25 Activités By Yourself - Activités seul
Il y a une raison pour laquelle Hollywood aime faire des films sur les femmes indépendantes (Joy Eat, Pray Love, Legally Blonde, Sous le soleil de la Toscane, la liste Wild pourrait continuer sur.): Ils sont rattachables, en mouvement, source d'inspiration, et plein de toutes les choses que nous fait fantasmer faire sur notre propre. Mais vous ne devez pas attendre une expérience qui change la vie de faire quelque chose en solo.
Dans une étude récente réalisée par le British Journal of Psychology (expliqué plus en détail ici), les scientifiques ont constaté que les gens très intelligents sont devenus moins satisfaits plus le temps qu'ils ont passé avec des amis. En d'autres termes, passer du temps de qualité avec moi, moi-même, et j'est bon pour votre bien-être général et les résultats dans une plus grande satisfaction la vie, ce qui est logique totale. Quand vous faites quelque chose en solo, vous pouvez aller à votre propre rythme, vous pouvez penser pour vous-même, vous pouvez découvrir de nouvelles choses sur vous-même, et vous pouvez améliorer votre estime de soi.
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Avec toutes les relations que vous avez dans votre vie (un mari affectueux, merveilleux enfants et amis chéris), il semble sans doute comme il est difficile de prendre du temps seul, mais il est important de faire de la place pour certains. Voici 25 choses brillantes chaque femme devrait faire seul au moins une fois dans sa vie:
1. Voyage solo.
Inspirez-vous de Eat, Pray, Amour et de planifier un voyage en solo. A la fin du film, Julia Roberts trouve l'amour de sa vie parce qu'elle a passé la première partie du film à parcourir le monde seul pour se trouver. Peu importe à quel point vous allez (essayez un staycation!) Ou ce que vous faites pendant que vous êtes là-bas, aussi longtemps que vous vous mettre au défi un peu, créer des souvenirs, et avoir un souffle tout en le faisant.
2. Prendre un nouveau passe-temps.
La vie est courte et est maintenant le temps de faire cette chose que vous avez toujours rêvé de faire, que ce soit le tricot, la photographie, ou le jardinage. De plus, quand vous avez quelque chose d'amusant à regarder avec impatience, vous serez motivé pour planifier plus de temps seul pour vous-même à l'avenir.
3. Prenez-vous un dîner vraiment agréable.
Manger dîner dans un restaurant par vous-même est un véritable test de confiance. Il est intimidant pour dîner seul, mais il est aussi la meilleure façon de faire savoir au monde que vous êtes une dame confiante qui peut faire quoi que ce soit par elle-même et ne se soucie pas ce que les autres pensent.
4. Créez une liste des objectifs de vie.
Ce n'est pas de mettre la pression sur vous-même pour vérifier les cases, il est sur vous-même étirement d'aller plus loin que vous avez jamais pensé que vous pourriez.
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5. Aller au cinéma en solo.
Evadez-vous du stress du travail, la famille et les affaires de la vie quotidienne et échapper à une salle de cinéma où vous pouvez vous perdre dans l'histoire et vraiment vous détendre.
6. Avoir une journée au spa (ou le soir).
Après une journée stressante, un massage et pendant que vous êtes là-bas, regarder le sol et penser à absolument rien.
7. Prenez une classe.
Vous apprendrez de nouvelles compétences, faire des amis, et de gagner la confiance, il est aussi simple que cela.
8. Prendre un projet d'amélioration de l'habitat.
Le frisson que vous aurez quand vous marchez passé ce morceau upcycled de meubles. fraîchement peinte chambre ou un placard réorganisée en sachant que vous avez fait tout cela par vous-même est tellement la peine-prêt à Vous vous sentirez attaquer tout ce qui est à côté, que ce soit des défis de la vie, les problèmes familiaux ou le stress au travail.
9. Perdez.
Littéralement ou métaphoriquement, c'est ce que la vie est à peu près! Et quand vous ne trouvez votre chemin (vous sera toujours), vous vous sentirez comme une toute nouvelle personne plus forte, plus sage et autosuffisantes.
10. Faire cuire un gâteau et le manger.
Habituellement, vous mangez le gâteau avec un groupe pour une occasion spéciale. Mais cette fois-ci, faire un gâteau et manger une grosse tranche de celui-ci, pour aucune autre raison que de vous célébrer. (Et ne passent pas une seconde sentiment de culpabilité à ce sujet!)
11. Calculez votre mantra.
Chaque femme a besoin d'un. Il est cette phrase que vous dites encore et dans votre tête lorsque vous avez besoin d'appeler un certain courage. Voici un puissant à considérer: « Ne pas avoir peur de marcher seul, ne pas avoir peur de l'aimer. » (Oui, ce sont des paroles de chansons.)
12. Prenez le temps de réfléchir vraiment sur la religion.
Que ce soit dans une église ou sous un arbre dans votre jardin, méditer la foi, la religion, Dieu, et le but de la vie et faire quelques recherches afin que vous savez que vous formez votre propre opinion sans l'apport de la famille, les amis, ou pairs. Vous ne pouvez pas vraiment posséder votre foi -ou manque de foi, à moins que c'est quelque chose que vous choisissez de croire, pas quelque chose que vous avez été élevé à croire.
13. Prenez un long trajet en voiture par vous-même.
Le souffle de vos morceaux préférés et conduire vers le soleil couchant. Il y a quelque chose tellement relaxant et passionnant sur la conduite-seule, avec les fenêtres vers le bas et le haut de la musique.
14. Faites une randonnée.
Aller dans un endroit tranquille et être seul avec vos pensées. Vous vous sentirez rajeuni et inspiré.
15. Détendez-vous dans votre propre maison.
Être seul à la maison est probablement un phénomène assez rare. Entre les enfants qui courent autour, la famille de l'arrêt par, et votre mari dynamitage de la télévision, ne serait-il pas agréable d'être seul dans votre maison pour une fois? Envoyer la famille de faire quelque chose d'amusant ensemble, détendez-vous avec un verre de vin et un bon livre, et de mettre votre téléphone en mode silencieux.
16. Faites-vous plaisir.
17. Débranchez.
Éteignez votre téléphone, ordinateur, télévision, et tout le reste pour que vous puissiez simplement être seul avec vos pensées. En fait, cela est quelque chose que vous devez faire régulièrement par vous-même!
18. Est-ce que toutes les choses embarrassantes que vous aimez faire quand il n'y a autour.
Vous voulez danser autour de la maison dans vos sous-vêtements, en chantant le long de votre chanson préférée en utilisant votre brosse à cheveux comme un microphone? Ou si vous voulez sangloter à travers un film triste, romantique tout en mangeant de la crème glacée à la pâte à biscuits aux pépites de chocolat? Quoi qu'il en soit, le faire!
19. Agir comme un enfant.
20. Volontaire.
21. Créer une œuvre d'art.
22. atteindre un objectif de remise en forme.
Au moins une fois dans notre vie, nous devons réaliser une sorte de prouesse athlétique, que ce soit la finition d'un 5 km, terminer une saison entière d'une équipe intra-muros ou l'apprentissage d'un nouveau sport. Ceci est quelque chose que vous allez regarder en arrière sur et se sentir bien à propos, qui vous donnera un coup de pouce instantanée de confiance pour lutter contre tout ce qui est devant vous. Vérification de cet objectif sportif vous fera dire: « Je l'ai fait, maintenant je peux faire quoi que ce soit. »
23. Continuez votre formation.
24. Écrivez une lettre.
Eh oui, une vraie lettre, pas un e-mail. Tendre la main à quelqu'un qui a eu un impact sur votre vie et leur faire savoir sous la forme d'une lettre sincère. Personne n'arrive à la fin de sa vie et de regrets faire preuve d'amour ou de reconnaissance. Ce que les gens ne regrettent sont les choses qu'ils ne ont jamais dit. Ne soyez pas cette personne.
25. Terminez un acte de bonté au hasard.
Vous, tout seul, par vous-même pouvez faire un impact énorme sur la vie d'un étranger. Acheter un sans-abri d'un repas, laisser un gros pourboire pour un garçon ou donner un étranger, moins parapluie votre parapluie la prochaine fois qu'il pleut. Même si vous n'êtes pas instantanément ou toujours voir l'impact que vous avez fait, vous pouvez être assuré que vous avez fait une différence.