Judo Techniques Falling - Ukemi - Info Judo
Le principe de « bien-être et des avantages mutuels » exige que nous apprenions à tomber, ainsi que deux pas. En plus de la sécurité et de la confiance que cette pratique donne, il est un élément essentiel de comprendre les techniques les plus avancées de judo. À moins que l'on comprend le positionnement de corr ect uke (celui qui reçoit le jet), il est difficile de maîtriser pleinement l'action de tori (le lanceur).
L'ordre traditionnel de la formation est de passer du simple au plus difficile. Dans un premier temps la pratique tombant d'une position basse et se déplacer progressivement plus. Tout d'abord en place l'automne, puis ajouter le mouvement. Au début, lentement et prudemment, puis augmentez la vitesse. chute d'abord par vous-même, ont alors un jet partenaire vous et répétez ces étapes (en commençant par un faible jet, pas de mouvement, et lentement). Pour plus d'informations, voir l'étude de chute ou de compréhension Ukemi.
Ukemi est de recevoir la chute gracieusement. c'est en judo, et la vie, importante pour que vous puissiez se lever pour continuer la lutte. Nous apprenons que vous pouvez profiter de la leçon de la chute plutôt que souffrir. Tomber judo nous apprend à arriver à l'acceptation rapidement. Il ne faut pas nier que nous avons été jetés, s'y attarder, se sentir en colère ou déprimé, ou essayer de le justifier. Nous devons l'accepter comme une leçon et passer à autre chose avant que nous sommes coincés où nous mentons.
Bien sûr, nous essayons d'éviter l'échec, et nous comprenons le danger potentiel d'une chute, mais nous apprenons à accepter d'une manière qui ne
es nous paralyse pas. En fait, il nous libère de prendre des risques et de montrer plus de courage et d'engagement dans nos actions. Il nous permet de rester dans le contrôle de notre avenir et ne pas céder à des circonstances malheureuses.
De plus, il nous garde humble et à la terre. Un proverbe turc dit: « Celui qui dort sur le sol ne peut pas tomber du lit ».
Sur l'importance de Ukemi par Jigoro Kano
Aujourd'hui, on ne voit pas la même technique claire que celle utilisée pour le faire. Tous adoptent un style très rigide et défensive et ils semblent être tout à fait préoccupés par l'idée de gagner leur concours, sans aucun signe d'aspirer à l'accomplissement supérieur.
Celui qui vise haut pour l'avenir ne doit pas se préoccuper de la présente perte ou le gain. L'objet le plus important dans la formation de judo est de développer la vitesse et la libre circulation du corps. Si l'on entre dans un concours avec l'idée seule de ne pas être défaits, automatiquement le corps devient rigide et défensif - un état impropre à une action forte efficace. Considérant que, si l'on considère tous comme une question de libre circulation et de la vitesse captivante du corps, sans être sérieusement préoccupé par être jeté, tôt ou tard, on développera les qualités souhaitées, et être en mesure de les appliquer pour l'attaque ou la défense, comme une opportunité des offres.
Pour devenir vraiment dans un undefeatable de judo ne devrait pas compter sur sa force; quand on rencontre un adversaire plus fort sera sûrement battu.
Il existe différentes méthodes de défense, mais le principe est d'échapper à la force de l'adversaire ou en changeant la position pour réduire l'effet de la force appliquée. Une autre méthode consiste en poussant ou en tirant, pour affaiblir la force de l'adversaire entend appliquer. Pour être en mesure d'effectuer l'une de ces actions défensives, il faut acquérir un mouvement libre et rapide du corps.
Comme je l'ai souvent dit que si l'on déteste être jeté, on ne peut pas espérer devenir un maître de l'art. En prenant jette après le temps, il faut apprendre à prendre des chutes et à surmonter la peur d'être jeté. Ensuite, on deviendra pas peur d'être attaqué et être en mesure de prendre l'initiative en attaque. Seulement en suivant cette manière de la formation peut-on apprendre vrai Judo waza. Concours et la pratique, qui sont les deux moyens de formation, doivent être menées de la manière de développer la vitesse et la libre circulation du corps.