L'augmentation de l'approvisionnement en lait, le Dr Sears Demandez
L'augmentation des approvisionnements de lait avec l'aide de bébé
Rappelez-vous les trois B de l'allaitement maternel: le sein, le bébé et le cerveau. Pour augmenter la production de lait, le sein a besoin de plus de stimulation du bébé et rendent cela nécessitera quelques ajustements dans votre cerveau. Pour augmenter votre production de lait, vous devez faire l'allaitement une priorité.
Augmenter la fréquence d'alimentation
Allaitez votre bébé au moins toutes les deux heures pendant la journée pour aider à accroître l'offre de lait. Si votre bébé a été sommeillait pendant plus de deux heures, la réveiller pour une alimentation. Pensez à réveiller votre bébé pendant au moins une alimentation de nuit supplémentaire, aussi, surtout si vous avez un bébé qui dort depuis plus de quatre ou cinq heures étirer la nuit.
Ne pas attendre que vos seins « Fill Up »
Offrir plus souvent le sein
infirmière plus longue
Essayez Basculez en soins infirmiers
L'augmentation des approvisionnements de lait par Double-soins infirmiers
Ceci est une alternative pour passer des soins infirmiers. Une fois que vous nourrissez votre bébé et il semble terminé, détenir ou le porter debout et éveillé pendant 10 à 20 minutes, ce qui permet à toutes les bulles d'rot air piégées vers le haut. Cela fait de la place pour plus de lait. Puis le nourrir à nouveau sur les deux seins avant de lui laisser aller dormir. Double soins, comme les soins infirmiers de commutation, stimule plus les réflexes d'éjection du lait, la production de lait augmente et sa teneur en calories.
Déshabillez-bébé pendant les repas
Infirmière Nap et nuit
L'un des moyens les plus puissants pour augmenter l'approvisionnement en lait est de « prendre votre bébé au lit et l'infirmière. » Cela détend vous et votre bébé et stimule plus longtemps et tétées plus fréquentes. Il augmente également vos hormones productrices de lait et vous rappelle que l'allaitement de votre bébé est la chose la plus importante que vous pouvez faire à ce stade de votre vie ensemble.
Sling RSS
Bien sûr, en gardant bébé pouces loin de sa cuisine préférée va l'inciter à manger l'approvisionnement en lait plus donc d'augmenter. Portez votre bébé dans une écharpe porte-bébé entre les tétées, même quand il fait la sieste. En fait, certains bébés se nourrissent mieux et plus souvent lors de vos déplacements.
Être axé sur l'augmentation des approvisionnements de lait
Faites l'inventaire de votre style de vie. Quelles sont les activités et les inquiétudes sont ÉVACUATION énergie qui pourrait être mieux dépensé dans les soins pour vous et votre bébé? Est-ce que vous essayez de faire trop, de sorte que vous ne prenez pas assez de temps pour asseoir et aliments pour animaux et profiter de votre bébé? Si vous êtes intéressé à augmenter l'offre de lait pour votre bébé, vous devez faire l'allaitement au sein et en prenant soin de vous une priorité. Lâchez d'autres responsabilités pendant un certain temps. Demandez à votre part de partenaire dans les soins aux nourrissons non alimentation, de sorte que vous pouvez vous reposer, se promener ou prendre une douche.
Obtenez des ménages Aide
Faites-vous aider avec la lessive, la vaisselle, la cuisine et le nettoyage. Si vous avez un enfant en bas âge exigeant, embaucher un adolescent de venir à votre maison après l'école pour divertir votre enfant plus âgé et vous donner quelques heures de soulagement pour que vous puissiez vous asseoir et vous détendre et allaiter votre bébé.
Pas Sucettes, pas de bouteilles
Quand il y a des préoccupations au sujet de la prise de poids, devrait être fait tous sucer votre bébé au sein. Les bouteilles de formule interfèrent avec l'équilibre entre votre production de lait et le besoin de bébé, il en sera de satisfaire la succion du bébé besoin d'une sucette. S'il est médicalement nécessaire pour donner à votre bébé tétées supplémentaires, essayer des alternatives aux bouteilles qui ne comportent pas de mamelons artificiels.
Pensez bébé, pensez lait
Essayez herbes pour accroître l'offre de lait
Obtenir de l'aide professionnelle
Faites confiance que System Works de la nature
Masser MER
Donner votre poitrine juste la touche peut aider à déclencher votre MER, surtout si vos seins sont engorgés, vos mamelons sont douloureux, ou votre bébé est impatient.
1. Appliquez une compresse chaude sur votre poitrine, comme une serviette chaude ou couche chiffon imbibé d'eau tiède. Puis, du bout des doigts, la course du haut de la poitrine vers le bas et sur le mamelon, en utilisant une touche de plume légère. Cela vous aide à vous détendre et aide à stimuler votre ocytocine.
2. À l'aide d'un mouvement similaire à celui que vous utilisez lors de l'examen de vos seins, masser les glandes productrices de lait et conduits en appuyant sur la poitrine fermement avec le plat des doigts dans la paroi thoracique, en commençant par le haut et de travailler dans une spirale vers le bas vers l'aréole. Massage dans un mouvement circulaire quelques coups à la fois avant de passer à un autre endroit.
3. Tout en se penchant en avant, secouer doucement vos seins, ce qui permet d'encourager la gravité de la stimulation pour libérer le lait.