L'amour de soi Un Guide de l'utilisateur pour Femme Masturbation

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JPM / Image Source / Getty Images

Bien que ce titre de ce guide est la masturbation pour les femmes, la vérité est que sont les mêmes corps de toutes les femmes. La plupart des femmes ont une vulve et un clitoris, mais pas toutes les femmes. Ainsi, alors que le titre de ce guide est la masturbation pour les femmes, ce qui suit pourrait être mieux décrit comme un guide pour clitoridienne et la masturbation vulvaire. Si ce n'est pas ce que vous cherchez, nous avons aussi un guide de masturbation pour pénis. Il y a aussi un guide à la masturbation pour tout le monde.







Rappelez-vous, il n'y a pas de mauvaise façon de se masturber; tout le monde est différent! Ci-dessous vous trouverez quelques conseils, prendre ce qui fonctionne, et laisser le reste. Comprendre la différence fait partie de déterminer ce grand sexe est pour vous.

  1. vous dans l'ambiance pour la masturbation.
    Détendez-vous autant que vous le pouvez. Quoi que cela signifie pour vous. Prenez un bain chaud ou un verre de vin. Assurez-vous que la vie privée: éteindre le téléphone, verrouiller la porte de la vie privée de colocataires, les enfants, quels. Trouver une position confortable. La plupart des femmes commencent couchés sur le dos, les jambes pliées et écartées, les pieds sur le sol. Retirez la plupart ou tous vos vêtements (autant que votre aise).
  1. Explorer toutes les parties de votre corps.
    Passez vos mains le long de votre corps, persistante le long des zones qui sont plus sensibles au toucher que d'autres. Si vous êtes en mesure de le faire, et vous ne l'avez jamais fait auparavant, vous voudrez peut-être essayer de regarder vos parties génitales dans un miroir. Parce que tant de femmes sont élevés avec des messages négatifs sur leur corps, et en particulier leurs parties génitales, être capable de voir pendant que vous touchez peut être puissant et surprenant. Trouvez et toucher vos lèvres intérieure et extérieure, votre clitoris, le vagin et votre périnée.
  1. Touche toi.
    En utilisant un ou deux doigts, temps rythmiquement les différentes parties de votre vulve, en accordant une attention particulière à votre clitoris et. Expérimentez avec différents types de pression, la vitesse et le mouvement. Essayez de placer un doigt de chaque côté du clitoris et caressant de haut en bas, ou en plaçant deux doigts sur le capot clitoridien et frotter dans un mouvement circulaire.
  2. Expérience.
    Essayez différents types de contact: accident vasculaire cérébral, chatouiller, pétrir, pincer ou tirer légèrement vos organes génitaux. Essayez d'utiliser un ou plusieurs doigts, la paume de votre main, même vos phalanges.
  3. Construire l'excitation.
    Apprenez à garder l'excitation sexuelle en construisant et en réduisant ou arrêter temporairement la stimulation. Faites attention à la façon dont votre corps réagit. Il vous dira la course particulière qui se sent le mieux et quand ramasser ou de ralentir le tempo.
  4. Ne pas oublier de respirer, différemment.
    Beaucoup d'entre nous retenons notre souffle pendant que nous excité. Soyez conscient de votre respiration et de jouer avec la respiration pendant l'éveil. Essayez de respirer profondément plutôt que de retenir votre souffle. Cela peut aider à libérer l'énergie sexuelle, plutôt que de le combattre.
  5. Bougez, même un peu.
    En plus de tenir notre souffle souvent, beaucoup de gens tendus et ne se déplacent pas beaucoup du tout quand on se masturber. Cela pourrait fonctionner pour vous très bien, mais si vous ne l'avez pas exploré le mouvement, il vaut la peine d'essayer. Déménagement tandis que vous obtenez sous tension et en mouvement pendant l'orgasme peut changer la façon dont vous l'expérience du plaisir dans votre corps. Pour certaines femmes, cela signifie balancer leur bassin. Pour d'autres, cela signifie déplacer leurs jambes ou sur le côté du torse à l'autre. Trouvez ce que le mouvement fonctionne pour vous et commencez à le faire intentionnellement pendant que vous masturber.






  1. Obtenir sur le dessus.
    Si votre main est fatiguée, donnez-vous un repos, changer de main, ou essayer un vibreur. Si vous êtes au bord de l'orgasme, mais ne peut pas tout à fait obtenir sur la bosse, essayer de devenir plus conscient de votre respiration, donnez-vous une stimulation supplémentaire: caresser vos mamelons, ou essayer estoc aussi vos autres doigts ou un godemiché et de votre vagin.
    1. Vibrateurs prennent une partie du travail manuel de la masturbation en fournissant une stimulation physique directe, intense au clitoris.
    2. L'eau aide beaucoup de femmes apprennent à se masturber. Dans un bain ou une douche, un diriger le jet d'eau sur votre vulve et du clitoris peut être révélatrices. Faire varier la pression, la pulsation, et la température. D'autres méthodes: glisser vos fesses sur le drain afin que vos jambes sont dans l'air et les parties génitales sont sous le robinet de la baignoire (plutôt maladroit mais faisables pour certains), ou d'utiliser des jets jacuzzi.

    Frottez contre quelque chose - un oreiller, le coin de quelques meubles, une machine à laver en marche.

    Godes peut être un accompagnement agréable à la masturbation clitoridienne, car ils offrent la plénitude de pénétration et peut aussi stimuler la g place.







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