Faire Birch huile de feuilles pour les muscles endoloris, Homespun vie saisonnière
Ceux d'entre nous qui vivent près de la terre ont tendance à être des personnes physiquement actives. Avouons-le d'un jardin nécessite beaucoup de squats, couper et transporter le bois est une expérience de renforcement musculaire au-delà de toute la salle de gym locale pourrait fournir. Vivre D.I.Y. exige physique, dur travail et alors qu'il est le travail que nous choisissons et souvent profiter, il peut encore faire plus d'un peu mal aux muscles du corps. Heureusement, nous pouvons trouver un soulagement dans la fabrication d'huile de feuilles de bouleau pour les muscles endoloris.
Ce processus est super facile et doit être fait dans la fin du printemps et en été pour profiter des bienfaits médicinaux de l'arbre de bouleau. Les feuilles sont susceptibles d'avoir moins de leurs pouvoirs de guérison à l'automne alors qu'ils se préparent à jeter de l'arbre pour l'hiver, donc la récolte maintenant et de faire un grand lot pour durer l'année.
Feuilles de bouleau contiennent des propriétés anti-inflammatoires et soulager la douleur qui est pourquoi il est si utile d'utiliser sur les muscles douloureux. Ils aident également à détoxifier le sang (ils font un grand thé aussi) et le corps, et sont souvent utilisés dans des produits commerciaux pour aider à la cellulite dans le corps. La cellulite est pas quelque chose me préoccupe personnellement, mais les muscles douloureux de la jambe après un entraînement plus courir a certainement mon attention.
Comment faire Birch huile de feuilles
Remplir un bocal en verre propre à l'intérieur de 1/2 "de haut avec des feuilles de bouleau frais. Utilisez les meilleures feuilles à la recherche - rien fané, brun, malade ou infesté d'insectes. Couvrir ces feuilles avec de l'huile (olive, pépins de raisin. Amande. Etc.) et assurez-vous d'enlever les bulles d'air. Fixer un morceau de gaze ou d'un autre tissu perméable à l'air sur l'ouverture du pot avec une bande de caoutchouc au lieu d'utiliser un couvercle. Ce revêtement perméable à l'air signifie que toute trace d'humidité dans les feuilles peut s'évaporer au lieu de causer de la moisissure dans le récipient au-dessus de l'huile.
Placez le pot dans une fenêtre ensoleillée et laisser infuser pendant 1 mois. Vérifiez les feuilles maintenant et puis et assurez-vous qu'ils restent submergées sous l'huile. A la fin du mois, la souche des feuilles de l'huile et de stocker l'huile dans un pot propre. Une fois que l'huile se fait infusant, garder l'huile de lumière directe du soleil en stockant dans une bouteille sombre ou dans une armoire sombre.
Utilisation de l'huile Birch Leaf
La grande chose au sujet de ce médicament est qu'il ne nécessite aucune autre préparation. Il suffit de masser l'huile infusée dans les muscles endoloris au besoin et permettre au corps de se reposer un peu et récupérer.
Avant les feuilles doivent ratisser et les mouches de la neige, ramasser des feuilles de bouleau et laisser infuser un peu d'huile pour tous les muscles douloureux qui sont liés à venir travailler et jouer plus tard.