Japa Perles Mala - Comment utiliser une Mala
A Mala est une chaîne de perles utilisées pour compter mantras (prières Sanskrits) en ensembles de 108 répétitions.
Un mantra est un mot ou une série de mots scandaient à haute voix ou en silence pour appeler les qualités spirituelles. Est psalmodie utilisé comme un outil spirituel dans pratiquement toutes les traditions culturelles et religieuses. Dans la tradition yogique un mantra est un mot sanskrit qui a des pouvoirs spéciaux pour transformer la conscience, favoriser la guérison ou répondre à des désirs.
La pratique du chant un mantra est utilisé comme une forme de méditation. Assis dans une position confortable, les yeux fermés, le mantra est répété en silence ou à haute voix. L'esprit se concentre sur le mantra, les pensées sont relâcha et la respiration est lente et profonde.
Tenez votre mala dans votre main droite (en Inde, la main gauche est considérée comme impure) et utilisez votre pouce pour « compter » chaque mantra en touchant le talon lors de la récitation, puis en tirant légèrement le talon vers vous à la fin et de passer à la prochaine perle . L'index est étendu et ne doit pas toucher le mala. La perle grande Meru (montagne) ne doit pas être compté ou touché par le pouce et est utilisé comme point de départ et de fin de la récitation. Si vous avez un mala de poignet de 27 perles, vous devrez répéter cette opération 3 fois. Continuer en tirant les perles et en allant vers l'arrière jusqu'à la fin de nouveau à la Meru et continuez jusqu'à ce que vous avez fait 108 répétitions, ou en multiples de 108.
Pour habiliter le mala et le mantra utilisé, Japa (méditation mantra) doit être pratiqué chaque jour pendant 40 jours consécutifs. Lorsque le mala est investi du pouvoir, il peut être porté ou légèrement placé sur soi-même ou d'autres pour transmettre l'énergie du mantra ainsi que les qualités énergétiques du mala. Lorsque vous utilisez un nouveau mantra avec un mala, cette énergie devient remplacée, il est donc recommandé d'utiliser un nouveau mala à chaque mantra si possible.
Lorsqu'ils ne sont pas en cours d'utilisation, conservez votre mala dans un espace spécial, propre et de préférence sacré. Le meilleur endroit pour stocker un mala est un alter personnel ou statue d'une divinité.
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Le saviez-vous?
« Mala est un mot sanskrit qui signifie guirlande ou une couronne. Dans la tradition Malas yogique sont faites avec 108 billes de comptage ou une division de 108, avec 27 et 54 étant le plus commun « .
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