Le problème avec l'hypnose, psychologie aujourd'hui
Imaginez-vous allongé sur une table d'opération dans une tente humide hôpital près avant abattle pendant la guerre du Vietnam. Tordait de douleur, vous plaidez avec le personnel médical pour vous donner quelque chose pour soulager la douleur dans la jambe. Mais les lignes d'alimentation ont été interrompues il y a des heures et il n'y a pas plus d'anesthésie. De plus, la jambe ne peut pas être sauvé. Si elles ne fonctionnent pas immédiatement, vous entendez quelqu'un dire en arrière-plan, vous allez saigner à mort.
L'infirmière semble centrée de façon inattendue alors qu'elle est assise à côté de vous, se penche, et regarde dans vos yeux. « Ça va être bien », dit-elle, et vous ne pouvez pas empêcher de remarquer l'odeur du savon qu'elle utilise et les petites lignes autour des coins de sa bouche. « Je sais que vous êtes un peu nerveux », poursuit-elle lentement, « mais vous êtes dans de bonnes mains. Vous allez juste de se sentir un peu de pression pendant que nous vous fixons vers le haut. » Elle est si rassurante que vous vous trouvez vouloir la croire. Vous trouverez également vous va de pair avec la suggestion que vous êtes seulement un peu nerveux, et même se sentir soulagé de savoir que vous êtes dans de bonnes mains.
Comme le chirurgien assiste à la jambe, l'infirmière continue de parler de vous comme si rien d'inhabituel se passe. « Vous vous sentez juste un peu plus de pression », dit-elle calmement, et vous vous trouvez en imaginant que rien de la douleur que vous avez été confronté tout au long est vraiment mauvais. L'opération est terminée dans ce qui semble un rien de temps.
Il ne se produit jamais de vous que vous êtes sous l'influence de l'hypnose, mais qui est ce qu'ils vous disent quand vous demandez ce qui est arrivé plus tard. Vous êtes reconnaissants pour le soulagement vous avez vécu pendant que le chirurgien sciait la jambe. Vous êtes témoignage de la croyance populaire que l'hypnose est un état particulier de conscience où de nombreux exploits mentaux deviennent possibles - comme l'anesthésie durable des sans chirurgie.
Le champ de l'hypnose en plein essor soutient également deux organisations professionnelles indépendantes et deux grandes revues consacrées exclusivement à ce sujet. La Société de clinique et l'hypnose expérimentale, qui publie la Revue internationale de l'hypnose clinique et expérimentale, actuellement inscrit plus de 1000 membres. L'American Society of Clinical Hypnosis, éditeur de l'American Journal of Clinical Hypnosis, compte près de 4000 membres. Plusieurs petites organisations florissantes dans un certain nombre de pays étrangers publient leurs propres revues sur le sujet.
Dans la pratique clinique ici et ailleurs, l'hypnose a tout simplement décollé. Inspiré par la fin du psychothérapeute Milton Erickson, M.D. (considéré par beaucoup comme le père de l'hypnose médicale moderne), des milliers de disciples « Ericksonienne » autoproclamés font régulièrement l'hypnose thérapeutique dans leur répertoire clinique. Donc, faire un grand nombre de psychothérapeutes « classiques » qui ne se considèrent pas à distance Ericksonians. Ensuite, il y a les milliers de pratiquants, clinique sans licence, qui annoncent leurs services hypnotiseurs.
L'excitation est construit sur des rapports citant l'efficacité de la thérapie pour un nombre croissant d'applications médicales et psychologiques. Voici un échantillon:
o L'hypnose est utilisée dans un effort pour déloger les souvenirs profondément enfouis d'événements passés. Les thérapeutes emploient la « régression hypnotique » - en prenant mentalement un sujet dans le temps de réentendre le passé. L'idée est que l'hypnose permet un accès direct à des souvenirs inconscients sans résistance ni distorsion, ce qui en fait un outil extrêmement fiable pour explorer les détails oubliés depuis longtemps de la petite enfance et un puissant outil d'enquête pour établir les détails critiques de crimes.
o De nombreux rapports attestent de l'efficacité de l'hypnose dans le traitement des verrues. Dans ceux qui ont été hypnotisés, les verrues disparaissent plus tard entièrement sur eux-mêmes, sans la médecine ou la chirurgie. Puisque les verrues sont induites par un virus, ce phénomène frappant a alimenté la croyance que l'hypnose mobilise en quelque sorte la réponse immunitaire.
o D'autres rapports affirment l'efficacité de l'hypnose pour arrêter de fumer sans symptômes de sevrage. Cela se fait en permettant un accès direct à l'inconscient, permettant ainsi de surmonter toute résistance consciente à atténuer la dépendance.
o L'hypnose facilite aurait une perte de poids réussie sans les envies habituels de régime par directement accès et influencer l'inconscient.
o L'hypnose est rapporté pour soulager les phobies de longue date comme la peur de voler, surmonter le cycle binge / purge de la boulimie et la résolution des conflits internes profonds découlant de l'abus sexuel. stress post traumatique. et d'autres syndromes psychologiques graves.
L'ambiguïté entourant ce que cela signifie d'être sous l'influence de l'hypnose commence dès le début, sans norme pour l'induction hypnotique. L'induction est censé être un ensemble de procédures ritualisée pour amener l'état hypnotique spécial. Mais il est pas comme un médicament qui est administré à des doses mesurées. Il n'y a pas de définition de ce qui constitue une dose d'induction hypnotique. Et voilà le hic: en l'absence d'une norme, il est impossible d'évaluer les effets du processus d'induction ou même d'affirmer avec certitude quand une personne est, ou non, subissant l'hypnose.
Dans l'image stéréotypée de l'induction hypnotique, il y a une interaction dans laquelle une personne assume temporairement l'autorité sur une autre. L'hypnotiseur donne les suggestions soumises pour se détendre et se concentrer, à se mettre en conformité, d'imaginer des situations comme un bras devenant lourd ou une mouche bourdonnant autour de la pièce, puis de suivre les suggestions destinées à être thérapeutique, comme lâcher prise de la douleur et d'imaginer une autre sensation de le remplacer.
En réalité, cependant, presque tous les imaginables d'échange a été défini comme l'induction hypnotique, même une conversation ordinaire. Pour certains thérapeutes induction est un peu plus d'un autre mot pour une séance de psychothérapie typique. Pour d'autres, le terme implique d'aider un patient à atteindre un état intensément concentré et dissociées de la conscience ou l'utilisation habile des suggestions telles que « Vous commencez à remarquer la douleur se fondre dans la distance » ou « Vous serez en mesure de lâcher la habitude facilement « . Et que l'on appelle l'auto-hypnose ne nécessite pas deux personnes.
A Trance Perchance?
Même si fane hypnotiques d'induction à la lumière de l'examen, il y a sûrement un état résultant d'esprit tous les sujets d'hypnose partagent quels que soient les moyens utilisés pour y parvenir? Le Saint-Graal de la recherche de l'hypnose est un état de transe mesurable dans lequel les gens gagnent en quelque sorte un accès direct aux plus profonds de l'renfoncements inconscient, transcendent la douleur et stimuler leur réponse immunitaire. Un tel état serait raisonnablement susceptible de se présenter comme un modèle de signature des ondes cérébrales ou physiologique est en corrélation apparente des mouvements oculaires rapides du sommeil de rêve.
LE NON-flairer indication objective de l'état de transe a son effet. « Il est absurde de prétendre que l'hypnose implique une sorte d'état particulier quand nous ne pouvons le trouver, peu importe combien de temps nous regardons », dit Robert Baker, Ph.D. auteur de They Call It Emérite Hypnose et professeur à l'Université du Kentucky, « Finalement, vous arrêtez la recherche. Il est comme la recherche de l'éther. » Baker a été l'hypnose depuis plus pratique de 20 ans et a publié des recherches originales sur le terrain. « Après avoir fait tout ce travail », dit-il, « il est devenu évident pour moi, car il a beaucoup de gens, qu'il n'y a pas une telle chose comme un état altéré de conscience connue sous le nom hypnose. »
Il est tout à fait possible que l'hypnose engendre un état d'esprit qui échappe à mesure de courant. Alors, comme repérer les traces de Bigfoot, les partisans de l'hypnose ont essayé de montrer qu'un tel état existe en montrant ses effets allégués. Certains peu en apparence miraculeux du comportement humain - dire, endurant tranquillement un canal sans anesthésie - est considérée comme un signe que l'hypnose était là.
Mais cela ne tient pas non plus. Même sans l'hypnose ou tout autre anesthésique connu, les gens parfois simplement ne répondent pas à la douleur.
Termes d'affection
Manquant des critères objectifs pour définir l'expérience, certains partisans de l'hypnose invoquent des termes qui sont plus poétique que scientifique. Pour psychologue clinicien Jeffrey K. Zeig, Ph.D. gardien de la flamme Ericksonienne en tant que fondateur et directeur de la Fondation Milton Erickson à Phoenix, l'hypnose est un peu comme l'amour. « Tomber amoureux est une expérience que nous savons tous que nous avons, mais comment définissez-vous objectivement? » Être sous le charme de l'hypnose est plus d'un état d'esprit subjectif qu'un état altéré objectivement mesurable de la conscience, il soutient.
Donc, faire beaucoup d'autres cliniciens. Le résultat est qu'il n'y a pas d'ensemble cohérent et convenu sur un ensemble de procédures entre les praticiens. Tout incident thérapeutique peut être considéré hypnothérapie - tant en tant que thérapeute dit qu'il est. Selon Nicholas Spanos, Ph.D. un éminent chercheur de l'hypnose canadienne et coéditeur du tome professionnel hypnose: La perspective cognitivo-comportementale, les thérapeutes ont désigné comme « hypnothérapie » de telles procédures diverses que la régression de l'âge psychanalytique, la suggestion directe pour l'élimination des symptômes, la désensibilisation systématique. et d'autres thérapies comportementales. La seule chose nouait vraiment ces ensemble est le nom de « l'hypnose », avec son arôme agent des états modifiés et inhabituel mécanisme psychologique - « mythologie » dans les mots de Spanos.
Ensuite, il y a ceux qui insistent pour que l'hypnose est une méthode psychothérapeutique favorisé par la fin lui-même Erickson: la stratégie de diriger immédiatement un patient en vue de résoudre un problème plutôt que d'arrêter d'analyser ses causes. Mais ce que l'on appelle l'approche stratégique est également pratiquée par ceux qui ne considèrent pas l'hypnose et est largement utilisé par les thérapeutes familiaux et des centres d'intervention de crise dans le pays.
Dans le laboratoire le concept qui guide la recherche est bien l'idée que l'hypnose est non seulement un état particulier de conscience mais que certaines personnes sont mieux que d'autres à l'entrée.
Environ 15 pour cent de la population est considérée comme très hypnotizable. Environ 25 pour cent sont considérés comme non hypnotizable du tout. Les chercheurs ont consacré beaucoup d'efforts sur les tentatives pour identifier les personnes hautement hypnotisables - they'd être la preuve de l'existence d'un état hypnotique spécial. Entrez l'échelle hypnotique de susceptibilité. L'une des échelles les plus utilisées ont été cocreated en 1959 par le Hilgard de Stanford.
Dans la balance Stanford Hypnotic Susceptibilité, les sujets qui subissent l'induction hypnotique sont donnés 12 suggestions - imaginez un moustique bourdonnant autour, imaginez un poids dans une main - tandis que les montres hypnotiseur pour preuve de réactivité, comme changer de position pour éviter l'insecte. Sur une échelle de zéro (non hypnotizable) à 12 (très environ), les sujets sont marqués par le degré auquel ils semblent tenir compte des 12 suggestions.
Récemment 50 anciens de Stanford ont été retestés et ont reçu près des scores de sensibilité identiques, ils ont obtenu il y a 25 ans. Ce, Hilgard, est la preuve que hypnotizability est une écurie - qui est inné - trait psychologique. « Cela vous donne un sentiment que vous mesurez quelque chose », dit-il, et que ceux qui taux élevé doit être entrer dans un état d'esprit spécial afin d'effectuer.
Si haut hypnotisables ne sont que les plus disposés à se conformer aux souhaits de expérimentateur, ils sont les plus susceptibles de déclarer avoir obtenu l'effet désiré. « Qu'est-ce qu'ils sont vraiment faire est de choisir les personnes qui seront les plus sensibles à la manipulation », dit Baker du Kentucky.
Lorsque les patients savent qu'ils sont sujets tests hypnose ou de nonhypnosis, la situation est encore moins comme une expérience scientifique que d'un exercice en psychologie placebo. De plus, la plupart des rapports cliniques revendiquant le succès avec l'hypnose pour guérir les maux médicaux et psychologiques sont anecdotiques - ils ne disposent pas des groupes de contrôle pour comparer l'efficacité des traitements.
L'appel de la preuve anecdotique plutôt que sur l'expérimentation ne négligez pas ce qui se passe quand quelqu'un subit l'induction hypnotique et surmonte une peur de longue date de vol ou d'un cas chronique de verrues. Il ne fonctionne tout simplement pas expliquer. Cela n'explique pas facilement ces phénomènes permettant calmement un membre à amputer sans anesthésie.
A Dance, Trance Pas
Mais plutôt que d'être accablés par l'hypnotiseur, le sujet hypnotique est un participant délibérément disposé dans le processus social - si oui ou non il est conscient qu'il est hypnotisé. En supposant que le rôle du sujet hypnotisé signifie frapper un genre particulier de négociation: accepter temporairement pour permettre l'hypnotiseur de prendre une position d'autorité et d'engager un processus de communication en se concentrant intensément sur un objectif ou un problème particulier.
Une fois qu'une personne accepte d'adopter le rôle du sujet hypnotique, le train en marche roule. « Certaines personnes se sont si profondément impliqués dans le jeu de rôle qu'il se sent comme si ils n'ont plus le choix en la matière », observe Tart. Prenant le rôle du sujet hypnotique implique une sorte de suspension volontaire d'incrédulité dans ses propres limites.
Inspirer le pouvoir
T. X. Barber, un vétéran de l'hypnose, dit-il est connu « depuis le début » que les gens peuvent apporter leurs propres capacités internes par une demande directe de penser, de sentir, et l'expérience d'une manière suggérée, sans qu'il soit nécessaire pour l'induction hypnotique. « Dans ma première étude pour mon doctorat il y a plus de 35 ans, » dit l'auteur de l'hypnose: une approche scientifique, « les sujets du groupe témoin ont été simplement dit très sérieusement de se sentir un bras étendu devient très lourd, qu'ils étaient devenant très soif, qu'ils ne pouvaient pas unclasp leurs mains, et ainsi de suite. ils ont réagi de cette façon étonnante qui a montré des gens ont des capacités non exercées à l'expérience des choses qui sont généralement associés au mot « hypnose ». "
D'autres expériences ont conduit Barber à conclure que « le secret de l'hypnose a plusieurs composants. L'une est que certaines personnes sont des sujets superbes qui peuvent fantasmer de manière hallucinatoire et fournir le drame et l'excitation. Une autre est que la majorité du reste peut répondre à suggestions beaucoup plus que les hypnotiseurs ont réalisé si les suggestions sont données fermement - et sans la complexité de l'appeler l'hypnose ou l'administration d'une procédure hypnotique d'induction « .
« L'hypnose est l'art d'obtenir l'attention d'un patient et communiquer des idées efficacement qui stimulent la motivation et changer les perceptions » de ce qui se passe, AJOUTE psychologue D. Corydon Hammond, auteur de la bible plus de 600 pages du groupe, Manuel de suggestions hypnotiques et métaphores.
Métaphore est la langue de base de l'hypnose. Il en est de suggestion. L'hypnotiseur ne dit pas simplement à un patient qui a peur de voler, « Vous n'êtes plus peur de voler. » Au lieu de cela, l'hypnotiseur peut suggérer que le patient imaginer que la conduite dans un avion est comme dans une voiture. Pour un patient sur le point de subir une procédure douloureuse l'hypnotiseur ne dit pas: « Cela ne sera pas un peu mal. » Au lieu de cela, l'hypnotiseur peut suggérer que le patient l'expérience de la douleur comme une sensation de chaleur ou de pression.
Parce que les thérapeutes ne savent pas quelles idées seront mieux reçus par un patient, ils jettent un assortiment de suggestions et de métaphores. Une personne peur de parler en public pourrait dire, par exemple, de se concentrer sur l'ensemble de l'inquiétude de la situation engendre avant de se lever pour parler puis lâcher, et d'imaginer le public comme un groupe d'amis proches.
Pouvoir au peuple
Pour chaque application aurait réussi l'hypnose, d'autres possibilités que d'un état altéré de l'esprit suggèrent facilement eux-mêmes. Les critiques offrent ces explications alternatives afin que nous puissions savoir que les pouvoirs ont vraiment été la nôtre tout le long.
o Phobies sont une chose; la chirurgie est une autre. La vérité est, cependant, qu'au-delà de l'incision cutanée initiale, la quantité de tissu interne n'est pas sensible à la douleur. Dans les rapports anecdotiques de la chirurgie réalisée sous hypnose, il est clair que ceux qui seraient sans douleur sont rien de plus que stoïque ou tourner leur attention de sans entrer dans un état hynoptic unique.
o Comme la chirurgie, les verrues répondent aux suggestions seulement. Dans une série d'études, les patients simplement donné la suggestion de leurs verrues disparaîtrait ont aussi bien six semaines plus tard que les patients ayant reçu la même suggestion sous hypnose, et les deux ont fait mieux qu'un groupe témoin donné aucune suggestion. « Maintenant, c'est assez incroyable, » dit Spanos du Canada. « L'hypnose ne fait rien. Mais ce qui est étonnant est que une procédure psychologique influe sur un processus physiologique induit par un virus. »
o Enfin, certaines demandes de l'hypnose ne sont pas ce qu'ils semblent. « Vous pouvez trouver des cliniciens de renom qui vous diront que l'hypnose peut être utilisée pour récupérer les souvenirs des événements passés d'une manière totalement fiable », dit Joseph Barber. « Mais il y a une très bonne preuve que ce n'est pas le cas. Certains vous diront que la régression de l'âge dans l'hypnose régresse vraiment des gens de retour à un endroit au début de leur vie. C'est pas vrai. Régression L'âge est une métaphore. Personne ne vraiment régresse à un début âge. Même les gens qui se souviennent avec précision les choses ne sont pas revivent littéralement ce moment « .
Ce qui, à la fin, cela signifie être sous hypnose? Son influence réside plus dans une transaction de pouvoir entre hypnotiseur et sous réserve qu'il fait dans un état paranormal hypothétique de la conscience. Ce n'est pas que les revendications faites à propos de l'hypnose sont fortement exagérés. Un grand nombre des effets attribués à l'hypnose ne se produisent vraiment. Mais les emballages sous le label « hypnose » cache ce qui se passe réellement. Il ne commence même pas dire que ce sont nos propres pouvoirs et il pourrait y avoir des moyens pour nous d'obtenir à eux directement et entièrement de nos propres.