Vault, Gymnastique Coaching dans le nouveau millénaire
Puisque tant de gens réagissent à la demande de Troy pour une discussion intense Handspring avant, je me suis dit que je Spur sur la discussion un peu.
Dans? Légèrement?
Il devrait être légèrement (oreilles découvert) avec les yeux rivés sur les mains.
Après le « bloc », l'ouverture des épaules se déplace automatiquement les bras à côté des oreilles et de mettre la tête dans une position neutre et en ligne avec le reste du corps.
L'argument que je reçois a généralement absolument rien à voir avec l'anatomie, la mécanique, etc. Il est généralement ce -
« Eh bien, les juges dans cet état veulent voir la tête entre les bras ... etc ... etc ... »
Donc, il va sans dire, les enfants des entraîneurs qui utilisent cet argument sont généralement « rouler » sur la table.
Alors, maintenant, j'ai commencé la discussion - c'est votre tour de carillon avec vos pensées # 128578;
Ce sont juste au début. Vous ne devez pas regarder les vidéos entières. (Et je ne suis pas plus gras soit ... Je suis tellement embarassed)
J'aimerais vraiment avoir une conversation intense au sujet de cette compétence. Je pense qu'il ya beaucoup de choses à apprendre sur la voûte de Handspring avant pour nous tous.
Dave et son épouse accueillent également une grande rencontre dans Coeur d'Alene, Idaho appelé Great West Gym Fest.
Cette conférence est non seulement divertissant et instructif, mais il a été très utile dans la formation de beaucoup de ma philosophie et de l'idéologie sur la formation de gymnastique. Si vous n'êtes toujours pas convaincu de l'importance des bases de son développement dans un Gymnaste, je l'espère, si nous continuons à « battre un cheval mort dans le sol, » nous pouvons vous convaincre!
Voici deux extraits de la vidéo. Les premiers entretiens vidéo sur la formation des gymnastes dès la première fois et le second extrait explique comment la pratique est permanente.
Encore une fois, ces extraits ont été tirés d'une vidéo VHS en utilisant le logiciel Dazzle. Si la qualité sonore est médiocre, je présente mes excuses. Vous devriez être en mesure d'entendre bien si vous vous présentez vos haut-parleurs ou branchez votre casque.
(En outre, comme une note de côté, si vous regardez les enfants qui ne sont pas plier le genou de la jambe avant dans la fente comme ils atterrissent sur l'obstacle, leurs hanches se déplacent vers l'arrière aussi bien. Voilà pourquoi fend est si important! Apprenez à vos enfants à se fendre quand ils marchent dans la salle de gym!) Regardez en arrière au poste de Troy sur handstands!
Si tout va bien, tout cela fait un certain sens et vous donne quelque chose à penser.
Enfin, l'obstacle est comme toute autre compétence. Passez un peu de temps enseigner. Ne présumez pas que les gymnastes savent obstacle.
Voici un autre extrait de la même conférence donnée par Stacy Maloney. qui a utilisé pour l'entraîneur Paul et Morgan Hamm. si vous n'êtes pas familier avec lui.
Cela montre comment il forme ses athlètes pour obtenir leur jambe arrière en dessous d'eux afin qu'il soit en mesure d'aider en rotation.
Encore une fois, je présente mes excuses pour la mauvaise qualité du son. Je cette vidéo de surnommé quelqu'un d'autre - de VHS à VHS et je logiciel Dazzle pour le convertir en format numérique. Si vous utilisez un casque ou mettez vos haut-parleurs, vous devriez être en mesure de l'entendre.