Recette Sauté de brocoli-tofu, MyRecipes
Délicieux!
C'était vraiment bon! Je l'ai fait faire quelques changements, bien que partiellement en fonction des commentaires que j'avais lu ici. Je n # x27; t sel le tofu avant de les frire, et je consommé de bœuf au lieu de l'eau à la vapeur le brocoli dans, qui a ajouté beaucoup de saveur. Pour la sauce, je substituais sauce Worcestershire pour la sauce aux huîtres, et utilisé la moitié du montant. J'ai ajouté une cuillère à café de pâte de piment d'ail aussi bien. Dans l'ensemble, la sauce est sorti delicious.I a également ajouté les poivrons pour bébés et 1 grosse poignée d'épinards bio pour bébé au brocoli et les cuit à la vapeur tous ensemble. Je recommande d'ajouter ce que les légumes que vous avez sous la main, il ajoute beaucoup de saveur et de nutriments de cours à plat Cela ne sorti salé, même sans salage le tofu, mais il était pas # x27; accablant t. Je peux voir comment il ruinerait le plat pour ceux qui sont sensibles aux goûts salés mais pour moi, il était pas # x27; t un problème! Dans l'ensemble, merveilleux!
itravel # x27; Chronique de
Cela est devenu mon Sauté favori. Mon épicier a emballé le tofu que # x27; s coupé en petits carrés. Il sautées très croustillant. La sauce est facile à faire. Au lieu d'ajouter de l'eau du bouillon, du poulet ou des légumes, doesn # x27; t d'importance. Le brocoli bien vapeurs. Jeter le tofu en arrière et sa belle. Au lieu de riz J'utilise des nouilles de cellophane (riz brun). Ils réhydratent dans l'eau chaude à peu près le temps qu'il faut pour faire sauter. Comment est-ce pratique?
anonia15 # x27; Chronique de
C'était super! Beaucoup de bon goût! Juste ajouté quelques autres légumes comme les oignons, le poivron vert, les carottes et les épinards! Je sautées ces après la cuisson du tofu, puis retiré de la poêle et cuire les brocolis selon la recette # x27; les instructions. Puis je les ai réintégrées avec le tofu et la sauce.
sleepingliv # x27; Chronique de
Je ne peux pas dire assez de bonnes choses au sujet de cette recette! La sauce est tout simplement délicieux. Je ne cependant ruser un peu. Je n'ai pas du vinaigre de riz à la main donc je subbed jus de lime frais. Au lieu de faire frire le tofu, je brossa avec de l'huile d'olive, le sel et omettais coincé dans le gril du four jusqu'à ce qu'il soit doré. Je trouve cela maintient le tofu de se séparer et aide à sécher davantage. Je aussi ajouté une cuillère à café de gingembre broyé et haché frais ainsi que de l'ail.
DorunO # x27; Chronique de
J'ai donné celui-5-étoiles, car il était très bon, super facile à faire, rapide, et ce fut ma première fois faire quoi que ce soit avec le tofu! les enfants m'a donné un « vous devez être en train de » regarder, et je devais leur donner l'assurance si elle suçait horriblement je les faire rapidement quelque chose avec la vraie viande. Ha. Tout le monde lui a donné deux pouces vers le haut, et ils ont dit que je pouvais le faire à nouveau. Nous avons adoré la sauce il a fait. Certainement la peine d'essayer.