Aloo Ki Subzi ETM - Valor Bateta nu Shaak - Surati Papdi
Avertissement légal (La chose sérieuse)
0,51 $ par portion
Prêt en 40 minutes
Spoonacular Score: 60%
Aloo Ki Subzi ETM - Valor Bateta nu Shaak - Surati Papdi nécessite environ 40 minutes du début à la fin. Cette recette sert 2. Regarder votre silhouette? Cette recette gluten libre et végétalien a 220 calories. 4 g de protéines. et 15 g de matières grasses par portion. Pour 51 cents par portion. cette recette couvre 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 30 personnes étaient heureux ils ont essayé cette recette. Il fonctionne bien comme un budget très plat d'accompagnement convivial. Tête au magasin et ramasser la valeur, l'huile, le garam masala, et quelques autres choses à faire aujourd'hui. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonacular de 57%. Recettes similaires comprennent batata nu Shaak. comment faire bateta nu Shaak. Rasawala Bateta nu Shaak. et haricots Aloo | Comment faire des haricots Punjabi Aloo Subzi.
Ingrédients
Astuces santé
Soyez conscient de votre choix d'huiles de cuisson. Certaines études ont montré que les huiles végétales comme l'huile de carthame, l'huile de tournesol et l'huile de canola pourrait effectivement contribuer à une maladie cardiaque. L'huile d'olive est une bonne alternative pour la cuisson à basse température, tandis que l'huile de noix de coco est un récent favori pour la cuisson à haute température. Faire votre recherche!
Bien que le corps a besoin de sel pour survivre, la plupart d'entre nous trop. Le problème avec la consommation trop de sel (ce que les chimistes appellent « chlorure de sodium ») est en fait la partie de sodium, ce qui explique pourquoi les gens préoccupés par l'hypertension artérielle suivent des régimes à faible teneur en sodium. Si vous essayez de réduire le sel dans votre alimentation, vous pouvez essayer des substituts de sel comme le chlorure de potassium ou essayer de faire avec moins de sel en utilisant du poivre noir plus, les herbes et les épices.
Conseils de cuisine
pommes de terre de magasin et les patates douces dans un endroit frais et sombre, et ne les a jamais mis au réfrigérateur. A basse température, l'amidon de pommes de terre est transformée en sucre, ce qui affecte leur saveur. Pour plus d'informations sur la sélection et le stockage des pommes de terre, consultez cette leçon sur les pommes de terre dans l'académie.
Vous ne devriez pas stocker vos oignons avec vos pommes de terre parce que les gaz qu'ils émettent feront l'autre plus rapide butin. Pour plus d'informations sur la sélection et le stockage des oignons, consultez cette leçon sur les oignons dans l'académie.
Conseils verts
Selon le projet non-OGM, environ 90% de l'huile de canola aux États-Unis est fabriqué à partir de colza génétiquement modifié, donc si cette question est importante pour vous être sûr d'acheter certifié l'huile de canola sans OGM biologique ou certifié!