Conseils pour améliorer Pirouettes - Leçon Ballet
Voici quelques conseils pour améliorer pirouettes. Jetez un oeil à chacun d'eux et essayer d'appliquer ces corrections, la prochaine fois que vous faites une combinaison de pirouette en classe ballet. Ces conseils supposent que vous avez déjà une compréhension générale de la façon de faire une pirouette en dehors prendre sa retraite. Ces conseils de Pirouette ne sont pas seulement pour en dehors et peuvent être utilisés pour presque tout type de pirouette!
Avant de commencer, assurez-vous de comprendre ce qu'est une pirouette est sous sa forme de base. Il est un tour dans une position, autour d'un axe que vous créez avec votre corps. Pour le tour de continuer autour de plusieurs fois sur votre axe, un peu comme tourner une pièce de monnaie sur une table, votre corps doit rester aligné. Au moment où vous perdez votre alignement et déforment la position de votre corps, vous perdrez probablement votre solde, comme une pièce de monnaie commence à vaciller quand il perd son axe. Une grande partie des conseils ci-dessous touche sur l'importance de l'alignement et de maintenir une position pendant que vous tournez. Si vous regardez une danseuse faisant magnifiquement pirouettes propres, plusieurs, vous verrez également l'alignement et la position superbe.
Vous remarquerez qu'il ya une bonne quantité de conseils énumérés ici. Essayez de ne pas vous submerger en essayant de les appliquer à la fois demain et les attendant à fonctionner parfaitement. Lisez tout, mais essayez d'appliquer un ou deux à la fois jusqu'à ce que la pointe spécifique devienne une seconde nature. Vous serez alors en mesure de revenir sur ces conseils et Pirouette appliquer plus que vous améliorez. Jetons un coup d'oeil à quelques conseils pour une meilleure pirouettes!
Renforcer vos chevilles et les jambes
Un exercice simple et idéal pour les chevilles fortes et des veaux, essentiels pour de multiples et fortes pirouettes
Un grand exercice est le flex simple et point avec une bande de thérapie autour de votre pied; un exercice qui renforce les chevilles et les mollets. Aussi, assurez-vous que votre jambe debout devient à une position complètement tendue une fois que vous RELÈVE. Si votre jambe debout est pas engagé et le maintien d'une forte position droite, il sera difficile de faire un certain nombre de pirouettes. A la barre, essayez quelques exercices Fondu qui vont dans releve, se sentant vraiment que la jambe est entièrement redressait avec votre pied se rendre à votre plus haut demi-pointe.
L'alignement de votre cou
Avec votre cou correctement aligné, il sera plus facile à repérer, car son sur l'axe que vous avez créé, ne pas coller en face de celui-ci.
Gardez votre niveau du menton pour spotting plus facile
Vous songez à garder votre niveau du menton se traduira par une tête mieux aligné et le cou, ce qui rend votre place plus lisse et plus facile pirouettes
Votre tête et du cou jouent un rôle important en vous permettant de tourner et place. Pour que ce soit un mouvement fluide et efficace (qui est aussi plus facile à équilibrer et continuer à tourner avec) la ligne de votre menton doit être parallèle au sol. Lorsque la ligne de votre menton est parallèle, cela signifie que votre tête peut tourner autour de votre cou plus en douceur. Essayez de ne pas plonger votre menton, ou avez trop haut, ou il va jeter votre alignement et de le rendre plus difficile à équilibrer et transformez votre axe.
Cette astuce est vraiment garder votre tête et du cou mieux alignées, mais beaucoup de danseurs trouver son plus facile de penser à la position de leur menton.
Gardez un cou lâche et repérer
Son est une erreur commune pour forcer votre place dans pirouettes. Tout comme d'autres étapes dans la technique du ballet où vous devez engager vos muscles, pas tendus eux, de maintenir une position, votre place est pas différent. Si vous tendez votre cou et thrash autour de votre tête dans un effort pour faire une place « active », il ne fonctionnera que contre vous, vous faire perdre l'équilibre. Améliorez vos pirouettes en gardant un cou lâche et laissez votre tête de se déplacer facilement et rapidement autour de vous repérer.
Pirouette avec votre corps, pas vos bras
Essayez moins pirouettes si vous éprouvez un jour de congé
Sur votre jambe dans la préparation
Obtenez votre position rapide Retiré, dans un compte rapide.
Peu importe le type de pirouette, vous devriez toujours essayer d'obtenir à votre position de rotation dans un chef d'accusation. Le plus tôt vous arrivez à la bonne position, le moins de chance le mouvement vous débarrasser de votre jambe comme vous tournez autour. Ceci est l'un des meilleurs conseils pour améliorer pirouettes!
Restez solide dans votre position de
Une pirouette dans le ballet classique va souvent changer de position pendant le tour, et si elle le fait, est un changement qui semble délibérément fait. (Comme d'une attitude avant, en passe, dans une attitude de retour par exemple). Mais ce que vous voulez éviter est d'avoir des positions différentes de votre corps tout au long du tour et chaque fois que vous repérer.
Ceci est l'un des meilleurs conseils pour pirouettes propres. Par exemple, une fois que vous établissez votre jambe et commencer Retiré (le meilleur possible, vous savez que vous avez, bien sûr), il ne se déplace pas. Il ne figgit pas autour, l'abaissement de la hanche ou changer la position du pied sur la jambe. Une fois que vous obtenez en première position avec vos bras (à moins bien sûr les pirouettes appelle les bras pour aller dans une autre position), essayez de montrer la même position à chaque point dans votre pirouette, donc si quelqu'un a pris une photo, la seule chose qui changerait dans chaque image est votre tête spotting autour.
Essayez de penser que rien ne bouge sur place, avec le seul mouvement étant votre tête comme repère. Avec une pirouette propre, le public sera en mesure de mieux apprécier et voir chaque tour individuel. Cela est souvent la façon dont les danseurs qui font seulement trois « regardent comme ils l'ont fait 6! »
Pensez à un tournant de pièce
Debout face au miroir dans vos bras prendre sa retraite avec accroché sur le côté. Maintenant, tournez de 90 degrés sur le côté, et prenez votre position de prendre sa retraite à nouveau, mais tourner et regarder dans le miroir. Vous remarquerez que vous êtes à plat dans les deux positions, un peu comme une pièce de rotation sur une table. Telle est l'idée que vous voulez penser quand le tournage, que vous êtes une pièce de monnaie plat. Une pièce ne voûter pas à mi-hauteur, non? Il ne colle pas son sommet dans un effort pour faire tourner plus, il le fait? Non, à moins que quelqu'un a plié avec une pince, une pièce de monnaie est à plat, ce qui lui permet de tourner plus facilement autour de son axe lorsque vous faites tourner sur une table. Maintenant, vous n'êtes pas parfaitement symétrique dans une pirouette évidemment, mais son un bon exercice pour penser à cette idée. Vous ne tourne pas comme une soupe peut, vous ne tourne pas comme un bloc carré, vous tournez comme une, pièce plate.
Évitez une double préparation
Une pirouette, peu importe le type, ne nécessite une préparation. Sa commune pour certains danseurs à faire les étapes, menant à la préparation, puis faites un double rebond, ou soulever un pied arrière dans une quatrième position plus petite (ou plus) avant releveing et tourner. Cette situation est commune, par exemple, une préparation bien connue de « pas tombe de Bourre quatrième position, Pirouette. » Une danseuse faisant une double préparation va arriver à la quatrième position, puis faire un autre ajustement dans une autre quatrième position, puis essayer de tour. Cette habitude rend votre danse semble moins fluide et confiant. Essayez la même préparation, mais la quatrième position que vous finissez après le pas de bourre est la même quatrième position qui fonctionne pour vous de faire une pirouette. En prenant une double préparation ajoutera plus de clarté à votre danse et obtenir votre plus tôt sur la bonne voie à l'amélioration des pirouettes!