Puppy Chow santé - Slim Sanity
Une torsion saine à un festin d'enfance. Cette recette plus saine chow chiot fait un délicieux casse-croûte pour votre dent sucrée!
chow chiot me rappellera toujours de collège. tasses Dirt et chow chiot avait deux friandises qui ont toujours été faites par 7 et 8e année dans nos classes Accueil Ec. Assez souvent, il y avait des ventes chow chiot et tasse de terre après l'école pour 0,50 $ pièce. Je ne me souviens pas vraiment pourquoi ils ont été vendus puisque nous les étudiants auraient aimé prendre simplement tous à la maison, ou ce que l'argent généré allait vers. Bien, je suis sûr qu'il était probablement financer Accueil Ec lui-même. Certaines des classes vraiment dans, et je me souviens de la qualité au-dessus de moi avait même conçu un jingle pour la vente de diffuser sur l'interphone. Je ne vais pas me souviens chanter pour vous, mais je encore Heidi Rusch chanter la chanson à ce jour.
Vous devriez tous être très reconnaissants je ne chante pas pour vous, car il est vraiment très accrocheur et vous oublierait probablement jamais non plus.
Les ingrédients de base pour ce chow chiot sont les mêmes, mais allégés un peu. Je sauté aussi le beurre et le sucre en poudre tout à fait. Pour éviter que le Chex d'être collant après enrobage au chocolat et le beurre d'arachide, je les jetai à la place de la farine d'avoine! Voilà pourquoi ce chow chiot ressemble un peu plus sombre que la normale. La poudre d'avoine absorbe, mais ne laisse pas le Chex un grand désordre. De plus, il permet d'économiser sur tous les sucres supplémentaires!
Je dirais que je mangeais la grande majorité de ce lot de chiot me chow. Pour des raisons évidentes. Kyle a vraiment apprécié, mais il essaie de rester loin de bonbons. Il a probablement aussi pensé qu'il était dans son intérêt de noter prendre la dernière portion ...
... il se trouve que, petite fille aime son chow chiot!
Puppy Chow santé
- 10 tasses de riz Chex céréales
- 1 tasse de pépites de chocolat foncé
- ½ tasse de beurre d'arachide naturel (I utilisé Skippy)
- 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco
- 2 cuillerées à thé d'extrait de vanille
- 2,5 tasses de flocons d'avoine
- Ajouter les céréales dans un grand bol avec un couvercle. Mettre de côté.
- Dans une balle magique ou un mélangeur, broyer l'avoine dans une farine d'avoine.
- Dans un bol au micro-ondes, micro-ondes les pépites de chocolat pendant 30 secondes. Incorporer, puis ajouter le beurre d'arachide et l'huile de noix de coco. Micro-ondes pour 1-2 supplémentaires 30 secondes jusqu'à ce que les ingrédients seront complètement mélanger et faire fondre. Incorporer l'extrait de vanille.
- Verser le mélange de chocolat sur des céréales, et mélanger de façon uniforme pour enrober.
- Une fois couché, versez la farine d'avoine sur le dessus. Couvrir le bol et secouer pour enrober les céréales avec de la farine d'avoine. Ajouter la farine d'avoine supplémentaire si nécessaire.
Portion: 1 tasse Calories: 271 Lipides: 13,1 g de gras saturés: 6,4 g de matières grasses insaturées: 0,9 g Gras trans: 0 g Glucides: 33,1 g Sucre: 10,2 g de sodium: 126 mg Fibres: 4 g Protéines: 5,4 g Cholestérol: 0 mg