique, ou le traitement de la dépression, l'asthme infantile et des maux de tête. Les noix de kola sont également soupçonnés de stimuler la concentration mentale et ont montré des signes d'être efficace comme aphrodisiaque. Les noix de kola peuvent être pris seuls ou consommés sous forme liquide ou de poudre.
Boire de l'eau ou un autre fluide avec de la teinture de noix de kola (également appelé un extrait) ajouté. Ajouter environ 20 à 40 gouttes de la teinture / extrait à l'eau et boire trois fois par jour. Les noix de cola sont riches en antioxydants et disposent également divers composés chimiques qui peuvent augmenter l'apport d'oxygène dans tout le corps, ainsi que d'améliorer l'énergie et de mise au point, selon la GhanaWeb.com. Teintures ont tendance à être plus faciles à digérer que les herbes fraîches ou séchées, et ils sont plus faciles à mélanger dans des thés ou d'autres liquides, par opposition à la mastication des formes premières de l'herbe ou de les prendre sous forme de capsules.
Faire bouillir 1 ou 2 c. noix de cola dans 8 onces eau. Passer au tamis et laisser refroidir, puis boire. Pour ce faire, trois fois par jour, selon HealthLine.com. Cette boisson est une bonne approche pour le traitement de l'asthme, car kola aide à ouvrir les bronches. Il peut également être incorporé dans votre régime alimentaire entre les repas comme un supplément de perte de poids, puisque kola est connu pour supprimer la faim tout en aidant à la digestion et agissant comme un diurétique, selon Health24.com.
Les choses dont vous aurez besoin
- noix de kola
- teinture / extrait de noix de cola
- poudre de noix de Kola
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