Green-holisticlifestyle COMMENT VOUS FAIRE SAVOIR FOOT SUR RÉFLEXOLOGIE VOUS ET VOS PROCHES
COMMENT POUVEZ-VOUS FAIRE SAVOIR FOOT SUR RÉFLEXOLOGIE VOUS ET VOS PROCHES
INTRODUCTION:
offres de Réflexologie avec le principe selon lequel il y a des zones réflexes des pieds et des mains qui correspondent à toutes les glandes, organes et parties du corps. Utilisez votre pouce et les doigts sur ces zones réflexes. Un traitement fascinant, utilisé pour réduire le stress, améliorer la circulation, briser la congestion dans le corps et induire la relaxation profonde.
Ce qui suit couvre les bases de la réflexologie plantaire, de sorte que vous pouvez effectuer le traitement sur vous-même ou vos proches à tout moment. Vous serez étonné de voir comment vous êtes en mesure de ramasser la congestion dans le corps et tout aussi étonné de voir comment merveilleux que vous vous sentirez après une séance. Pratiquer la réflexologie régulièrement vous donnera un sentiment général d'équilibre et de bien-être. Reprenant la congestion dans le corps est facile. Je l'appelle « croquants », il se sentira comme des cailloux, semblable à la marche sur une plage de galets, c'est une bonne indication qu'il ya congestion dans un domaine particulier. En outre, si la personne éprouve beaucoup de douleur dans une certaine zone.
Commencez toujours avec votre pied droit que vous voulez suivre le cours naturel de votre côlon.
Comment peut-il aider?
- améliore la circulation
- Nettoie le corps des toxines et des impuretés
- Équilibre le système
AVANT LE TRAITEMENT
Assurez-vous que la personne que vous travaillez est détendu et confortable. Je tiens à les coucher sur une table de massage avec un traversin sous les genoux, ce qui contribue à réduire la pression sur le bas du dos. Dim la pièce avec une lumière douce ou d'une bougie, mais assez léger pour que vous puissiez voir les expressions sur leur visage, cela vous en dire beaucoup sur le traitement. Vous pouvez également jouer de la musique douce. J'aime traiter mes clients et amis et la famille à un pied chaud tremper avant de commencer le traitement. J'utilise des serviettes chaudes et un gommage de menthe poivrée. Assurez-vous également que la personne qui reçoit le traitement est chaud. Vous pouvez placer une couverture sur eux ou utiliser un coussin chauffant ou couverture chauffante pour plus de chaleur. Ils sont sûrs d'aimer ça!
MAINTENANT LA SESSION BEGIN (s'il vous plaît se référer au tableau, parfois quelques-uns des organes et des glandes se chevauchent et ne sont pas affichées sur le graphique)
1. SYSTEME NERVEUX (BRAIN - ET CERVEAU CERVELET):
Une fois que vous avez séché les pieds, masser les deux pieds avec
lotion de menthe poivrée à pied, puis commencer à travailler sur le pied droit
et couvrir le pied gauche avec une couverture.
- Avec le pouce marcher le gros orteil X3 (ce qui est la zone du cerveau).
- Ensuite, avec le pouce, marcher à travers la base du gros orteil et l'intérieur X1. Est-ce que tous les autres orteils, où les tarses et métatarses se rejoignent dans un mouvement de rotation (ce qui est de la gorge et du cou).
- Ensuite, vous allez faire la colonne vertébrale, le long de la cambrure du pied. Il est divisé en 3 zones: -
A partir de la zone cervicale au sommet (de la proéminence osseuse à l'extérieur de la garniture de votre pied, en haut de l'extérieur du gros orteil), marchez votre pouce vers le haut et le dos X3.
Suivant faire la cage thoracique (juste sous la zone cervicale, au milieu de la cambrure du pied) X3 ont changé de mains.
Vient ensuite la région lombaire, zone sacrale et coccyx (juste sous la cage thoracique du haut du heal au-dessous du HEAL) à pied avec votre pouce X3 vers l'intérieur de l'os de la cheville.
2. endocriniennes:
- La glande pituitaire (la glande maîtresse). Appuyez avec le pouce dans le milieu de votre gros orteil.
- La glande thyroïde (contrôle notre metablolism). Montez X3 avec votre pouce.
- glande surrénale (la glande stress). Appuyez dessus avec le pouce, cette zone peut être très douloureuse.
-Doucement faire le pancréas en marchant avec votre grand pouce.
- Suivant les faire organes sexuels, les ovaires à l'intérieur et de l'utérus ou de la prostate à l'extérieur (masser doucement avec le pouce).
3. ET MUSCLES: JOINTS
- Haut du dos, les poumons, les bronches et la région du sein. Marcher sur le dessus du pied en utilisant tous les 4 doigts sauf le pouce.
- Faites le X3 des épaules. Marcher à l'aide de votre pouce.
- Faites le X3 zone du coude. Marcher à l'aide de votre pouce.
- Faites le bas du dos et de la hanche X3. Marcher à l'aide de votre pouce.
- Faites la zone du genou. Appuyez sur cette zone avec votre pouce.
- Suivant faire l'articulation de la hanche. Vous utiliserez votre index et marcher autour du X3 articulation de la hanche.
- Faites l'articulation sacro-iliaques. Massez doucement cette zone dans un mouvement circulaire, en utilisant le pouce ou l'index.
- Suivant faire le nerf sciatique à travers le talon. Promenade à travers l'utilisation de votre X3 pouce.
4. ET RESPIRATOIRE CIRCULATION:
- Sinus et des dents. Montez au milieu de tous les orteils à l'exception du gros orteil en utilisant votre X3 pouce, puis l'intérieur de chaque orteil X1 avec le pouce et l'extérieur de chaque orteil X1 avec le pouce.
- Larynx, le cœur, les poumons et diaphram. Tenez les orteils en arrière et commencer là où la parathyroïde commence à l'endroit où l'épaule commence. Marchez avec votre pouce X3. Puis marcher à travers la zone X1 puis pousser dans la zone et maintenir pendant une seconde ou deux. Tenant en une seconde ou deux est également connu comme la technique de relaxation. Vous pouvez demander à la personne de respirer et de sortir pendant que vous appuyez sur la zone, également connue comme la zone du plexus solaire.
5a. SYSTÈME DIGESTIF:
Commencez avec le pied droit, de manière à suivre le cours naturel du côlon.
- Estomac et du pancréas. Marcher en utilisant votre X3 pouces.
- Foie, marcher le foie à un angle de 45 degrés X3, en utilisant votre pouce.
- vessie Gall, appuyez et maintenez sur cette zone avec le pouce.
- Annexe et deux points (en dessous de la valvule iléo-colique), appuyez et maintenez sur l'annexe, puis marcher le côlon ascendant et à travers le côlon transverse en utilisant votre X3 pouce.
- Intestin, massage ce domaine en utilisant les deux pouces.
5b. SYSTÈME Digestiv:
Maintenant, faites le pied gauche.
- Estomac, marcher en utilisant votre X3 pouce.
- Pancréas, à pied et à travers l'utilisation de votre X3 pouce.
- Spleen (juste à la base de l'épaule), appuyez et maintenez sur cette zone avec le pouce.
- côlon Transverse, marcher à travers vers la rate en utilisant votre X3 pouce gauche.
- Côlon descendant, marcher le côlon descendant en utilisant votre X3 pouce.
- Intestin, massage ce domaine en utilisant les deux pouces.
6. SYSTÈME URINAIRE:
Commencez par le pied droit, puis faire le pied gauche.
- Vessie (la bulle sur le pied), marcher en utilisant votre X3 pouce.
- tubes uretère, à pied en utilisant votre X3 pouce.
- Reins, à pied en utilisant votre X3 pouce.
- Amygdales et ganglions lymphatiques (entre les gros orteils et petits orteils), tiennent contre l'intérieur des orteils d'une main et de travailler avec d'autre part, en utilisant votre index pour marcher sur le pied entre les orteils.
- zone Aine, utilisez tous vos doigts sauf le pouce et marcher autour de la région de l'aine.
- Falopio, utilisez tous vos doigts et marcher à travers la trompe de Fallope vers l'aine.
- Utérus, de la prostate, du rectum et sciatiques, pincement dans ce domaine avec le pouce et l'index.
A la fin du dernier système, j'aime masser les pieds avec ma lotion pour les pieds de menthe poivrée, pour apaiser, rafraîchir et revigorer. Après le massage des pieds avec la lotion pour les pieds, placez doucement vos doigts sur le dessus des pieds, avec les pouces sur la région du plexus solaire (ce qui est connu comme la technique de sédation). Regardez comme la personne respire et sortir, aller dans le temps de leur souffle, comme si poussant doucement l'énergie dans leurs pieds et leur corps - ce faire, environ 3 fois, puis couvrir leurs pieds avec une couverture légère, demandez-leur de rester encore un certain temps et laissent tranquillement leur présence. Il est important pour la personne de prendre quelques minutes pour rester encore après le traitement et de ne pas sauter tout de suite. Encouragez-les à boire beaucoup d'eau, ce qui est important que l'on est détoxification en ayant une séance de réflexologie et l'eau aide à se débarrasser des toxines.
TECHNIQUES différentes que vous pouvez utiliser pour MAUX DIVERS:
MAUX: TOUS
Traiter le système nerveux et le système endocrinien. Ces zones sont très efficaces pour aider les problèmes émotionnels et mentaux et aider à maintenir le bien-être général et la santé du corps entier.
INDIGESTION:
Traiter l'estomac, le pancréas, l'intestin grêle et du côlon, en particulier la valve iléo-caecale de. traiter aussi la rate qui sécrète un produit chimique à l'aide péristaltisme du côlon.
CONSTIPATION:
Faites le même traitement que pour l'indigestion.
Une mauvaise circulation, ILL SANTÉ GÉNÉRALE, PAUVRES ET FATIGUE DIGESTION:
Traiter le cœur, les poumons, les reins et surtout le foie, qui toxifys notre sang. Les reins de déchets de filtration et contrôlent également notre tension artérielle.
INFECTIONS ET VIRALES: BACTÉRIENNES
Traiter la zone lymphatique ainsi que les poumons, le colon, les reins et le foie - ce sont les organes d'élimination.
DOULEUR ET TENSIONS:
Traiter le plexus solaire avec la technique de sédation.
INFECTIONS des voies urinaires:
Traiter les reins, les tubes de l'uretère, de la vessie, de la zone des organes sexuels pour le tube de l'urètre. Chez les hommes traiter les réflexes de la glande de la prostate en particulier sur le tendon d'Achille.
MENSTRUELS: PROBLÈMES
Traiter les glandes endocrines, en particulier les ovaires, l'utérus et les trompes de Fallope.
PROBLÈMES ET RETOUR: SPINE
colonne vertébrale, le haut du dos au-dessus des pieds, au bas du dos et de la hanche.
PROBLÈMES sciatiques NERVEUX:
Les travaux sur la zone du tendon d'Achille.
MAL DE TÊTE:
Un mal de tête est que le symptôme de nombreuses causes possibles. Le traitement de base commence par la tête, la colonne cervicale, les zones du cou, le haut du dos et le reste de la colonne vertébrale. Les dents et les problèmes de sinus peuvent aussi être une cause de maux de tête. Si ce traitement de base ne fonctionne pas, vous pouvez traiter d'autres domaines, par exemple le foie, la zone digestive, de l'oreille et les reins.
ARTHRITE:
Travailler les glandes surrénales. Travailler toute la zone des pieds et la zone touchée.
ASTHME:
Travailler la poitrine, les poumons, les glandes surrénales, valvule iléo-caecale et la zone diaphram.
