coup de pied haut Roundhouse (Jodan mawashi geri)
Le coup de pied (Mawashi Geri) est l'un des des coups de pied de karaté les plus populaires. Il peut être utilisé pour attaquer à tous les niveaux du genou à la tête. Quand elle est réalisée correctement, le coup de pied peut être ravageuse rapide et efficace dans les grèves aux côtes et à la tête. Dans les tournois sparring, de nombreux knock-out sont le résultat d'un bon coup de pied à la tête.
Comment effectuer un coup de pied haut Roundhouse (Jodan mawashi geri)
- Commencer en se tenant debout dans une position frontale centrale (Han zenkutsu Dachi). Une position forte est particulièrement important pour un bon coup de pied que vous devez disposer d'une plate-forme stable pour lancer votre coup de pied.
- Propulsera le genou en avant en utilisant vos orteils et le talon comme un ressort. Une fois que les points de genou à la cible, casser la jambe vers l'avant à partir du genou. Vous pouvez donner le pouvoir de kick en tournant la hanche et la jambe de soutien. Frappe la cible avec le ballon du pied. Pour les grèves au cou ou la cuisse, vous pouvez utiliser la cambrure avec les orteils pointés vers le sol.
- Pratiquez votre Roundhouse low kicks jusqu'à ce que vous les rend parfaits avant de tenter les coups de pied plus.
Le clip vidéo montre Sensei Terry Lyon (5e Dan) très performant coup de pied (Jodan mawashi geri de).
A propos de ce film
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high kick Roundhouse (Jodan mawashi geri de): les points à retenir
- La rotation des hanches avec le coup de pied tourne le corps vers l'attaquant. Ne mettez pas votre corps, puis coup de pied, comme cela télégraphie votre déménagement à votre adversaire.
- Essayez de rester debout et éviter se penchant en arrière ou sur le côté.
- Gardez votre garde comme vous le coup pour protéger votre tête contre une contre-attaque.
D'autres techniques kicking
Graham Nichols a déclaré:
En ce qui concerne, je pense que vous avez le clip vidéo mal lié à la page mawashi geri. Le clip présente une forme de geri mae coudée. Pas du tout un mawashi geri.
Sarantos dit:
Je ne peux pas croire que ce gars est un professeur de karaté!
chucknorris01 dit:
Le gars dans la vidéo n'a pas fait un coup de pied. Le vrai coup de pied est breveté par Chuck Norris.
ledit mat:
Je ne fais pas le karaté et je sais hes décrivant geri mae
Scotian karateka dit:
Je déteste d'être en désaccord avec vous, mais regardez attentivement, qui est un coup de pied. l'angle de la caméra est absolument terrible pour elle et c'est pourquoi il ressemble à un coup de pied avant, mais regarder la courbe de son coup de pied et la position de son pied
Sven a dit:
La vidéo n'affiche une geri mawashi, mais sa fait horriblement. Il ne sera pas en mesure de mettre une force appropriée derrière le coup. La lame du pied gauche devrait se tourner davantage vers la gauche comme il lever la hanche droite et la hanche devrait être plus élevé permettant le coup d'aller vers le bas au lieu de vers le haut.
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coup de pied | SelcIv dit:
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Mawashi-geri | Kikebalogun dit:
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Mawashi-geri | Promotegod dit:
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