Wildturmeric 5 meilleurs avantages pour la santé et utilisations de Gotu Kola thé, thé Mandukaparni, Vallarai Keerai thé
MÉTHODE:
1. Recueillir les feuilles de kola fraîches GotU et les laver.
2. Prenez les graines de cumin, les grains de poivre, des bonbons de palme et de la poudre pure dans un curcuma mortier et un pilon et les piler aussi finement que possible.
3. Faire chauffer 1/2 tasse d'eau dans une casserole et une fois qu'il arrive à ébullition, ajouter les feuilles fraîches de gotu kola et le mélange d'épices pilonné.
4. Couvrir et laisser bouillir jusqu'à ce que les feuilles sont entièrement cuites Gotu Kola et le mélange a presque réduit de moitié, puis souche.
5. Ajouter le lait chaud au mélange tendu et votre thé centella réconfortant est prêt!
REMARQUES:
- J'utilisé du lait entier biologique de la ferme, mais vous pouvez utiliser tout le lait que vous préférez.
- Ajouter le lait après vous tendez le mélange.
- Essayez d'utiliser des feuilles fraîches Gotu Kola ou vous pouvez également sécher les feuilles Gotu kola et ensuite faire le thé avec des feuilles séchées.
Merci pour le bel article. Une précision.
« Gotu kola aussi ne doit pas être consommé régulièrement pendant de longues périodes de temps. Prenez ce thé pendant les périodes de stress mais une fois que vous vous sentez mieux cesser de le prendre ».
Quel est le problème de prendre régulièrement. Est-ce que cette restriction à appliquer même mâcher des feuilles premières Gotu Kola.
Merci d'avance.
Gotu kola si elle est consommée pendant une longue durée (frais ou secs) est dit de causer des maux de tête, même les problèmes de peau et dans les cas extrêmes évanouissements aussi. Donc, je suggère d'utiliser tous les jours centella pour de courtes périodes de temps.