5 façons de faire mieux Small Talk (sans parler du temps), HuffPost
« Belle journée aujourd'hui. »
Pourquoi est-il que lorsque nous nous trouvons à l'étroit dans les petites limites d'un ascenseur avec un collègue ou d'essayer de remplir les poches tranquilles de conversation avec quelqu'un que nous venons de rencontrer nous par défaut à la météo?
La recherche a un aperçu possible: Nous sommes touchés directement par notre environnement. Des études ont montré que nos humeurs et bien-être sont influencés par le temps. Ainsi, lorsque la température augmente ou le froid est la première chose sur votre esprit, il pourrait être difficile de discuter de quoi que ce soit else.works
Parler de intérêts communs est la meilleure façon d'établir une connexion avec quelqu'un - et une méthode qui est beaucoup plus personnelle que de discuter de la pluie qui collectionne sur le trottoir toute la journée.
Lorsque vous démarrez une conversation avec quelqu'un, essayez de chercher des pépites d'informations que vous pouvez connecter à - selon Susan Krauss Whitbourne, Ph.D. professeur de psychologie à l'Université du Massachusetts à Amherst, il est la meilleure façon d'ouvrir les lignes de communication. « Le principe de base est que vous trouverez un terrain d'entente avec les gens avec qui vous communiquez en utilisant la bonne quantité d'auto-divulgation, l'empathie et de tact », écrit-elle dans une psychologie blog aujourd'hui.
Guides GPS sont notre façon de vous montrer ce qui a soulagé le stress des autres dans l'espoir que vous serez en mesure de trouver des solutions qui fonctionnent pour vous. Nous avons tous déstressant « armes secrètes » que nous nous retirons en période de tension ou de l'anxiété, que ce soit des photos qui nous détendent ou font sourire, des chansons qui nous ramènent à notre cœur, des citations ou des poèmes qui créent un sentiment de harmonie ou exercices de méditation qui nous aident à trouver un sens du silence et de calme. Nous vous encourageons à visiter nos autres guides GPS ici. et partagez avec nous vos propres astuces personnelles pour trouver la paix, l'équilibre et la tranquillité.