Armoise thé - avantages, comment faire et les effets secondaires, Spasique

Les principaux avantages du thé d'armoise incluent sa capacité à soulager les douleurs menstruelles, améliorer la digestion, réduire l'anxiété et la dépression, favoriser la rétention de rêve, contribuer aux efforts de perte de poids, renforcer le système immunitaire, détoxifier le corps et aider à réguler le diabète. Ce thé de spécialité a aussi des effets secondaires, tels que des réactions allergiques et les complications de la grossesse. Les composants actifs dans le thé de l'armoise sont également très puissants et peuvent être toxiques en quantités excessives.







thé armoise a été utilisé depuis des milliers d'années dans un certain nombre de cultures différentes, allant de l'Europe à la Chine, et a longtemps été loué pour ses vertus médicinales. Il a également été l'ingrédient clé dans la bière pendant des siècles avant d'utiliser le houblon sont entrées en faveur. Scientifiquement connu sous le nom Artemisia vulgaris, la plante armoise est un arbuste qui est étroitement liée au tournesol, et ses feuilles, les fleurs et les racines sont tous utilisés pour leur teneur en éléments nutritifs. Les avantages spécifiques de thé d'armoise sont principalement dues à la présence de flavonoïdes, des triterpènes et d'autres composés anti-oxydants, ainsi que la vitamine A, la vitamine K, la vitamine E, le potassium, le fer, le calcium et diverses vitamines B-famille.

Avantages armoise de thé

Boire du thé d'armoise est fortement recommandé pour les personnes souffrant d'insomnie, anxiété, règles douloureuses, les problèmes digestifs, l'obésité, faible immunité, le diabète, la dépression, l'inflammation, le rhume, la toux, la grippe, les infections respiratoires et des problèmes rénaux.

L'anxiété et la dépression: Avec ses puissantes qualités nervine. thé armoise est très bon pour le traitement de l'anxiété, la dépression et les niveaux de stress chronique. Cela peut aider à soulager le stress sur votre système nerveux et du métabolisme, et d'améliorer votre qualité de vie si l'anxiété est quelque chose que vous rencontrez sur une base quotidienne.

Perte de poids: Avec une gamme de vitamines B-famille dans ce thé à base de plantes, vous pouvez augmenter considérablement votre métabolisme et augmenter la combustion des graisses passive. Cela peut contribuer aux efforts de perte de poids et aider votre corps à fonctionner à un niveau plus élevé de l'énergie et de l'efficacité.

Indigestion: thé armoise a été utilisé pour régler l'estomac et la facilité indigestion pour les générations. Il peut stimuler l'appétit, réduire les ballonnements et des crampes, et contre des conditions désagréables comme la constipation et la diarrhée. Certains des composés actifs peuvent également stimuler la production de bile, ce qui peut accélérer la digestion.

Douleurs menstruelles: L'une des principales utilisations du thé armoise est dans le traitement de la dysménorrhée, plus communément connu sous le nom des crampes menstruelles. Il est également connu pour stimuler et réguler les menstruations, et soutenir le corps comme il change par la ménopause. Cependant, il devrait être évité par les femmes enceintes, comme la stimulation de menstrues peut provoquer une fausse couche et de déclencher un accouchement prématuré.







Propriétés: Diurétique Les propriétés diurétiques du thé armoise signifie qu'il stimule la miction, ce qui est le meilleur moyen d'éliminer les toxines du corps. thé armoise est également liée au nettoyage des reins et de la vessie, ce qui réduit les risques d'infection et d'améliorer la fonction. Il peut aussi stimuler la transpiration, ce qui contribuera à éliminer les toxines du corps par la peau.

Système immunitaire: La forte concentration de vitamine C et d'autres antioxydants actifs rend ce thé un excellent choix pour stimuler le système immunitaire. La vitamine C peut stimuler la production de globules blancs, et aussi agir comme un anti-oxydant, qui peut neutraliser les radicaux libres qui provoquent l'inflammation et affaiblir les défenses de l'organisme.

Vision Santé: La vitamine A se trouve dans le thé de l'armoise, et agit comme un antioxydant puissant pour la santé de la vision. Plus précisément, cette vitamine dérivé bêta-carotène est capable de prévenir la dégénérescence maculaire et de ralentir le développement de la cataracte.

Densité minérale osseuse: Les croyances traditionnelles soutiennent que le thé d'armoise est un excellent minéralisant pour les os. en aidant à augmenter la densité minérale osseuse et la prévention des troubles osseux liés à l'âge, comme l'ostéoporose. Les niveaux élevés de potassium, le fer et le calcium trouvé dans ce thé aident certainement soutenir cet avantage.

Vivid Dreams: Pendant des siècles, le thé de l'armoise a été loué pour ses propriétés « psychique » et même « hallucinogènes » et a longtemps été utilisé pour stimuler les rêves vifs. Il est supposément en mesure de vous aider à se souvenir des rêves aussi bien, et l'expérience de ces rêves lucides rares qui sont si peu nombreux.

Utilisations et effets secondaires

thé armoise est utilisé partout dans le monde, et est naturalisé dans la plupart des pays en raison de sa popularité, mais il y a aussi des effets secondaires qui doivent être pris en considération. Armoise contient des quantités de traces de thuyone, une substance toxique qui peut être très dangereux à des concentrations élevées, mais seulement à des concentrations extrêmement élevées serait-ce un problème lors de la consommation de thé d'armoise. Cela étant dit, il y a d'autres effets secondaires qui se produisent chez certaines personnes.

  • Allergies - L'un des déclencheurs les plus courants pour le rhume des foins est le pollen d'armoise, des réactions allergiques à boire si ce thé ne sont pas rares. Si vous êtes normalement sensibles aux allergies, utiliser ce thé avec modération, et si vous ressentez une irritation de la peau, troubles gastro-intestinaux, ou l'enflure de la gorge, des lèvres ou la langue, mettre immédiatement hors tension.
  • Grossesse - Alors que le niveau de thuyone dans le thé d'armoise est faible et probablement sans danger pour la plupart des buveurs de thé, les femmes enceintes devraient éviter ce thé, comme thuyone est connu pour stimuler les menstruations. Par conséquent, il peut provoquer des fausses couches et les complications de la grossesse. les femmes qui allaitent doivent aussi éviter de boire ce thé, comme certains des composants actifs, y compris thuyone, peut être passé dans le lait maternel et affecter négativement l'enfant.

Comment faites-vous armoise thé?

thé armoise est facile à faire à la maison, et ne nécessite que l'armoise séchée, pilée et d'eau chaude, ainsi que des édulcorants ou d'autres ajouts à base de plantes, si on le souhaite. Les feuilles sont la source la plus courante de thé d'armoise, bien que certaines personnes préparent aussi un thé à la racine de l'armoise, ou même combiner les deux parties de la plante pour une boisson encore plus bénéfique. Si vous cultivez votre propre armoise, ne couper que la partie supérieure de la plante 1/3 lors de la récolte des feuilles, puis les accrocher à l'envers en paquets

  • 1 once d'armoise séchée
  • 4 tasses d'eau (filtrée)
  • 1 cuillère à café de miel ou de sucre, si désiré

Étape 1 - Porter l'eau à ébullition, puis ajouter le armoise séchée.

Étape 2 - Permettre l'armoise infuser pendant 5-10 minutes.

Étape 3 - Retirer du feu et laisser refroidir le mélange pendant 2-3 minutes.

Étape 4 - Passer le mélange de thé.

Étape 5 - Ajoutez le miel ou le sucre, si désiré pour la douceur, et profitez-en!

Remarque: Si vous permettez à thé armoise infuser pendant trop longtemps, il peut devenir assez amer.







Articles Liés