L'Absolu Hit Flourless Pain - vous devez l'essayer (recette)
Il ne fait aucun doute que le pain est le favori et la nourriture la plus populaire sur la terre.
Pourtant, si vous êtes un de ceux qui ne peuvent pas imaginer un repas sans elle, vous devez savoir que, malgré son goût délicieux, le pain doit être évité, en raison de ses conséquences négatives sur la santé.
Et pourtant, nous ne disons pas que vous devez éviter tous les types de pain, mais vous devriez essayer de trouver une alternative plus saine, une version qui sera libre de gluten et l'acide phytique antinutritionnel. A savoir, farine traitée avec 60 différents produits chimiques approuvés par la FDA, comme l'eau de Javel chimique.
Par conséquent, nous vous proposons une recette pour le pain sans farine. Il ne contient que des ingrédients naturels, il est riche en vitamines B, de fibres et de protéines. De plus, il est bon marché et très facile à préparer!
Flourless Pain -Recipe
- 4 œufs
- 90 grammes de graines de sésame
- 90 grammes de graines de tournesol
- 90 grammes de noix
- 90 grammes de graines de citrouille
- 90 grammes de graines de lin
- ½ cuillère à café de bicarbonate de soude
- 100 ml d'eau
- une pincée de sel
Méthode de préparation:
Tout d'abord, fouetter les blancs d'œufs avec le sel, puis ajouter l'eau et le bicarbonate de soude. Toutes les graines doivent être broyés en poudre fine (farine). les ajouter au mélange, et mélanger tous bien.
Cuire le pain pendant 50 minutes à 180 C (350 F). Le goût du pain est tout simplement délicieux!
La vidéo suivante fournira des informations supplémentaires: