Les exercices d'étirement pour la flexibilité, plein Séparations et musculation

Un OpenFront de Split

Tout ce que vous devez savoir est compilé dans cette incroyable deux heures, des informations DVD emballé. Simple et simple, facile à comprendre percise instructions et suivre les routines que vous pouvez faire le long du côté Paul Zaichik lui-même dans le confort de votre maison!

"Il est juste un poil court de deux hours..and deux heures avec Paul est comme quatre heures avec la plupart du temps gaspilleurs qui vendent des DVD. Ce ne sont que se déplace-moves-coups, avec des explications brèves, pertinentes sur la commune sous-jacente aspects de tous les tronçons pour un muscle donné. Je sais plus sur des étirements maintenant qu'après tous les autres livres et vidéos que je l'ai vu, mis ensemble.

C'est le meilleur exercice de DVD simple là-bas. pour sa combinaison de quantité et la qualité. Je ne doute pas qu'il a continué à trouver une foule d'autres exercices de haute qualité qu'il n'a pas eu la chance de libérer.

Q. Je vis en dehors de Etats-Unis vont jouer vos DVD sur mon lecteur de DVD?

Q. Combien cela va-t-il coûter dans ma devise?

Scissions, flexibilité Kicking Formation spécifique

A. Tout dépend de ce que votre objectif est, et comment vous absorber les informations. Certaines personnes sont mieux à la lecture d'un livre et la compréhension de son contenu, tandis que d'autres apprennent mieux en suivant le long d'une vidéo.

Il existe des différences entre la force Manuel de flexibilité et les scissions Flexibilité DVD. Si vous cherchez à apprendre strictement comment faire le grand écart et d'obtenir flexibles, alors vous devriez probablement acheter le DVD qui va dans les détails et vous donne absolument toutes les informations nécessaires sur la façon de réaliser en toute sécurité splits et obtenir flexibles. Alors que le livre couvre la flexibilité et divise aussi bien, il contient également une section sur la façon d'obtenir des coups de pied hauts et puissants.

Par conséquent, si vous cherchez à obtenir des coups de pied puissants haut et que vous voulez apprendre les rudiments de la flexibilité et obtenir splits alors vous devriez obtenir le manuel. Si vous souhaitez obtenir flexible et être en mesure de faire grand écart avec la facilité, alors vous devriez acheter le DVD. Le DVD ne dispose d'aucune information sur la formation spécifique de lancement.

Si vous voulez que les avantages des deux mondes puis un DVD spécial combo du livre est le chemin à parcourir. En achetant ces deux articles ensemble, vous économiser de l'argent et obtenir 5 bandes de résistance gratuitement. Pour plus d'informations, veuillez cliquer ici.

Q. Je suis passé 40 ans et ne l'ai jamais été en mesure de faire une scission dans ma vie. J'ai tout essayé je pouvais mettre la main sur. Est-ce que votre programme me aider, ou est-il trop tard? Et ce qui rend votre méthode?

R. Il est jamais trop tard pour devenir flexible. Oui, la méthode ElasticSteel vous aidera. Pourquoi suis-je si confiant? Parce que j'ai des centaines de gens qui écrivent pour moi tous les jours me dire sur la façon dont ma méthode les a aidés. Mais ce n'est pas la seule raison. Vous voyez chaque personne est unique, et tout le monde a besoin d'une approche spécifique de leur formation. La raison pour laquelle la méthode ElasticSteel est un tel succès est parce que vous choisissez ce qui est mieux pour votre corps.

Malheureusement, plus de flexibilité au défi ne reçoivent pas plus flexible avec chaque mois qui passe. La plupart d'entre eux, si seulement ils avaient réchauffé correctement! Même avec ces pauvres instruction étirement qualité qui sont maintenant la norme; Si elles étaient « gars bien, vous répartissez les jambes. Atteindre votre pied gauche et maintenant le droit, et maintenant atteindre l'avant. Ok, fait avec des étirements, de passer. » Cela vous semble familier? Malheureusement, la plupart des enseignants ne sont pas des experts en matière de flexibilité., vous partagerez avec facilité et ne pas lire sur ce DVD.

La raison pour laquelle vous n'êtes pas réussi dans le passé est tout simplement parce que vous ne faites pas ce que votre corps avait besoin. Avec la méthode ElasticSteel vous deviendrez plus flexible et être en mesure de faire splits avec aisance, en toute sécurité. Mon priorité numéro un est toujours pour vous assurer que tout ce programme que je mets là-bas est en sécurité. Je ne vous promets d'obtenir du jour au lendemain flexible. Parce qu'il est pas possible. De plus, en achetant simplement mes livres vidéos que vous ne se soit souple. Vous avez vraiment besoin de travailler sur votre flexibilité en suivant ce que je vous enseigne à faire et d'écouter votre corps.

Q. Combien de temps il me faudra pour obtenir une scission?

Q. Que faire si après avoir acheté vos produits que je confonds vous me aider?

Q. Comment puis-je savoir que votre méthode est bien?

R. La seule façon de le savoir est de l'essayer et de voir par vous-même. En attendant, vous pouvez lire les commentaires de d'autres de celui-ci sur le forum ou essayer googler pour avis.

Q. Il est dit que le DVD est de 2 heures! Je n'ai pas le temps de consacrer 2 heures tous les jours à ce programme! Est-ce que je dois vraiment suivre le DVD pendant 2 heures d'affilée par jour.

R. Absolument pas! La raison pour laquelle le DVD est de 2 heures, parce que je voulais vous donner toutes les informations dont vous auriez besoin peut-être jamais pour obtenir ces divisions! Je vous montre tous les imaginables de routine, chaque tour dans le livre afin que vous puissiez atteindre en toute sécurité et de façon constante vos objectifs et le garder! Vous n'avez pas besoin de suivre le DVD pendant 2 heures tous les jours. Tout ce que vous devez faire est de suivre les routines proposées décrites dans l'insert de DVD et choisissez la routine qui est le mieux pour votre corps. Ensuite, choisissez dans le menu DVD la partie que vous devriez suivre et commencer!

Q. Je suis un danseur / pom-pom girl / joueur de hockey sera votre programme me aider.

A. ElasticSteel méthode ne discrimine pas ce que vous choisissez d'utiliser votre flexibilité et toute nouvelle splits pour. Par conséquent, la réponse à cette question est un oui catégorique!

Q. Ce qui est vraiment si je suis complètement confus, la différence entre les deux? Faites les deux d'entre eux contiennent les mêmes exercices? Est-ce qu'une continuation d'une autre. Est-ce que je reçois GA et GAM?

A. Gravity Advantage et Gravity Advantage MAX ont une seule chose en commun, à la fois vous apprendre à utiliser votre poids que pour obtenir une grande force et construire un corps puissant, musclé.

Il n'y a qu'une seule section qui est la même dans les deux livres, c'est l'articulation de routine d'échauffement, le reste est différent. Gravity Advantage ne vise que le haut du corps, avec à mi-section que la stabilisation, tandis que la gravité Advantage MAX est un corps entier, chaque groupe ensemble et séparément, avec le conditionnement de la résistance de poids maximale.

Si vous n'avez pas avantage de gravité de l'équipement va vous montrer comment faire de l'exercice tous les muscles de votre corps supérieur en utilisant seulement 2 chaises, un bâton et une pile de livres / deux blocs de yoga.

Voici un aperçu de ce que le livre contient:

· Onze communes des exercices d'échauffement.

· Un début et une avancée étirement de routine pour le corps entier

· Vingt-quatre corps exercices de poids

· Quatre routines progressives contenant six exercices chacun.

Ces mouvements construisent la force fonctionnelle ainsi que l'endurance. Chaque exercice a un but dans la séquence. Les séquences sont conçues pour une efficacité maximale de chaque exercice